世界上没有什么过不去，
　　只有自己和自己过不去。
　　很多时候，
　　回过头来看看，
　　让自己苦不堪言的郁闷、忧愁、纠结、焦虑，
　　其实都是自己和自己在较劲。
　　如果一直盯住白墙上的几个墨点不放，
　　黑暗就会占据你的视野；
　　如果总是粘著于生命的某些片段，
　　就会让你失去完整的人生……
　　放过自己，不折磨自己，
　　也是一种放生。
　　记住：心烦的时候，
　　就想想下面这三句话吧。
　　第一句：你的时间很贵，别轻易浪费。
　　第二句：无论发生什么，太阳总会升起。
　　第三句：一切都是最好的安排。
　　所以，别总跟自己较劲儿。
　　2022，
　　希望你能学着开导自己、劝慰自己，
　　凡事看轻看淡些；
　　希望我们都别给自己太多压力，
　　少生气，少纠结，
　　该来的总要来，该过去的总会过去。
　　快乐也是一天，悲伤也是一天，
　　不要为难自己，
　　不如开心过好当下的每一天！

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