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有哪些坏习惯会伤嗓子?

  1、吸烟
  长期吸烟可使支气管黏膜的纤毛受损、变短,影响纤毛的清除功能。此外,吸烟使黏膜下腺体增生、肥大,黏液分泌增多,以及呼吸道微生态失调,容易阻塞细支气管。另外,被动吸烟和主动吸烟咽喉部受到的刺激几乎是一样的,所以,在吸烟的环境里,大家都在承担着患病的风险。
  2、不良饮食习惯
  有些人吃饭不能保证时间和质量,或者长时间饥饿,或者暴饮暴食,导致胃肠功能紊乱,影响消化和吸收,造成体质衰弱,容易感冒,加重咽炎。有些人偏食各种肉类和油煎食物,不吃蔬菜,也有些人害怕发胖,只吃蔬菜和少量谷物面食,长期下去会导致体内营养失去平衡,造成维生素、蛋白质等成分缺乏,体质下降。还有些人喜欢吃过热、过冷或辛辣刺激食物,或嗜饮烈酒、浓茶,使咽部黏膜经常处于充血状态,加重咽部不适症状。另外,进食过快,食物未经细嚼就吞咽,粗糙食团使咽部负担加重,炎症难以消除。
  3、不良的用嗓习惯
  有的人习惯张口呼吸(尤其是睡觉时)或不由自主地干咳,这些不良习惯会诱发慢性咽炎。
  还有人喜欢去K歌,声嘶力竭、过度用嗓,咽喉部反复充血,同时会引发咽炎。 (来源:北京市红十字会急诊抢救中心)

再创历史新高!2022年济南外贸进出口总值达2208。9亿元2月23日上午,济南市委市政府召开凝心聚力抓项目蓄势赋能促发展主题系列新闻发布会第十二场,围绕持续完善提升大开放体系推动外贸增量提质介绍有关情况。新黄河记者从会上获悉,2022年,LCD屏手机仅存几款,为什么说荣耀X40GT的体验比其它的更好?随着OLED屏技术的逐渐成熟,目前的旗舰机和中高端手机几乎都不再使用LCD屏了,这对于LCD党来说绝对算得上是一大遗憾,因为LCD屏是相当有优势的,首先是不存在屏闪问题,其次是相较西安,要造一亿部手机的目标背后前几日,西安官媒正式公布一个新的产业目标到2025年,西安手机年产能将超过一亿部。按照2022年数据,这个数字将占全国6。5左右。在智能手机产量方面,目标锁定为10。截至目前,包括关于中医,不黑不吹,确实不能治病,本如大师与张伯礼院士不同关于中医,不黑不吹,确实不能治病。很多人,尤其是老年人朋友,认为中医是瑰宝,有几千年历史了,比西医更有用,在疗效方面很有效果。尤其是中医在养生方面,有奇特效果,可以治未病,可以防病怎么解决召唤师时代英雄竞技场网络不稳定网络连接失败情况SummonersEraArenaofHeroes召唤师时代英雄竞技场,在这个空闲放置的角色扮演游戏中,玩家将扮演召唤师的角色,有权召唤神灵,恶魔,兽人,精灵,泰坦,玩家的任务是组丰田全盘照搬特斯拉,必然是一条死路?中新网2月23日电(中新财经葛成)丰田如果按照以前的研发节奏和体制,我们永远只是一个follower。丰田中国市场营销公关部部长徐一鸣告诉中新财经,丰田如果在新能源汽车领域全盘照搬特斯拉修了记录仪,不能充电了?杭州的代先生有辆特斯拉,他说前段时间维修行车记录仪后,电充不进去了。1818黄金眼修记录仪后无法充电,特斯拉说没有关联2021年12月底,代先生买了一辆特斯拉model3,花了二十存在隐私风险?特斯拉在荷兰调整哨兵模式以避免罚款CNMO新闻提到特斯拉,想必不少人对其性能和科技感都有所称赞,特别是其推出的哨兵模式,可以对那些企图破坏车辆的人群起到很好的震慑作用。不过该模式也存在有一些问题。特斯拉此前就因为哨特斯拉又出事了美国加州一辆特斯拉撞上消防车,司机身亡上周六,也就是2月18号清晨,加州一辆特斯拉在州际公路撞上一辆消防车,特斯拉司机死亡,这起事故发生之际,美国监管机构正在审视特斯拉汽车与静止应告别新能源车火灾事故,红旗从哪儿来的底气?2023年1月30日,海南三亚市天涯区凤凰村停车场67辆新能源汽车的的火灾事故让人揪心,现在新能源汽车是否安全呢?有没有技术措施解决新能源车的火灾事故呢?这些问题一定萦绕在在大家心刹车失灵?别听他们瞎说,12。6的交通事故是错把油门当刹车!如果家里因为限号等原因,一定要选纯电车型,建议首选比亚迪特斯拉。对于一个家庭来说,既然选了纯电,安全性就是第一位的其次是经济性保值率科技感!白眼刹车失灵?别听他们瞎说,12。6的交
怼天怼地的金星,被整了?说到娱乐圈里最刚的人,你能想到谁?我想到的第一个人,就是金星。她曾说不要试图成为最棒的,而是要成为最特别的那个。这个女人几乎用自己的大半辈子,践行着这句话所代表的人生哲学。在如今的大导演谢晋与妻子很健康,为何4个子女三个智障?唯一正常的早逝人生在世,有几条线一直贯穿人的终生一条是事业线,当我们开始工作后,这条事业线就一直延伸到退休之时。另一条就是感情线,最初是爱情,走入婚姻后,就是与子女的亲情。每个人这两条线的发展走甘肃一爸爸以为妻子生男孩,结果是个女儿,抱着女儿亲个不停近日,甘肃兰州,一名男子以为妻子会生男孩结果是一个女儿,孩子出生抱着亲个不停,宝宝的表情萌化了,爸爸估计是一条金鱼吧!画面显示,女宝宝平躺在床上,好奇地观望着新的世界,而爸爸看着她章子怡为16岁女儿庆生,祝福她永远貌美如花,女儿的长相超像妈近日,章子怡在社交平台发了一组图片,并配文祝福女儿永远如花般美丽,生如花般灿烂,这次庆生的照片可以看出小苹果五官很精致,妆容偏向于成熟一点,留着中分短发,穿着低胸黑T恤,既美丽又大你有失眠的痛苦吗?失眠就是神经衰弱吗?今天一一带你解答失眠是神经衰弱最常见之症状,病人也最为痛苦,临床中导致失眠的病因,极为复杂。临床所见之失眠多属于神经衰弱,精神衰弱。引起神经系统机能障碍的各种疾病,如高血压,糖尿病,肝炎病,心脏病藏在墙缝里的家书,诉尽妻子的深情,诉不尽革命伉俪的家国大义来源钧正平工作室解放军新闻传播中心融媒体作者亦安我的心挑了一个重担,一头是你,一头是孩子,谁都拿不开只要你好好地,属我不属我都在其次,天保佑你罢这是毛泽东未曾收到的家书,写自于他的甘肃一男婴出生14个小时,丈夫就把娃抢走仅仅为了逼妻子还彩礼自然界中,有很多动物在出生的时候就具备生存能力了,就算是无法独立的生存,也是过不了多久便可独立行走。但人类婴儿不一样,刚出生的人类婴儿格外脆弱,不管是饮食还是清洗搂抱都需格外注意。妫川秋韵(一)精品自驾线路来袭,周末出游不发愁金秋盛宴来袭精品自驾线路旅行是一场拯救枯燥的出走一次自由的狂欢这个秋天,北京延庆推出多条自驾精品线路看一路美景吃一路美食让你的秋日出行精彩不停画廊骑游好玩指数推荐指数行程规划Day2021最新血压标准公布,不是12080,或许你的血压并不高说到高血压大家都不陌生,高血压是常见的心血管疾病,导致血压升高的因素也有很多,比如经常暴饮暴食,生活作息不规律,抽烟喝酒等都会导致血压升高。我国患有高血压的人数非常多,患上高血压也科普喝纯净水好还是喝天然矿泉水好?我们常喝的水有三种,一种是自来水,一种是纯净水,还有就是天然矿泉水。自来水是最低保障的生存用水,这就不用多说了。喝纯净水好还是喝天然矿泉水好,这个问题想必一直在困扰着众多消费者。在秋冬润肺第一补鸡蛋它,可滋阴润燥,止咳安神秋冬季干燥,最易伤肺,很多人都出现了口干咳嗽等症状,吃一些润肺养阴的食物很有必要。眼下正是吃百合的好时机,它不仅能保养肺部,对很多小毛病都能起到一定的缓解作用。秋冬润肺第一补中医认