60岁进入老年生活，每个人都希望自己身体健康，能够长寿也是老年人对自己余生最大的期望。
　　一个人有健康的身体，除了自身有强大的健康基因，后天养成良好的生活习惯也起着决定性作用。
　　对于60岁的老年人来说，想让自己健康长寿，重视以下几个方面是老人的养生之道。
　　一、不忽视体检
　　老年人身体有不舒服的时候，千万不要硬扛，认为上小诊所拿点药吃了就可以解决问题。
　　有病上正规医院看医生，医生会根据病情做必要的检查。
　　身体有问题就能对症下药，身体恢复得也快。若是没有问题，检查以后也图个心安。
　　老人每年都要为自己做一次体检，自己的身体状况才能做到心里有数，为保养自己的身体，不去触碰生活作息上的禁忌，给身体增加不必要的负担，这样才能更好的＂养寿＂
　　二、不生气、有一个好心态
　　俗话说：气生百病，人只有气死的，没有累死的！
　　老年人心胸狭窄，肚量太小，只会让自己经常生气。心情不好就会影响老人的胃口和睡眠，吃不下睡不着就成了老人身体健康的最大障碍。
　　身边很多长寿的老人都是慈眉善目，每天都是乐呵呵笑眯眯的样子，遇人遇事从来不着急上火，对待子孙后辈也不会倚老卖老，和自己的晚辈做朋友。不管认识、不认识的人，都能够平和地相处。
　　有一个好心态的老人，身体才会健康，身体健康了＂养寿＂就不是问题。
　　三、多为身体补充水分
　　水是生命的源泉，人的年龄大了更不要让身体缺少水分。
　　我的父亲从年轻的时候，就养成了一个很好的习惯。清晨起床第一件事就是烧一壶开水，放在暖水瓶里，我们一家四口人喝一天。
　　现在老人已经80岁了，还是坚持每天早上烧一壶自来水，他出门散步遛弯或者和朋友一起玩扑克的时候，都会带上一壶自己烧的水，想喝的时候随时喝上一口。
　　老人从来不会买矿泉水喝，他认为自来水里面的矿物质更丰富，对身体更有益。
　　四、戒烟戒酒
　　都知道抽烟会危害身体健康，老年人抽烟对身体的危害更大，年迈的身体经不起烟草烟熏火燎，想要有个健康的身体，延长自己的寿命，戒烟是必须的。
　　年龄大了，还控制不住自己的酒量，经常喝酒醉酒，容易诱发各类疾病，影响老年人的健康，威胁老年人的生命。退休以后的老年人戒烟戒酒，是＂养寿之道＂上必须要做的事情。

三星称霸全球手机市场10年，因它是真自主研发，其他手机都是组装组装和自主研发这个话题一直以来都饱受争议，其实从全球手机市场来看，唯一具有硬件自主研发的手机企业只有三星，其他手机企业都是组装，而三星也由此得以称霸全球手机市场10年时间。在手机行11月全球量子科技战略与政策丨风声光子盒研究院出品风声是光子盒的全新栏目，闻风而起，关注每月全球量子政策动态，今后每个月我们都将在月底与您见面。11月，各国政府官方机构正大力支持量子产业发展。美国众议院通过了量子计全球最大镍贸易商力勤资源上市，宁德时代为基石投资人记者王月伦编辑力勤资源（02245。HK）今日登陆港交所。12月1日，力勤资源正式在香港证券交易所挂牌上市，每股发行价为15。8港元。截至上午11时15分，力勤资源股价上涨0。13空调也能制热，为什么很少人用？看过它的这些缺点，你就不奇怪了南方大部分地区没有暖气，冬天很多家庭基本是靠各种电暖设备过冬。北方的朋友们就好奇了，那为什么不愿意开空调取暖呢？是嫌电费太贵吗？看过下面这些缺点，你就不觉得奇怪了。空调制热效率差空蓝牙音箱买到山寨维权难？那你不如试试这一招本内容由影音智媒体原创发布。观点仅代表作者本人作者有只罗力各位兄弟，姐妹，发烧友们。不知道最近在抖音或者西瓜视频上，你们都有没有刷到这个买到假货维权的视频。博主小王她啊也是有够惨，为保供竭尽全力！七鲜店长带10人一天完成9天余留工作紧急回归保供序列北京本次疫情发生以来，京东七鲜各地门店承担了重要的保供任务，尽管部分地区暂时的管控让保供工作面临不小的压力，但七鲜的坚守和员工的付出，让市民生活物资供应充足，价格稳定，配送及时。从财讯汇油价强劲上升安倍遇刺改编电影24日上映iPhone或会换接口欧盟法院裁定谷歌必须删除被证明为虚假的搜索结果欧盟法院周四裁定，谷歌必须从搜索结果中删除被确认为虚假或内容不实的信息。在这起裁定发生之前，谷歌拒绝了一家投资公司的两名高管的请求。他又一家车企陨落！华为叛将造车梦碎又一家造车新势力陨落了。12月7日，新能源车企自游家发布了一封公开信，官宣造车失败。体面离场公开信里写道，由于我们自身的原因，NV在短期内将无法交付，这意味着我们期待的美好旅程还没iOS16。2RC版本释出！抢先掌握九个升级重点Apple今天向开发者人员释出iOS16。2RC版本，更新内容包含会有无边记appAppleMusic开唱等全新功能，如果没有特别大的Bug，RC版本即为最终版本，估计可以在耶诞节蔚小理出局者，小鹏坠落12月的第一周过去了，各大主流新势力汽车品牌的本月首周起跑交付数据，也已经公之于众。其中，小鹏汽车还是不出意料地处于弱势。虽然稍有好转，但放眼其今年下半年以来的表现，却仍旧乐观不起世界的大小人类对世界奥秘的探索一直没停止过。下面简单谈谈对世界的认识。一。原子通常情况下，物质是由原子组成的。根据原子核电荷数目不同，分为不同的元素。94号之前为天然存在的元素，95至118