寒露到，养一个好心态，顶得上世间一切良药

　　#秋日生活打卡季#
　　原创 国学生活 国学生活 2022-10-08 06:08 发表于山西
　　心宽一寸，路宽一尺，病退一丈。
　　袅袅凉风，凄凄寒露，此时风气萧肃，寒色浓浓。
　　在这个重要的日子，养一个好心态，胜过世间一切良药。
　　正所谓：心乐，万事皆乐；心苦，万事皆苦。
　　人生大部分问题，都是心态的问题。
　　心态，就是你真正的主人。
　　你的心态，决定你的人生
　　王阳明曾说：＂心外无物，心外无事，心外无理。＂
　　许多时候，并不是我们的生活有多难，而是自己的心态崩了。
　　以致于，无论现状如何，都认为会是最坏的结果。
　　稻盛和夫十来岁时，叔叔感染了肺结核，其卧室就在他的隔壁。
　　那时，他整日心神不宁，每次经过叔叔的房间，都会用毛巾捂住口鼻，唯恐自己被传染。
　　结果，日夜照顾叔叔的父亲和哥哥安然无恙，反倒是＂严防死守＂的他患病了。
　　没多久，战争爆发了，他的家乡一夜之间化为瓦砾。
　　惊慌失措的人们四处逃亡，自觉命不久矣的稻盛和夫，反倒无所谓了。
　　他坦然地穿过枪林弹雨，在颠沛流离之中，还去帮助那些受伤的人。
　　令人意想不到的是，战争不仅没有夺走他的性命，反而让他的肺结核在逃亡中自愈了。
　　后来的他感叹道：＂人这一生遭遇的一切事情，都是自己的内心磁石吸引而来。＂
　　深以为然。
　　回想我们的生活，许多无足轻重的问题，在担忧和恐惧之中被逐渐放大。
　　而那些没有被过分关注的事情，却在不知不觉中慢慢变好。
　　《菜根谭》中讲：＂迷则乐境成苦海，如水凝为冰；悟则苦海为乐境，犹冰涣作水。＂
　　其实，人生的境遇不存在苦乐之分，之所以有人过得幸福，有人觉得痛苦，实乃心态的不同。
　　悲观的人，犹如身陷负能量场，总能吸引不好的事情发生；
　　而乐观的人，心态更加平和，明白＂去留无意，得失随缘＂才是人生该有的智慧，反而活得潇洒自在。
　　正所谓，境由心生，物随心转。
　　你害怕什么，什么就会发生在你身上，你相信什么，就会吸引来什么。
　　你的心态，决定着你的人生。
　　好的心态，是治愈一切的良药
　　古诗云：＂百事从心起，一笑解千愁。＂
　　我们无法预知，漫漫人生会历经怎样的坎坷，但我们可以选择，用怎样的心态，去迎接人生的风雨。
　　刘禹锡22岁时就中了进士，之后被任命为屯田员外郎，掌管财政。
　　可好日子没过上两年，皇帝就驾崩了。
　　新上任的唐宪宗为了坐稳自己的江山，将旧臣们杀的杀，贬的贬。
　　刘禹锡保住了一条命，被贬到了朗州。
　　朗州地处远疆，乃荒蛮之地，普通人尚且受不了，更何况是曾经的权贵。
　　但刘禹锡没有被境遇打败，反而过得十分惬意。
　　看着萧瑟的秋日，他咧嘴笑了：＂这里秋高气爽，风景竟比春天还迷人，真是开心！＂
　　后来，几经沉浮的他，又被贬到了和州。
　　和州县令想给曾经的＂大官＂一个下马威，故意不给他安排官舍，只让他住在江边的一个小破屋里。
　　岂知，他在江边又是观景，又是写诗，丝毫不觉得沮丧。
　　县令听闻又气又恼，又连续让他搬了三次家，一次比一次环境差。
　　而他，竟还兴致勃勃地写下了流传千古的《陋室铭》：
　　＂山不在高，水不在深，房子不在是否简陋，而我，是那个能让住处不凡的人。＂
　　一位作家曾说：＂一个健全的心态，比一百种智慧更有力量。＂
　　人这一生，总有沉浮，没有谁可以永远顺遂，也没有谁会一直落魄。
　　真正能压垮一个人的，往往不是外在的困境，而是内心的失意。
　　但厉害的人，不会与失意较劲，而是用心态治愈。
　　就像刘禹锡，数次被贬，却没有抑郁成疾，反而因为心态好，活到了古稀之年。
　　正所谓，心宽一寸，路宽一尺，病退一丈。
　　好心态，是治愈一切的良药。
　　最好的养生，就是养心
　　俗话说：百病由心生，百病从心治。
　　世间最好的养生之道，不是吃灵丹妙药，而是颐养心田。
　　作家蔡澜先生就是一个极懂得养心的人。
　　他曾有一句妙语：＂一个人来到这个世界，要爱最可爱的，最好听的，最好看的，最好吃的。＂
　　他所说的＂最＂，并不是真的最昂贵，最稀有，最高级，而是懂得享受生活所给予的一切。
　　比如，逛菜市场就是他最享受的时刻，而且，他并不是去逛政府建造的集市。
　　而是街边的小店铺，尤其是那些摆在路中间的小摊位。
　　警察每天都来驱赶，待他们走后，小贩们又摆满货物，开始讨价还价。
　　恢复了活色生香的景象，看起来有滋有味。
　　比如，大多数人看见漫天的乌鸦嘎嘎叫，会觉得很触霉头。
　　但在蔡澜眼里，乌鸦是唯一会将食物含给父母吃的动物，是极好的动物。
　　所以，他总会仰起头尽情观察，尽情欣赏，觉得生活无限美好。
　　如今，蔡澜已是81岁高龄，但他依然活得神清气爽，过得潇洒从容。
　　明朝医学家龚廷贤曾说：＂物来顺应，事过心宁，可以延年。＂
　　一个好心态，就是一味养生良药。那么，究竟该如何培养好心态呢？
　　1）每天多一些微笑，无论是对自己，还是对他人。
　　2）梳理自己的生活，多余的物品当舍，消耗你的圈子当离。
　　3）找到一项爱好，什么都好，重要的是，你发自内心的喜欢。
　　4）每天进行适量的运动，可以是晨起的慢跑，或者是傍晚的漫步。
　　5）多花一些时间陪伴家人，定期与老朋友聚聚。
　　6）最重要的，不要强迫自己做不愿做的事情，余生，只取悦自己。
　　稻盛和夫曾说：＂决定人生好坏并非运气，而是心灵的状态。＂
　　每个人的一生，都会遭遇各式各样的境地。
　　我们无法左右自己的境地，但可以改变自己的心态。
　　一个达观的人，洒脱的人，开朗的人，总能获得更多的人生可能。
　　寒露到，让我们从今天做起，一起养个好心态，做人生的赢家，命运的宠儿。
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　　*作者：蓁蓁 来源：国学生活（ID：gxsh789）