晚上睡觉夜尿多，老起夜怎么办？今天贾医生教你用三味药煮水，固肾缩尿，远离起夜烦恼。
　　相信有不少人都有过这样的经历，本来睡得好好的，却突然被一阵尿意给憋醒了，这要是夏天还好，如果是冬天，那可真是想想都难受，特别是有些睡眠质量不好的人，上完厕所回来以后就怎么也睡不着了，那就更糟心了。
　　那为什么会出现夜尿多的情况呢？首先如果你是在睡觉前喝了太多水，只是偶尔起夜一两次，这个是不需要太过担心的，但如果是频繁起夜的话，那就需要提高重视了。我们中医认为啊，肾主司二便，所以夜尿多主要就是跟肾有关，当肾气不足，无力固摄尿液，或者肾阳不足，水液代谢失常，这些都可能会导致夜尿增多。那这时我们应该怎么办呢？
　　有一个专门用来调理夜尿多的方子，叫做缩泉丸 ，里面只有简单三味药，分别是益智仁、乌药和山药 ，那么这三味药是如何调理夜尿多的问题呢？
　　首先是益智仁 ，它可以温补肾阳，肾阳充足了，一方面能蒸化水液，让代谢出来的尿液变少，另一方面又能固摄小便，有时候你尿意很急，但是去上厕所又只能尿出来一点点，那这就是肾气的固摄能力不够了。
　　然后是乌药和山药，乌药 是一味温热的药，很多时候我们肾阳不足，是因为寒邪在作怪，而乌药可以把肾里面的寒气给温散出去；而这个方子里的山药 呢，也跟我们平时吃的山药不一样，是怀山药，它入肾经，并且固涩收敛的效果很好，可以加强肾的封藏能力，并且它是阴阳双补的一个药。
　　由以上三味药组成的缩泉丸，对肾气不足导致尿频问题都可以调理，不光是起夜多的人可以用它调理，包括一些漏尿、尿失禁等等，这些也可以用缩泉丸来调理。你学会了吗？关注贾医生，健康生活不迷路！

或许未来，人类可以在水中呼吸在卡梅隆的电影深渊里有这样一段情节，男主必须要下到海底的深渊去阻止一个将要爆炸的核弹。为了让他能够实现在水下长时间的呼吸，使用了液体呼吸技术。男主在经历了初始艰难的适应期后，成果地夏季燥热，保持平心静气过夏季夏季天气炎热，容易使人脾气急躁，很难思绪冷静，心平气和。人一旦发脾气，机体的免疫功能会低下，特别是老年人。心火旺则心烦易怒，故而夏季重在养心。心静自然凉，保持心情舒畅。夏季吃苦瓜，你知道，为什么月亮每年都在远离我们吗？原因你一定想不到屏幕前的你有多久没有观察过月亮了呢，如果有的话，是不是感觉到月亮好像并没有记忆中那么明亮了呢！而事实确实如此，研究表明月亮正在以每年3。8cm的速度悄悄地远离我们，你有感觉到吗？这李扬从双奥双跨到更大超越双奥之城，星耀世界。运动竞技，平破纪元。各种肤色，拼搏奉献。增光溢彩，东道彰显。各类感动，难以述全。新纪开端，举国争先。中华一心，移海搬岳。中国道路，宗明旨远。中国理论，凝心聚业。用设计诠释搜索热点编辑导语如今刷手机已经成了大多数人茶余饭后的消遣方式，那么大家所关注的这些事情是如何聚集在一起呈现出来的呢？本文作者做了详细的解释，一起来看看。刷刷手机看看今天又发生了什么热点大事清纯少女变中年妇女！莎拉波娃颜值下滑，挺孕肚和二婚老公秀恩爱俄罗斯美女莎拉波娃是一代人的青春回忆，当年只有17岁的莎拉波娃在温网一战封神，在决赛的舞台上击败了小威廉姆斯，拿到了人生中的第一个大满贯冠军，后来莎拉波娃经过多年的历练，又拿下了四古有暴雨救司马懿，今有三分雨救凯尔特人谁能想到，勇士与凯尔特人G1是这么安排的，先是库里第一节单节6记三分平创纪录，单节砍下21分的高分，一直到第三节结束领先12分，在第四节开打勇士时一度领先着凯尔特人15分之多，这时12中2！3中0！格林多项数据垫底成勇士罪人，杜兰特看戏一幕喜感勇士与凯尔特人总决赛G1已经落下帷幕，在第三节手握12分领先的情况下，末节被对手连续打出进攻高潮，一波09和一波317彻底失去比赛悬念，单节1640狂输24分，成为NBA历史上总决广东队三消息顶级前锋将加盟，易建联捐款2千万，王怀玉带队强训顶级前锋将加盟广东队。北京时间6月3日，CBA休赛期不知不觉已经过去一个月时间，目前各支球队进入到紧张的补强集训当中，今年休赛期广东队阵容中一共有9名球员合同到期，分别是7名国内球余承东买油车就像买老年手机，为什么电车和油车必须对立？粤港澳大湾区车展如期开幕，车企们纷纷拿出自己最新的产品，希望在今年第一个国内车展拔得头筹。而华为董事余承东仅凭一己之力，轻松登上了热搜。他表示纯燃油车时代会迅速结束，如果大家今天买什么是最好的智能手机？2022年最值得买的智能手机都在这儿了作为一个数码爱好者，下面为大家带来不同品牌旗舰手机的分析主要是针对值得关注的机型，避免踩坑！目前各大旗舰机型，同质化很严重，新出的旗舰机型价格又很高，下面我就来分一下，目前值得购买