关于产后42天坐月子的一些攻略，从饮食、坐月子误区、产后修复及月子期间下奶汤食谱着手，给大家详细整理出来了，各位新手爸妈可以打印下来照着做！
　　产后42天饮食注意点
　　第一周：排恶露（切忌喝大补汤）
　　第二周：收缩内脏（多吃有营养食物）
　　第三周：通乳催乳（摄入高蛋白食物）
　　第四周：调养身心（开始产后修复）
　　第五周：补气养生（注意补气血养生）
　　第六周：恢复元气（继续产后修复运动)》
　　产后坐月子＂误区＂
　　坐月子不能洗头洗澡？
　　以前生活条件落后，洗头洗澡吼容易感冒，所以老一辈的传下来说是不能洗澡，现在科技发达，洗完以后立马拿干毛巾隔着吹风机吹干即可，尤其是产后易出汗，所以是可以洗头的
　　坐月子不能刷牙？
　　不刷牙很容易引起蛀牙，牙龈炎的，饭后记得漱口水，早晚用软毛牙刷清洁牙齿
　　坐月子不能吹空调？
　　看情况，天气很热是可以吹空调，不然产妇和宝宝都很容易长湿疹和痱子，不要对着风口直吹就行
　　坐月子要一直卧床
　　产妇因为生宝宝确实需要多休息，但是长时间卧床容易血液不循环导致血栓，不利于子宫收缩，也会影响恶露排除，所以适当的锻炼，有利于身体更好的恢复
　　产后修复
　　产褥操
　　凯格尔运动
　　我总结了几款日常下奶汤，亲测效果很不错哦，具体可以看图操作，分享给你们，奶水不足的妈妈们一定要多喝汤汤水水，祝各位宝妈都能很快恢复好身体哦！
　　#2022育儿季#

AI文字生成图像StableDiffusion保姆级教程几天前，大家都被这位不知道从哪里冒出来的小姐姐刷屏了，所以，这到底是谁呢？如果说这是AI根据用户输入的文字自动生成的，你会相信吗？反正我是相信的，在体验了一把无需十年功力的创作之旅跟队记者尤文正式从埃弗顿买断小基恩，2800万300万奖金根据尤文资深跟队记者RomeoAgresti确认尤文图斯已经正式从埃弗顿买断了前锋莫伊塞基恩，转会费为2800万欧元300万浮动奖金。2021年夏天尤文以先租后买的方式从埃弗顿签下辉煌40年奋进新时代华西分局全面融入区域发展大局，勇担使命实现跨越发展40年风雨同舟40年披荆斩棘40年砥砺奋进中建八局微信开设辉煌40年奋进新时代专栏集中总结全景展现各业务系统各单位在改革发展创新发展过程中取得的辉煌成就全面融入区域发展大局勇担使命一篇文章，教你把3D打印机转变为孩子的学习帮手，娱乐学习两不误说起这几年很火的3D打印机，相信很多人能说出个一二三来。但是今天，我要提一个观点3D打印机，它可不仅仅是成年人专属，使用得当的话，它完全可以是我们家长用来辅导孩子学习成长的好帮手！那些对自闭症的认知，家长一定要知道的知识！目前来说儿童自闭症是已经被大家都所熟知的了，随着大家对自闭症这个疾病的了解深入，就会发现大多数自闭症的儿童其实症状都是大同小异的，主要是以社会交往障碍语言交流障碍行为动作障碍为主的怎么备孕容易成功以下是备孕容易成功的几点建议保持身体健康定期进行身体检查，遵循健康的生活方式，如有需要进行身体修复和调理，如治疗月经不规律子宫肌瘤等。合理安排性生活了解自己的排卵周期，选择排卵期性新疆昌吉市北部荒漠区成群鹅喉羚悠闲觅食近期，鹅喉羚频繁出现，要么三五成群，要么一二十只成群。冯国峰摄鹅喉羚或驻足凝望或嬉戏奔跑，成为初春一道亮丽的风景线。冯国峰摄随着新疆昌吉市北部荒漠治理成效的不断显现，鹅喉羚种群活动文化观察丨X酒店转向酒店X？旅游不再局限于景区观光，还可以是休闲度假和家庭娱乐，酒店沉浸式旅游应运而生X酒店转向酒店X？本报记者田可新本报实习生周晨静这个春天，酒店行业迎来消费旺季。自春节假期至今，许多热门旅当代青年生存法则打不过就跑，熬不起就撤，拼不过就跪佛大家有没有发现，不知道什么时候开始，年轻人突然开始拜佛了。今年2月份一项统计表明，去寺庙旅游的人里，90后00后占比竟接近50！这是什么概念？也就是说，每100个烧香拜佛的人里，就高速免费这样改也挺好？每年假期我们都会发现，出行集中，车流大，车祸也比较多，堵车更严重，伴随的违章违规也多了起来，因此假期出行攻略也应运而生，像错峰出行，卡点出行，卡点下高速等等。但是怎么去计划都有点麻游永安桃源洞小记这里有马氏仙姑感人的传说，有世界上最狭长的一线天有丹霞地貌奇观有百余处名胜风景和人文古迹！有许多历史名人如李白陶渊明徐霞客来过的足迹。永安桃源洞景区位于福建省三明市永安市城北9公里