台灯该放哪里?怎么调最科学?原来,大有学问
很多家庭购买读写作业台灯
是为了给孩子一个安全、舒适的读写环境
你知道调台灯、放台灯都有哪些讲究吗?
详见
台灯怎么调?
色温可以简单理解为色彩的温度,当色温在3000K左右时偏黄,有点昏暗;超过了5000k则偏蓝,开始刺眼。
对于可以调节色温的台灯,在晚上使用的时候,最好要把色温调到4000K以内。
GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》规定,对于色温不可调,且标称的相关色温高于4000K的LED灯具,应有包括下述内容的警示语:此灯具不适合在夜晚使用。
照度就是光源照射到桌面的亮度。如果在照度太低,或者照度不均匀,就会一块亮一块暗,容易导致视疲劳。
GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》对照度分了A级和AA级两个等级, AA标准中要求光源为中心半米的扇形读写区域,边缘亮度也要 250lx。
AA级证明了台灯具有更强的照明能力,但如果太亮也会影响视力,我们在使用AA级台灯时还需注意一下两点
• 调低光源平齐或略高于儿童眼睛,使光线尽量不直射眼睛;
• 调低亮度让孩子眼睛舒适,避免反射光线太亮而刺眼。
GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》对台灯的遮光性要求,当高度距桌面400mm、水平距光源腔口面几何中心600mm时,所有透光件、光源、反射器等的表面亮度不应大于2000cd/m²。
根据标准中的台灯遮光性试验,有专家建议,台灯摆放位置应在视线水平稍下方,避免光照直射眼睛造成视疲劳。
但是孩童的眼睛距读写桌面的高度可能较400mm更低一些,因此台灯的高度应根据孩童的眼睛距离桌面的实际高度来调节。
台灯怎么放?
台灯究竟应该摆放在左手边还是右手边?或者是正前方?台灯摆放不对,容易在书本上反射炫光,影响阅读效果。
教育部发布的《学前、小学、中学等不同学段近视防控指引》中倡导,"光线不足时,应通过台灯辅助进行双光源照明,台灯应摆放在写字手的对侧前方"。
为了避免阴影影响阅读,台灯应该放在惯用手的斜前方,让阴影投射到惯用手的后侧。
灯罩的角度也要注意,要让灯光直接照射到书本、屏幕上,而不是射在人脸上。如果能轻易看到灯泡和灯罩外围的眩光,说明角度需要调节。
卧室灯开不开?
如果把大灯关掉,整个房间只有摆放台灯的周围位置比较明亮。这种明暗差异会造成眼睛视线范围内照度不均匀,引起眼睛的调光组织——瞳孔,要一直不停地调节大小,诱发眼睛疲劳。
专家建议,夜晚使用台灯时应该打开主照明灯,保证充足的光照亮度,避免阅读区明亮光斑与周围区域之间的对比度过大,造成眼疲劳。
调节好台灯可以
营造更为舒适的用眼环境,
但是光靠台灯并不能保护视力。
做作业固然重要,
但也要劳逸结合,
记得每天保证充足睡眠,
多多参加户外活动哦。
文字:上海市场监管
寂寞买书与读书寂寞买书与读书朱军人,被某种孤独寂寞包围侵扰时,那滋味是极难熬忍的。于是,化解驱赶孤独与寂寞的最好良药,便是读书。记不清有多少个这样的夜晚,周围一切全都归于沉寂。在不足八平米的小屋
唯美诗平分秋色我发狂地对你恋恋不舍他发疯地对你念念不忘我爱到惊世骇俗他爱到鬼哭神嚎你也别羞涩我与他的爱要平分秋色爱来平分秋色我深深地爱他浓浓地爱我执着地爱他固执地爱你脸也别发热我与他的爱要平分秋
狂飙收官,取景地旅游订单仍在狂飙现代快报讯(记者张然)你知道狂飙中的京海市在哪吗?虽然电视剧已收官,但是拍摄取景地广东江门的旅游订单仍在狂飙。在线旅游平台数据显示,近半月来,广东江门的旅游搜索访问量环比前半月增长
行游去铁瓦殿考毕业证文方兰户外人有句话入门赵公山,进阶九峰山,毕业在铁瓦殿,爬完赵九铁,川西随便野。这三座山都在川西,分别位于都江堰和彭州地界。因其壮丽的风光和神秘险峻的高海拔山峰,成为周边热衷户外徒
九间棚村悬崖上开出幸福花初春,沂蒙山笼罩在淡淡的薄雾中,记者来到山东省临沂市平邑县地方镇九间棚村。清澈见底的月牙湖掩映在苍翠茂密的松柏中,旁边是一家卖酸汤豆腐的小店,阵阵豆香吸引着来往游客。在小店工作的村
45岁硅谷富豪重返18岁,返老还春内幕全公开BryanJohnson,45岁,硅谷科技大亨,决定把自己的身体变成一台机器。图片来自彭博商业周刊MagdalenaWosinska他5点起床,严格锻炼67分钟,1天摄入精准的19
A股将全面实行注册制,新股定价不再看23倍市盈率,前5个交易日不限涨跌近日,党中央国务院批准了全面实行股票发行注册制总体实施方案。为抓好总体方案的落实,中国证监会就全面实行股票发行注册制涉及的首次公开发行股票注册管理办法等主要制度规则草案向社会公开征
为啥提前还房贷又掀高潮?NO。1壹近段时间,提前还房贷又掀起了高潮。有几个驱动因素一是,春节前后,大家发了年终奖公司分红,手上有钱了二是,春节前,理财产品大面积破净收益率回撤,甚至负收益,让老百姓对于房贷
瞭望示范工程迈入新阶段由三峡集团投资建设的卡洛特水电站是中巴经济走廊首个水电投资项目中国三峡集团供图中巴能源合作成果斐然,一方面是因为能源电力是巴经济发展的迫切需要,另一方面也为中巴在交通运输港口建设信
绿色低碳高质量发展的山东实践文王坤编辑顾佳贇国家超级计算济南中心全景航拍重点项目加速建设四新经济全面布局智能化数字化改造提档升级作为北方经济大省的山东,经过五年新旧动能转换,正以建设绿色低碳高质量发展先行区为
投资中国,今年的力度会更大宝洁松下巴斯夫施耐德霍尼韦尔可口可乐年初以来,在对华增加投资的名单上,像这样的跨国公司还有很多,他们都带来了含金量更高的项目。签约台洽谈室生产线建设工地,活跃着外商的身影。2023