大家好，今天赵医生教你一个2味药的小方子，给你的白开水里加点料，一味补阳，一味散寒，＂吓跑＂你身体里的寒气湿气 ，快来点赞收藏吧。
　　你有没有发现，天气越来越冷，好像自己身上的阳气也越来越少了：比如手脚怎么都暖不热，晚上睡觉的时候被窝都是凉的，有的人甚至要暖到后半夜。
　　有的人总是觉得有＂贼风＂往自己身体里灌，穿得再厚实，捂得再严实，也抵抗不了外面的寒气。除了怕冷，还出现了精神疲惫的情况，总是懒洋洋的不想动，治想躺在被窝里，对什么都不感兴趣，晚上去厕所的次数还会增加。
　　有时候肩周，颈椎，膝盖受点凉，就会又疼又酸，活动起来很不灵活。
　　其实这些情况，就是在提醒我们身上的阳气不足了，阳气不能抵抗外界的寒气湿气，这些寒湿就进入了我们的身体，造成气血运行的淤堵，还有我们的关节疼痛，活动不利等等情况。
　　这用到的两味药分别是干姜 和独活 。大家可以泡水来喝，补阳气，散寒气，把你身上的寒湿之气赶出体外。
　　我们先来说干姜 ，干姜的药性辛热，它可以入脾经，胃经，肾经，心经还有肺经，可以温阳通脉，散寒温中，对于脾胃阳气不足，造成的虚寒胃疼，拉肚子，肾阳不足造成的腰酸腿冷，小便增多，心阳虚弱造成的心慌，后背发凉，以及肺部虚寒，出现的痰饮增多，咳嗽咳痰等等，都有很好的作用，而且可以打通我们的经脉，让气血阴阳可以更好的在全身流动。
　　我们再来说独活 ，独活的药性辛温，可以发散风寒，还可以祛风除湿，对于我们筋骨关节里面的寒气，湿气，可以起到发散的作用，同时独活还可以通痹止痛，缓解关节气血不通导致疼痛。
　　这两味药，干姜可以补阳气，散虚寒，通经脉，独活可以除风湿，止痹痛，很适合阳气不足，身上又有寒湿的人，来调理身体。
　　但如果你是阴虚燥热的体质，舌头又干又红，或者湿热的体质，舌苔又黄又厚的情况，就不适合使用这些温燥的药物了，这会更加助长我们身上的火热，损害我们的身体。
　　以上就是赵医生今天的分享，如果有不清楚的地方，也可以在评论区留言讨论，我看到就会回复大家。

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