上次扒了排毒理论，引起了大家的共鸣。其实早在2013年，美国《新科学家》网站盘点的＂六大健康迷信＂，排毒理论就名列其中。 今天要讲一个更加具有迷惑性的＂养生＂套路——淋巴按摩。 近些年来，淋巴按摩，疏通排毒的养生保健方法之风靡，超出想象！ 网上随手一搜，就有好多询问： 淋巴堵了怎么办？ 脸上长痘是淋巴不通吗？ 淋巴按摩既可美白又能减肥！ 淋巴按摩预防疾病有奇效！ 去美容院时，动不动美容小姐就会说：＂你的淋巴有点堵哦！要注意哦，如果淋巴长期堵，不疏通，积累起来，淋巴结就会肿大，会得癌症的！＂ 听到癌症二字，大家不免心头一紧，吓一大跳：难道真的堵吗？！ 是啊，不信你自己摸摸腋下看！ 虽然除了一团肉，什么也摸不到，但是想到癌症，又难免将信将疑。 小姐接着说：＂如果不管的话，毒素淤积，就会形成淋巴结，很多乳腺癌、淋巴癌的人都从淋巴结肿大开始的！＂ 对医学一知半解的人，听她这样讲，觉得似乎有点道理。乳腺癌、淋巴癌或其他癌症的患者确实会有淋巴结肿大的症状或者因淋巴结肿大而被发现。 于是很多人信了＂淋巴按摩可以疏通和排毒＂。反正不用打针吃药，按摩按摩，人畜无害啊！甚至好多人为此花大价钱购买＂淋巴按摩＂疗程，希望能经常疏通疏通淋巴，做做保健，从而预防疾病。 毕竟＂一盎司的预防，胜过一磅的治疗＂嘛。 那么到底什么是淋巴?淋巴系统对于我们身体来讲，到底起到什么样的作用呢？真的可以疏通淋巴，排毒养生吗？ 什么是淋巴？ 大家口中所说的＂淋巴＂其实是指＂淋巴系统＂。 淋巴系统像遍布全身的血液循环系统一样，也是一个网状的液体系统。 该系统由淋巴组织、淋巴管道及其中的淋巴液组成。 淋巴结的淋巴窦和淋巴管道内含有淋巴液，是由血浆变成，但比血浆清，水分较多，能从微血管壁渗入组织空间。淋巴系统似乎看不见摸不着，因为淋巴液是无色透明的。 淋巴器官包括淋巴结、脾、胸腺和腭扁桃体等，脾脏是最大的淋巴器官。 淋巴结 淋巴结是人体重要的免疫器官。它的主要功能是滤过淋巴、产生淋巴细胞和参与免疫反应。 淋巴结遍布全身，一般只能检查身体各部的表浅淋巴结。 正常人表浅淋巴结很小，直径多在0.2-0.5厘米以内，表面光滑、柔软，与周围组织无粘连，不易触及，亦无压痛。 局部的炎症或肿瘤往往引起这些相应区域的淋巴结肿大[1]。因此，肿大的淋巴结是人体的烽火台，相当于人体的报警装置。 一定要搞清楚，不是因为淋巴结肿大得癌症，而是因为得了癌症，会出现淋巴结肿大！ 淋巴需要按摩吗？ 不需要！ 有人说按摩淋巴可以促进淋巴回流(流入静脉)的功能。 淋巴是身体的免疫和循环系统，根本不需要按摩。 作为自身循环系统的淋巴系统，人体内有静脉压和动脉压等压力系统来促进淋巴循环, 完全无需人为帮忙。 就好比，身体的血液自然会循环。只有心脏骤停，才需要去按压心脏，帮助启动血液循环一样！ 因此，懂得医学知识的人，都应该了解，按摩淋巴荒唐至极！ 什么是淋巴水肿？ 网上流传的按摩淋巴可以消除淋巴水肿，很多肥胖就是因为淋巴水肿引起的，疏通了淋巴，消除了水肿，自然就能减肥。 真是这样吗？ 淋巴水肿是指机体某些部位淋巴液回流受阻，淋巴液组织间隙滞留引起的组织水肿、慢性炎症和组织纤维化，皮下纤维结缔组织增生，脂肪硬化。 淋巴水肿的发病因素有很多，例如先天性淋巴结或淋巴管疾病、创伤后或者丝虫病等引起。肿瘤术后继发性淋巴水肿约占淋巴水肿发病率的一半[2]。有数据表明，24%-49%乳腺癌患者会手术后出现淋巴水肿[2]。 所以，淋巴水肿是严重的疾病！大部分的淋巴水肿都是继发性的，因为感染、手术或者肿瘤等引起。这不是靠美容院按摩能解决的病。 过去在丝虫病的疫区，最有名的淋巴水肿就是丝虫病引起的象皮肿。大家看看是这样的！ 因此，淋巴按摩不过是商家为了卖点所做的概念炒作。谁再说你淋巴水肿，可以通过按摩淋巴，疏通水肿，令你减肥，请让他看看真正的＂淋巴水肿＂！ 按摩淋巴不仅没用，还有害！ 淋巴循环自有它的运行机制，如果人为利用外力促进, 其实是打破了淋巴系统原有的压力平衡, 可能把原来已经被阻断的病菌（或者坏细胞，如肿瘤细胞）又释放了出来。 就好比，本来包在袋子里的病菌，被按摩师用力挤按，袋子挤破，病菌就全跑出来。 甚至有一些乳房纤维瘤或者早期的乳腺癌，因为去美容院胡乱按摩乳房、疏通淋巴，而造成肿瘤细胞扩散、转移[3]。 同时瞎按淋巴结，还可能造成淋巴结的组织损伤，得不偿失。 我们之前说过了，正常人体内代谢产物和毒素一般通过皮肤、呼吸道、大小便能够排出体外，不需要特殊的手法促进排毒。 排毒是肾脏的事情，里面有完善的滤过系统，该排的的排，不该排的不排，淋巴帮不上排毒的忙。 如果再有人给你宣传淋巴按摩，养生排毒，请让他/她，先排排脑子里的毒！
泰国男模餐厅全网爆火？又一个缅甸中转站？最近泰国男模餐厅突然在网上爆火，吸引中国女性去打卡。据说这家餐厅在偏僻的地方，出行涨价不算，关键有生命安全问题！泰国在去年成为亚洲第一个大麻合法化国家。现在大街小巷没少开跟大麻相关烟火人间想起香雪海不算隐秘的回忆（原创）想起香雪海就想起你，其实你并没有和我去过香雪海，你压根儿就没有去过香雪海。你说你这一辈子也没有打算去香雪海。我真不知道为什么想起香雪海就想起你？一个迈向秋天的下午，我到了香雪海，那（外代二线）东京樱花盛开日本气象厅22日宣布，东京樱花迎来满开，比东京樱花平均满开时间提前9天，相较2022年提前了5天，这也是有记录以来东京第二早的满开日期。3月22日，游客在日本东京观赏樱花。新华社西春到茶山采茶制茶忙春到茶山采茶制茶忙新华网3月22日，湖北省宣恩县椒园镇一茶厂的工人在摊晾茶叶鲜叶。3月21日，在湖南省永州市江华瑶族自治县桥市乡大鱼塘村，茶农在茶园采茶（无人机照片）。3月22日，樊城大李沟这片花海刷屏！灿若云霞！浪漫樱花开得正盛的梅花绝对没料到，它的风头已被抢走了！近日，樊城区王寨社区大李沟的樱花进入盛花期，近500米的樱花长廊灿若云霞，吸引大批游客前来观赏。每当这个一年一度的赏花时节，万中国的大足石刻和川剧太震撼了中国的大足石刻和川剧太震撼了。来自韩国的FaceBook博主李星宇在朋友圈写道，自己是第一次来重庆大足，这次准备拍摄一些当地的美景美食视频，将大足之美展现给全世界。近日，第十一届大再访甘肃甘谷朝阳洞观赏何鸿吉手书朝阳洞门学斌先生为图说甘谷题词再访朝阳洞观赏何鸿吉手书朝阳洞撰稿摄影李春2023年3月18日，拍摄完甘谷乒乓球协会磐安分会成立仪式之后，图说甘谷与老续观甘谷自媒体，沿渭河南岸的天陇公路一春天，只为花事忙之小金篇04昨晚住宿四姑娘山镇的酒店，一夜无眠。此前n次到过四姑娘山，镇上海拔3156米，猫鼻梁观景台海拔3441米，没有发生过什么身体不适的情况，甚至爬到4200米高程的山上挖掘虫草，也没有铜仁思南青杠坡镇四野屯上绿茶飘香高山春露早，茗树发新芽。乐坏红衣女，箩筐载满茶。近日，笔者走进青杠坡镇四野屯绿茶基地，只见云雾缭绕间，一垄垄苍翠欲滴的茶树遍布在田野岗坡间，与周围青翠的山峦交相辉映，整个茶园俨然成柚子花香芬芳扑鼻！苗栗西湖柚花艺术节4月1日登场柚子花香芬芳扑鼻。（苗栗县政府提供李京升苗栗传真）每年34月正值柚子开花的季节，苗栗县西湖乡公所都会趁着花季推动柚花艺术节，搭配客庄走透透的环乡巴士健行音乐会等，打造在地深度旅游体文旅周刊白的粉的黄的海南这些水果开花你见过吗？海南日报记者李艳玫3月，正值春日好时光。景区里田野间公路边五颜六色的鲜花次第盛开，三角梅木棉花玫瑰花等，一朵朵一簇簇，热烈而浪漫地绽放，将春天装点得绚丽多彩。春日里的海南，沐浴阳光