本文作者
　　高文锋，北京中医药大学东直门医院中医副主任医师
　　舌苔，是指人的舌背上一层薄、白、润的苔状物，望舌苔是中医诊断体系中的重要部分，通过观察舌苔的改变，有助于辨别病位、病性及预后等。
　　舌头越好看，人就越健康。舌头越难看，身体就越差劲。所以，舌诊看的就是＂颜值＂。
　　正常、健康的舌头长啥样？
　　标准的健康舌象，看上去红润干净。红润有血色，同时还很干净的样子。
　　红润，说明气血充足，而干净，说明没有邪气侵扰。正气充足，没有邪气，人能不健康吗？
　　舌苔发白且厚腻，是怎么了？
　　如果舌苔白色多，看上去不那么红润，就提示：您的身体比较虚寒。
　　哪里虚呢？是血虚。大家都知道，血是红色的，舌色想要红润，靠的就是血液的供应。血不充足了，只能率先供应重要脏器，其他脏腑组织得到的血就少了，像舌头这种比较偏远的地方就会显现出淡白色。
　　另外，它还说明体内寒气比较多，因为寒多，阳气就不够，阳气是人体血液运行的动力，动力不足，血液的循环就慢，血流经的少了，舌头里的血管不够充盈，当然就变得苍白了。
　　而湿热的患者其舌体一般较为受小，舌象干燥还会伴有口干、口苦、身体灼热、疼痛等症状。临床治疗一般以清热利湿为主，要避免食用过多辛辣、刺激的食物，可选择食用冬瓜、绿豆、红豆等食物。同时，还可前往医院遵循医嘱选择黄连、藿香、石膏等药物进行调理。
　　这里推荐一道美食，当归生姜羊肉汤，当归补血、羊肉补阳，生姜温中，慢慢把血补足、把阳气提升上来，就可以红润温暖了。平时还可以用艾叶、干姜、肉桂粉各10克泡脚，也能补阳气。
　　本文首发自：2022-05-28人民日报健康号＂中医男科高文锋主任＂《你的舌头出卖了你的健康，赶紧来看一下你的舌苔》，部分内容有删减，版权归原作者所有。

中国中小企业协会联合360集团启动中小企业数字化发展联盟3月29日，由中国中小企业协会中国互联网协会360集团共同主办的新技术新服务新格局2023数字安全发展与高峰论坛在京举办。为破解中小微企业的数字化转型困境，360集团发布扶助中小微修行的意义修行的意义就是为了让我们看清人间真相，掌握人间真理，训练和管理好自己的眼耳鼻舌身意。通过精准的努力，摆脱个人命运和业力系统的控制，回归到生命的本真状态，让我们的人生不再陷入各种苦厄人过60岁以后，牢记这七条，晚年既潇洒又自在，快来了解收藏下吧特别人过60岁以后，建议聪明的老人做到这七条，后半生既潇洒又自在。我们大家应该知道，我们的生命是有限的，所以保养自己的身心健康至关重要。60岁以后要想活的有滋有味，身体健康长寿，必人老了才明白，人生没有意义01hr谋事在人，成事在天。不管你多努力，到了晚年，就会发现，人生本来就是一场空光溜溜地来，赤条条地走。也有人不这样认为，一个人赚了很多钱有了大房子为社会做出了巨大的贡献有了耀眼的多人生存游戏小小世界现已登陆Steam抢先体验多人生存游戏小小世界（SmallandSurvivetheWilds）现已登陆了Steam抢先体验，原价92元，现价82。8元，暂不支持中文。截止到目前，小小世界在Steam上获得一个家庭开始衰败，往往会有三个征兆，中一个都要格外注意萧伯纳曾说家是世界上唯一隐藏人类缺点与失败，而同时也是蕴藏着甜蜜之爱的地方。家，是每个生命的起点，也是所有人成长的地方。无论自己出门远行到何处，与家分别有多久，它始终是自己心中最珍阳光的小众文案存储阳光必有远芳，心中有暖不惧人生荒凉头条创作挑战赛1去发光，不是被照亮。2没有动态的日子里都在认真生活。3星河浪漫，你是人间理想。4万世浮尘，你是人间归途。5盛意以江河，江河不及你半分。6不介意你来晚，最后是你我就开CBA疯狂一夜！落魄豪门1战搅浑季后赛，极端情况辽宁或首轮出局随着全明星赛烟消云散，CBA第三阶段重燃战火，第一个比赛日，便迎来了8场对决，连番上演，其中，目前积分榜上前四的队伍尽皆出战，它们有大胜有逆袭有爆冷有惨败，看得球迷直大呼过瘾。当然追觅科技新推M13Beta，与快手深度合作解决家庭清洁痛点近年来，随着家庭用户生活品质的提升，对家庭地面清洁的要求也越来越高，尤其是以年轻人为主的新潮人群，对家庭清洁产品的需求呈现了多样化局面。比如越来越多的养宠家庭二孩三孩家庭，他们更加CBS波音载人太空舱首飞再次推迟从4月下旬安排到7月之后中国小康网03月30日讯老马官员周三表示，波音Starliner宇航员飞船的首次试飞，将从4月下旬推迟到至少7月21日，以便有更多时间完成文书工作，并对航天器的降落伞部署系统进行额澄清争议！我国科学家证实立方冰的存在来源科技日报科技日报记者陆成宽自然界中水结冰等相变现象非常普遍。30日，记者从中国科学院物理研究所获悉，来自该所与北京大学等单位的研究人员，首次通过实验证实水结晶成冰时可以直接形成