忍不住问一句：你给孩子穿过最厚的一次衣服有几件？ 最近天气变冷，周围还频频涌现＂小阳人＂。很多家长生怕自家孩子冻着病着，给穿厚秋裤就算了 ，总忍不住给孩子上面也裹个＂里三层外三层＂的就...... 同事们都说：＂我们这代人，大半都这么捂过！＂的确，这种方法咱爹妈老一辈人们也屡试不爽。特别是生病的时候，就喜欢穿的厚厚的。 但是： 一旦「阳了」发烧了，这种穿衣方法真的万万使不得！！ 因为每年都有因感冒发烧＂捂汗＂导致的病危/死亡的案例： 其中绝大多是都是小孩和老年人 01
为什么高烧期间 不建议用捂汗退烧？ 因为：咱们之所以会发烧，是因为人体检测到了有病原体入侵！ 这时人体为了对抗病原体，＂体温中枢＂就会将体温升高到一个预设值（比如升至38 ）。 高温，一方面可以抑制病原体的活性； 另一方面可以促进人体免疫细胞的生产，增强免疫细胞的活性，更有利于帮助我们清除病原体！ 所以在发烧初期，体温会处于一个上升阶段，俗称＂体温上升期＂。 这个阶段血管和毛孔都会收缩，来减少散热，以便更快达到38 ，尽早对抗病原体。 而血管和毛孔的收缩，又会刺激到我们的冷热感觉神经，让我们产生＂冷＂的感觉，有时候甚至会打寒战。这时如果感到冷是可以穿暖一些的，以自己体感舒适为主！ 但当人体温度达到了＂体温中枢＂预设的高温后，咱们就到了＂高热持续期＂。 这个阶段我们的身体会持续在一个高温里，就不建议捂热了！ 对于小孩子而言， 高烧 + 捂热的状态下，不仅无法出汗散热，反而会因为不能及时散热，导致热量在体内储积，让体温升到比调定点更高的位置， 出现 41 以上的超高热。 还有一些孩子，可能会因为高温导致脱水或「高热惊厥」，小于1岁的孩子还有「捂热综合征」的危险，可能出现：脱水、高热、缺氧、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重或可致死。 那可能有些人还会问：＂为啥我觉得有时候捂出一身汗反而就好了呢？＂ 02
那为什么有时捂出 一身汗就好了呢？ 这就要从体温下降期开始说起了。当我们的身体因为使用退烧药或者消灭病原体后，体温就要从高点恢复到原来的正常水平。 而出汗就是一个很好的散热方式！ 所以，＂捂汗退热＂的说法（及做法）是不正确的。应该是，体温要回归正常值，于是需要通过出汗带走身体里的热量。 这是身体主动调节的结果，而非人为干预造成的。这个时候如果再给人捂着，反而不利于降温排汗。 那么这时该如何护理呢？ 1、补充足够的水分，以防脱水。 2、减少衣物。 3、室内适当通风透气。 4、及时更换潮湿的衣物，避免着凉。 03
高温持续期 具体该做些什么？ 一般来说，当人体体温超过38.5 ，就可以考虑喂退烧药了。 但体温不是唯一喂药标准，还要结合咱的精神状态。若吃喝拉撒睡一切正常，精神状态良好，可继续观察；如果精神状态不好，体温没有到或超过38.5 ，也需要吃药。 在退烧药的选择上： 对乙酰氨基酚 作用较为温和，副作用小，可用于2个月以上婴幼儿首选退烧药；并且对乙酰氨基酚需要间隔4-6小时重复用药1次，24小时内不超过4次。 布洛芬 是另一种儿童常用的退热药，通常用于大于6个月的儿童；并且至少间隔6-8小时重复用药1次，24小时内不超过4次。 注意：一般发烧过程中选用1种退烧药就行，没必要两种同时用！ 那么发烧时除了吃药，我们还能做什么呢？ 室温控制在22 ~24 ，适当减少衣物。或给人多补充液体，通过多发汗、排尿来增加散热，降低体温。 对小孩而言如果不愿意大量喝水，可少量多次给宝宝喝水，或多喝母乳、粥、汤等液体，增加水分摄入。 不过当孩子出现这2种情况，就需要及时就医了： 01
孩子不满3个月，只要发烧，就应该立刻去医院。 因为这个年龄段婴儿发热，其他的症状不典型，容易病情进展快，尤其是新生儿（0 28天），10%以上的发热是严重感染所致，比如菌血症、脑膜炎、肺炎等，而新生儿的免疫系统又很不完善，容易导致严重后果。 02
不满2周岁，精神状态不好。 孩子不满2周岁，如果精神状态良好，可以先在家观察，但如果发热超过72小时还不见好转，或者精神状态不好，比如哭闹严重、无法进食、无精打采、面色苍白等，就要及时去医院就诊。 最后还有3个高频问题，今天孙秀静大夫一次性给大家解决！ 01
两种退烧药能交替使用吗？ 若宝宝服用一种药物可以控制住体温，就无需交替用药。 不要轻易交替使用退烧药，有增加不良反应或用药过量的风险；吃退烧药不是为了＂将体温降到正常＂，而是为了缓解不舒服的感觉，所以没必要奔着 37 以下去，体温降了一些，人也好多了，就达到目的了。 02
刚吃的退烧药吐了，需要补服吗？ 如果刚吃完药马上就吐了，而且吐得量很大，那么可以按照正常剂量再补服一次。 如果是隔了大概30分钟左右，吐了，但吐得不多， 通常不建议补服正常量。因为即便吐了少量，但退烧药的药效还是可以发挥的。 如果已经吃完1-2小时候发生呕吐，这时药效基本上已经吸收了，不需要补服了！ 03
为什么吃了药，还会反复发烧好几天？ 这种情况，一般有两个原因。 ① 可能是没有找到发热的根本原因，比如是病毒感染or细菌感染。 ② 服用退烧药后，水分摄入不够。因为退烧需要靠排尿、皮肤蒸发水分来散热。 记住任何时候只要孩子发热已经超过72小时了，就需要到医院寻求医生帮助，查找原因。 赶紧转发给家里人吧~
手上有这五个信号，警惕是肝脏亮红灯了肝病是大家比较关注的，但因为肝脏周围的疼痛神经较少，在疾病发作时没有太多疼痛，所以早期人们经常忽略它。但只要你细心观察，肝脏也会在疾病早期向人们发出警告。指甲变得脆弱。如果发现手指中国首颗探日卫星发射，众多黑科技集一身，能发挥哪些重大作用？图为羲和号卫星提到太阳，它总是充满了神秘色彩，在古代，关于太阳的传说有很多，夸父追日就是其中之一，而在探索太阳奥秘的道路上，人类也一直没有停止前进的脚步，就在前段时间，国内首颗探日肝脏不好，早上起来有这4种特别，若都没有，是肝健康的表现我们之前说过，肝脏是器官当中的哑巴，由于没有痛经神经分布，所以当出现了问题的时候肝带给我们的提示非常少，不会像我们身体其他的器官，有问题第一反应就是不舒服疼痛。肝脏有强大的代偿功能沙尘暴有何积极作用？不要闻沙色变，凡事都要一分为二地看待，沙尘暴也是这样！事物，存在即有合理性，沙尘暴是地球生态系统中不能缺少的一员，还是有些积极作用的其一，沙尘暴是伴随沙漠而生，如果说青藏高原作为巨苦瓜具有保护肝脏的功效吗？医生想要保护肝脏，2种食物可常吃提起肝脏，相信很多人都非常熟悉，作为人体最大的解毒器官，肝脏对人体的健康有非常重要的意义，然而，肝脏是浑身上下唯一没有痛觉的器官，就算千疮百孔，也不会产生疼痛的感觉，因此很多人都没地平类降压药常见的5个副作用，该如何应对？如果你正在吃快看看硝苯地平氨氯地平非洛地平等地平类降压药物应用非常广泛，不仅可以降压，而且还可以预防心脑血管的并发症，对血糖和血脂也没有没有影响。但是高血压是一种的慢性病，需要长期服药，血压才能稳定贵州6大另类美食，被本地人视为美味，外地食客却无从下嘴本期导读贵州6大另类美食，被本地人视为美味，外地食客却无从下嘴！一直以来，一说起贵州，脑海里浮现的便是黄果树瀑布，殊不知，贵州的特别之处远不止于此，其一，贵州是全中国喀斯特地貌最集世界杯凉凉了，三大归化都老了，下届大连队为国足输送几名国脚？我们只要努力训练，就有实力对阵任何球队。年轻队员很拼，他们未来有光明前景。何塞国足11战平澳大利亚，平心而论，国脚们很拼，归化球员甚至比本土国脚更配身披国家队战袍！国足踢出了最好的云南十种特色宴席，云南本地人都不一定全都吃过前言云南一个少数民族居多的省份，其独特的地质环境独特气候，造就了独特的饮食文化，有春天食花夏天食菌秋天食果冬天食菜之说，云南美食居多，不仅有传统名菜风味小吃，更有今天我们要讲的主题中超回归！上港外援归位，鲁能郝伟遭遇幸福烦恼，大连人脱胎换骨在国足进行完十二强赛的第5第6轮后，关于国足的讨论可谓是到达了今年的顶峰，尤其是国足有李铁这样一位极具争议的主帅，很多时候他的言论能够直接帮助国足成为焦点。不过随着今年国足比赛的完旅顺一座荒坟上有盗洞我有一种常人很少有的习惯，没事到山上老坟地里溜达看墓碑。不管春夏秋冬，怕别人犯忌，从来都是我一人独行，总希望能有所发现。2021年8月22日，大连晚报刊登了我写的荒冢深处的水兵坟墓