1、注意保暖和空气流通 夏秋交替时，气温变化频繁，建议关注天气预报，及时增减衣物，避免着凉。少去人群密集的公共场所，居室中要定时开窗通风，保持室内空气清新。
　　2、规律作息 很多人在夏天睡得晚，作息不规律。如果这样的作息习惯延续到秋季，容易造成抵抗力下降。所以在季节交替期，要保证规律的作息和生活节律，早点上床睡觉，适当延长睡眠时间，同时多喝水。
　　3、适当锻炼 坚持适度有规律的户外运动，提高机体免疫力与耐寒能力也是预防感冒的主要方法。选择空气新鲜，安静的环境，步行、慢跑或者太极拳等运动，时间和次数以自身身体情况为准，循序渐进，坚持进行。（北京清华长庚医院）

铜陵市领导一行来访奇创旅游集团3月17日，中共铜陵市委常委组织部部长郑刚带队来访奇创旅游集团，集团董事长景域驴妈妈集团创始人洪清华出席接待，双方就旅游高质量发展乡村振兴农文旅融合等议题进行交流洽谈。铜陵，因铜得常州旅游介绍，精选5个景点的特色介绍好的，为您介绍常州旅游的五个景点，并介绍其特色1。天目湖天目湖位于常州市境内，是中国南方最大的天然淡水湖，也是中国环境最为优美的湖泊之一。游客可以在这里享受浓厚的生态和自然风光。2山西今年再建650公里长城一号旅游公路近日，记者从山西省文旅厅获悉，2023年是山西省三个一号旅游公路建设攻坚之年，今年将投资18。2亿元，再建650公里长城一号旅游公路，确保2024年形成结构合理设施完善功能齐全特色315点名景区安全带不安全春风吹暖春日经济本周热点请关注精彩旅讯每周上新本周有哪些值得关注的旅游热点一起来看看一出境团队游目的地试点恢复至60个国家自3月15日起，试点恢复旅行社及在线旅游企业经营中国公民出境团队旅游和机票酒店业务国家增香港旅游团来陕西旅游，用入境一词没毛病刚看到光明网这则新闻（陕西迎来乙类乙管首个入境旅游团。）的标题，感觉怪怪的！香港不是早已经回归了吗？为什么还称为入境？难道是笔者用错词了？可是正规的新闻媒体怎么可能犯这种错误呢？赶中越跨境旅游恢复通关首批游客从广西凭祥友谊关出境3月15日，广西凭祥友谊关口岸正式恢复团队跨境旅游通关业务。当天下午3点左右，国内首个赴越南旅行团的100多名游客抵达凭祥友谊关，在领队导游带领下，游客在友谊关前合影，并经过边检检旅游业现实版狂飙今天无意中刷到一个视频，因为游客带孩子没买东西，被导游在大巴车上狂怼，并手指游客，威胁不听下车。视频中导游拿着话筒，语气极其愤怒的说着我没有跟你说话，我跟我其他客人讲话。我带团这么携程集团与万事达卡签署合作备忘录致力打造专属旅行权益近日，携程集团与万事达卡签署合作备忘录，将共同致力于为亚太地区客户开发卓越产品，提升旅行体验。根据协议，双方将联合发起营销活动，并为使用万事达卡的携程平台用户提供包括机场贵宾厅客房组图激战正酣！陕西省首届三人篮球联赛市级决赛火热开赛激战正酣！陕西省首届三人篮球联赛市级决赛火热开赛。西部网讯（记者兰逊鸽）日前，陕西省首届延长石油杯三人篮球联赛第二阶段市级决赛渭南赛区拉开大幕。这意味着，从乡镇区县突围的各支参赛队张志磊冲击世界拳王，中国拳击将迈出一大步！2023年4月15日，中国职业拳击运动员张志磊将在英国伦敦挑战WBO重量级过渡拳王乔乔伊斯，这是中国重量级拳手第一次参与带有世界拳王头衔的比赛，一旦获胜，张志磊将获得直面WBO正式为健康口腔而自豪丨世界口腔健康日世界口腔健康日是每年3月20日举办的最大的全球口腔健康宣传活动。今年世界口腔卫生日是为期三年的为健康口腔而自豪活动的最后一年。2023年，我们强调在生命的每个阶段关注口腔健康的重要