＂阳了＂后没胃口、＂刀片嗓＂什么都不想吃，这是大多数＂杨过＂的感受，只有少数人的胃口不受影响。如果要好得快，我们要注意多休息，重点要加强营养。
　　那么怎么吃才能使病好得快呢？首先需要补充优质蛋白质，因为蛋白质摄入不足会直接导致机体免疫力下降；其次补充膳食纤维、能量和维生素。
　　做菜以清淡为主，多吃一些带汤的食物。如银耳梨子汤、瘦肉皮蛋粥、蔬菜虾仁粥、瘦肉羹汤等，鱼汤、山药排骨汤、虾仁西兰花菌菇汤等。
　　不要吃辛辣、油腻的食物 ，辛辣、油腻的食物不仅会加重身体的负担，还会刺激咽喉部位，会加重喉咙痛和咳嗽的症状，不利于身体的恢复。
　　清蒸鱼、炒虾仁、炒肉丝（片）等清淡的菜是不错的做法。
　　另外要多吃水果，可以补充所需要的维生素，还可以提供丰富的膳食纤维。
　　特别提醒：咳嗽有痰的朋友最好不要吃甜食，蛋白质要注意选择动植物蛋白均衡组合，营养要均衡。

上海将建车规级芯片设计和中试平台，解决中小企业研发难题上海将建立车规级芯片设计和中试公共服务平台，解决汽车芯片中小企业研发环节难题。同时建立汽车芯片第三方检测认证平台，推动保险公司出台汽车芯片的装车应用商业保险，以市场化方式分担风险。全闵健身e起来2023上海马桥半程马拉松赛开跑4月15日上午，上海城市业余联赛全闵健身e起来系列活动2023上海马桥半程马拉松赛在久事体育场馆旗忠网球中心鸣枪开跑。市体育局党组书记局长徐彬，闵行区委书记陈宇剑副区长刘艳，上海银上海男篮遭遇重创，主场门票卖不出去，球迷不想看表演赛CBA无间道演的热火朝天，江苏连夜安排两个外援离开，联赛成立相关部门调查此事，而上海男篮也难逃一劫，根据最新票务网消息，19号主场对阵深圳的比赛，门票根本卖不动，空出好多位置，球迷上海海港2比0战胜武汉三镇，武磊助攻双响，保利尼奥梅开二度2023中超首轮武汉三镇vs上海海港，在本场比赛前50分钟，武汉三镇队就因为邓涵文阿齐兹华莱士3名队员连续受伤，被迫换下场。第63分钟，武磊边路起球，禁区内保利尼奥破门，海港10领总播放量超1000万！海南省融媒体中心全球联动直播消博活动收官新海南客户端南海网南国都市报4月15日消息（记者周静泊）消费精品荟萃，新奇特优齐聚，第三届中国国际消费品博览会上展品看点多多，精彩多多。为了让无法亲临现场的全球网友能共享消博盛宴，轮廓固定都是天价，说出价格让我死心！事实真是这样吗？很多人都觉得轮廓固定是现在才出的，实际上这个项目几年前就已经有了，只不过最近才被一众明星带火，成为新的冻龄密码。甚至能让人比年轻时还好看，而她们的脸也没有随着时间流逝而崩掉。王子文张学友夫妇罕见合体，57岁罗美薇一头短发酷飒似女霸总说起巨星你会想到什么？影视歌三栖全面发展，还是数不完的风流韵事。每一位大家熟知的巨星，好像都有几段被人津津乐道的情史，而有一位却与众不同，就是张学友，他从出道至今只有一段感情那就是妈妈在家给儿子理发就这样理零基础美发教学儿童短碎技术拆解。妈妈在家给孩子理发就像我这样理。第一步，刀头带上三毫米卡尺，推到我手指定的位置，采用直上直下手法推到转角区。这样的手法简单，很适合居家给家人剪发手法。我们只需要控她这条件，够格当最美星二代吗？之前写过安吉丽娜朱莉的大女儿希洛。大家都觉得姑娘完美继承了父母双方颜值优点，绝对够格入选最美星二代排行榜。最近，球花莫妮卡贝鲁奇的女儿DevaCasse强势空降，这个最美title哈登7记三分砍2313恩比德26分，76人胜篮网季后赛开门红NBA季后赛今日开打，76人在主场121101击败篮网取得开门红，总分1比0领先。76人全场三分43投21中（创季后赛队史纪录），罚球16中16，抢下14个前场篮板，且只有8次失误拒绝降薪，再见勇士！表忠心却始终不愿牺牲，库里对你也无可奈何随着时间的推移，NBA本赛季的季后赛逐渐临近，东西部附加赛也已经进入了最后的尾声，季后赛首轮所有对阵形势都即将出炉，毫无疑问，每个赛季的季后赛首轮，都会有球迷期待着以下克上剧情的发