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孩子该远离的5款零食,影响身高发育和智商,仍出现在很多家庭内

  不知道什么时候其,吃零食,尤其是一些"垃圾零食"竟然逐渐成为了家长对孩子的奖励。更有甚者,有些父母会觉得,这些零食又不是主食,自己爱吃,给孩子也吃些,有何妨?
  那么果妈便带你来看看,这5款常见、家长孩子都爱吃的零食,对宝宝的身高、发育、智商等,会造成多大的影响。
  孩子该远离的5款零食,影响身高发育和智商
  第一款:油炸薯片
  这个,是很多孩子和家长的最爱吧!说出油炸薯片的危害,别说给小朋友吃了,家长或许自己都不敢吃了,反正果爸和果妈现在是再也不会买这个吃了。
  关于营养
  土豆本身是有营养的,但是在经过各种制作、油炸之后,里面的蛋白质、维生素、矿物质等全部被破坏。不但没有有利营养,而且还会产生一种叫做"丙烯酰胺"的有毒物质,孩子的解毒能力很差,吃了之后,会在身体内"潜伏"。
  此外,薯片里面的钠含量是比较高的,孩子经常吃,会增重肾脏的负担。
  关于热量
  油炸食品的热量都是比较高的,吃多了容易导致肥胖。
  关于有害物质
  薯片里面大多会有反式脂肪酸,所以吃起来才会那么的松脆可口。只是,反式脂肪酸会提升低密度脂蛋白,降低高密度脂蛋白,对身体有影响,而且还会降低孩子记忆力,从而影响孩子的学习成绩、智商。
  有些薯片还有过量的铝,这会抑制骨生成,影响孩子的骨骼发育、身高发育。
  第二款:巧克力
  甜甜的巧克力,有几个孩子能够拒绝?
  《中国食物成分表(第二版)》中指出,100个巧克力中就含有2453KJ,以及糖53.4g、蛋白质4.3g、脂肪40.1g。算下来,50g的巧克力,就能抵得上大半碗米饭的热量。
  巧克力所含的营养,以及超高的热量,非常不适合婴幼儿。
  此外,很多巧克力质量并不高,为了让巧克力更好看、更好吃,市面上不少巧克力会添加饱和脂肪酸、反式脂肪酸、稳定剂、色素、香料等大量的食品添加剂,这些对婴幼儿的身体会造成非常大的负担。
  哪怕是大些的孩子,也不建议多吃巧克力。
  因为巧克力中含有能够让孩子系统兴奋的成分,造成孩子不易入睡、太过兴奋等情况。
  开心果有一次去超市,正好有巧克力试吃,推销员很热心,给了开心果一个大巧克力,我们想拒绝都来不及了。然后那天晚上,平时9点前就能入睡的开心果,一直到快11点才睡着!那叫一个兴奋啊!
  巧克力中,还有草酸,会与牛奶中的钙形成草酸钙,影响孩子对钙的吸收,从而影响身高!
  第三款:饮料
  果妈不喜欢喝饮料,因为太甜了,但是果爸喜欢喝,这就连带着开心果也经常蹭几口,然后蹭到不愿意喝白开水了!
  因为果妈知道饮料有多么不合适,所以,逼着果爸将饮料给戒了,全家人一起喝白开水。
  市面上的饮料那真叫一个五花八门,主要包括碳酸饮料、功能饮料和乳酸饮料。
  碳酸饮料含有碳酸、柠檬水等酸性物质,还有大量的白糖、咖啡因、人工色素等,对孩子的牙齿、消化系统等,会造成很大的影响,还会抑制体内益生菌的生长繁殖,破坏微生态平衡,从而影响孩子生长发育。
  而功能饮料适合运动后大量出汗的人,含有高热量与电解质,自然不适合孩子,孩子喝了,还有可能会出生产生幻觉、心跳加速等风险。
  乳酸饮料其实大多是用调味剂、微量元素调制而成,真正有用的营养成分非常少,如果用此代替奶制品,那么会影响孩子的生长发育。
  第四款:口香糖
  这似乎是一个比较大众的食品,很多家庭都会有一瓶。很多家长会觉得,这只是起到了一个清新口气的作用,孩子来一个也是无所谓的。
  但是,孩子在咀嚼口香糖的时候,会增加口腔和外部的接触,再加上吹吐泡泡,更容易让口腔受到细菌污染。
  口香糖还有被吞咽的可能,而口香糖成分却是人造橡胶为主的,会让孩子难以消化。
  第五款 :果冻
  首先,3岁以下的孩子,一定不能吃果冻,太容易引起窒息风险了!
  而且,果冻真的不健康。2004年欧盟委员会为了保证孩子们的健康,决定禁止果冻的销售,而且还要求所有的成员国也将果冻从货架上扯下来。所以,欧盟市场已经见不到果冻的身影。
  果冻内有太多不适合孩子成长的添加剂,比如防腐剂、增白剂、色素、香精、甜味剂、增稠剂等等!
  家长们:这些零食出现在家庭内的概率实在是太高了!如果你家也有孩子,那么,一定要收起这些零食,为孩子准备些更为健康,又同样美味的零食!
  孩子的零食,该如何吃?2个细节要注意
  细节1:怎样吃零食
  无论是多好的零食,给孩子吃,一定要注意度。
  零食,是孩子两餐之间用来适当补充能量的,所以,只有在量上适合,才能不影响孩子正餐的摄入。
  一般来说,小些的宝宝可以在早上9-10点、下午3-4点安排一些零食,晚餐之后就不要再吃零食了。
  此外需要注意的是,吃零食也要注意卫生。洗手、漱口是必需的。
  细节2:吃什么样的零食
  孩子的零食,从包装上来说,尽量选择小包装的,不建议去购买散装暴露的零食。
  从安全角度来说,家长为孩子挑选零食的时候,需要看生产日期、保质期、营养成分、配料表等,需要避开高糖高油高盐多添加剂的食物。
  从零食选择来说,比较推荐的零食有水果、蔬菜、高品质奶制品、豆制品、坚果(小些的孩子吃研磨的)等等。那些果干、水果干铺、冰淇淋、乳饮料等,就不要买给孩子吃了。
  开心果妈妈寄语
  零食,是孩子生活中不可或缺的一部分,和主餐一样,直接关系着孩子的健康。作为家长,要为孩子把好关!在必要的情况下,家长自己最好也戒掉这些不健康的零食!

浮光掠影看英爱(66)英国温德米尔湖(三)温德米尔湖中有十八个小岛,有些岛比较小,也有些相对大些的岛。游轮在其中一个岛靠岸了,有乘客要在此下船。当时船上是播报了站名的,可当时没听懂,也没记下这个岛的名字。这应该是湖区一个有来KIRA奇乐云娱综合体感受漫步云端的极致体验当节假日来临之际,是否想要寻找一个远离城市喧嚣的地方放飞自己的心灵?就让云娱综合体项目,带你体验一场非凡的旅程!云娱综合体作为高空网红娱乐集大成者带给你漫步云端的极致体验!在这里,春天容易犯困?不妨多吃这五种蔬菜,让你工作学习精力充沛春天容易犯困?不妨多吃这五种蔬菜,让你工作学习精力充沛!刚进入春天,会发现在自己特别家晚犯困,上班也无精打采的,总想睡觉,这就是我们常说的春困,出现这种情况的朋友们,在春天应该要吃羊肉被世卫列入致癌物?吃羊肉到底是补身体还是致癌?建议了解我们的身体就像是一台非常复杂的机器,普通机器在正常运转的时候可能需要使用燃料,但由于人体比较复杂,因此用到的燃料比较多,而供应人体运转的燃料则是各种各样的营养物质。比如身体所必需的体液学说面对咖啡茶巧克力时,很懵也很慌在古代,希腊乃至欧洲许多国家都流行体液学说(Humorism)。这种理论认为人体由血液粘液黑胆汁及黄胆汁四液构成。依照这个学说,人要健康,就是要让体液平衡。也正是以平衡为根基的体液春季养生很重要,谨记六不做,管住自己!整年的健康不用愁春季养生很重要,谨记六不做,管住自己!整年的健康都不用愁!一年之计在于春,春天是一个好的时节,万物复苏,阳光明媚,气温适宜。在这个好的时节,大家好好地调理自己的身体打下健康的基础,科学养生,牛奶的正确喝法记住这8点,别再喝错啦从新生儿的母乳,奶粉再到我们现在常喝的牛奶,人们也往往会选择通过牛奶来补充身体所需的营养物质,不过有些人即便是每天一杯奶,身体依旧很差,这是为什么呢?因为喝牛奶并不是那么简单的,喝徐璐是有多怕冷?穿棉服搭牛仔裤还不够,一双奶奶风大棉鞋太拉风在寒冷的冬天,大家的穿搭主题都以保暖为主。羽绒服呢子大衣羊羔绒外套这类厚外套厚毛衣加绒裤的保暖三件套在大街上随处可见,这类三件套在保暖方面效果很显著,但是厚重的单品叠加起来难免容易乔欣白色短款羽绒服配牛仔裤,化身保暖洋气还显腿长Prada女孩点击上方蓝字关注我们春寒料峭的时节,早晚天气寒冷,一件短款的羽绒服搭配牛仔裤,尤其是大领口的羽绒服敞开穿,简约时尚保暖性又好,深受时尚达人的喜爱,女星乔欣就用白色的prada短款羽翁虹走红毯旧照火了,穿圆领长裙不怕显身材,背部状态引起热议翁虹年轻的时候是一位很拼的女明星,尤其是在拍戏方面,只要有拍戏的机会,她都会好好珍惜,翁虹的努力得到了不错的回报,不仅令她很早就成名了,而且还让她拥有了很多影迷,如今的翁虹已经不怎当孩子变成了父母的父母在孩子的心目中,父母是世界上最厉害的人,是自己的骄傲。随着孩子的成长,他们会逐渐注意到父母的缺点。然后,他们会发现养育自己的超级英雄其实只是凡人。最终,当父母需要照顾时,孩子就变成降噪音质好,游戏能力强,PXN莱仕达X2真无线耳机体验评测在我的印象里莱仕达研发过很多有特点的游戏外设,PXNSenseBudsX2真无线降噪耳机同样也针对游戏场景做了很多优化,在市面上一众真无线耳机中做到了差异化竞争。它有45ms60m无惧暗光下的稳定拍摄,智云云鹤M3云台弥补了微单录像短板随着影像技术的快速发展,人们对于在暗光拍摄下的技术也说越来越成熟,然无论算法和技术如何的优秀,对于在暗光下的照片和影片拍摄,拥有稳定的拍摄环境是其能拍出高质量暗光影像的前提,为此在孩子发烧为什么不能捂?这篇文章说清楚了冬季气温一日冷过一日,再叠加细菌病毒支原体等微生物的侵扰,孩子难免中招生病。最常见的症状就是发烧。看着孩子发烧难受,家长也心疼焦虑,该怎么办?有的家长认为,赶紧盖上被子捂一捂,出出市场出现夺命水晶泥,能将玩具变成毒药,警惕家中小孩别贪玩引言随着科技的进步,人们生活水平的提高,人们追求的事物也越来越优质,如今小孩子玩的玩具,跟我们以前比起来,那可真是一个天一个地,两者根本就没有可比性,如今小孩的玩具精美精致并且贵。6岁男孩因调皮被关进贩卖机中,父母却要求赔偿100万,谁之过呢?如今有不少家庭是独生子女,一家老小都偏护着这个孩子,当然,自家疼爱自家的孩子,也没什么问题,但不可以让他人也向自家那样,疼爱孩子。因为孩子早晚要进入社会,一味地包容孩子只会让他们很火山爆发抹平小岛,该怎么给孩子讲地球的生命进程?白马时光2022年1月一场惊心动魄的悲剧笼罩在汤家,一座小岛上演神奇瞬间消失术!从卫星传来的画面上看,原本郁郁葱葱,高楼林立的城市,霎那间被灰霭霭的尘土所掩盖。这可不是什么神秘事件钟鼓楼(昔日暮鼓晨钟),白米斜街请记住,在北京城中轴线的最北端,屹立着古老的钟鼓楼。鼓楼在前,红墙黄瓦。钟楼在后,灰墙绿瓦。鼓楼胖,钟楼瘦。尽管它们现在已经不再鸣响暮鼓晨钟了,但当它们映入有心人的眼中时,依然巍然青岩写意系列开栏语青岩古镇青岩是什么?古镇,景区。集历史文化民族文化革命传统文化农耕文化建筑文化饮食文化于一身的地域符号。从旅游业角度来看,青岩古镇占据地理优势,发展势头一直很好。对于与青岩有相交的人民日报评论绑架来的流量难长久(原标题人民日报评论手机浏览器看文章自动跳转下载App,绑架来的流量难长久)相信不少手机用户都有在手机浏览器阅读文章,看到一半时被跳转至App下载页的经历,这种现象大大降低了手机浏乌克兰事件给欧洲足球带来了哪些影响?切尔西究竟会不会易主?从战争开始,整个西方就彻底地倒向了乌克兰,当然,曾经被无数名人球迷提起的一句话,到如今也再次成为废句足球无关政治。当乌克兰球员们纷纷摆明姿态当他们的球队纷纷下场声援当欧足联官方的谴房产政策信息2022年2月25日一住建部稳地价稳房价稳预期不变北上广深等重点城市新增保障性租赁住房占比在4045以上大力发展装配式建筑推进建筑机器人典型应用坚决有力处置个别房地产企业房地产项目逾期交付风险2021
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