提醒大家肝病讨厌这5种食物,每天换着吃点,肝脏或许会更红润
人体内最大的内脏器官是哪个?相信很多人不知道。其实,肝脏就是我们身体中最大的内脏器官。肝脏对人体健康极其重要,它主要承担了以下3个方面的作用:
排毒以及解毒功能
对于肝脏的功能,大家所熟知的主要就是排毒解毒。在生活中,当我们摄入了一些有害或者有毒的食物时,肝脏中的一些酶类就可以氧化分解,降低其毒性,帮助将毒素排出,避免人体受到侵蚀。
及时止血的作用
这个作用很多人不知道。当人体受伤出血时,过一会儿就会自动凝住,很多人认为是皮肤的功能,其实这与肝脏有关。肝脏可以产生凝血因子,所以血液能够止住。所以,一旦肝脏功能异常,就容易出现血流不止的情况,而且伤口也不容易愈合。
新陈代谢和储存功能
肝脏可以促进人体的新陈代谢,同时储存一些营养物质。我们每天摄入的蛋白质和其它营养物质,都需要肝脏参与进行代谢和分解,然后合成人体所需的各种营养物质。
肝脏生病了,下面2种食物,最好一口别吃:
含有酒精的食物
人体所摄入的酒精,主要通过肝脏进行代谢并排出体外。在肝脏功能正常且不超过一定的量的情况下,是可以正常代谢酒精的。但是,如果肝脏已经出现了问题,或者虽然肝脏正常,但是一次性摄入过量的酒精,都会大大加重肝脏的代谢负担,导致无法将酒精完全代谢,从而对肝脏产生重大影响,降低肝脏细胞的自我修复功能,导致肝脏功能受损,或者加重病情。
因此,在肝脏功能下降的情况下,一定要戒酒。就算肝脏没有问题,也要控制好量,不要超量饮酒。
霉变食物
食物都是有保质期的,过了保质期的食物容易产生霉变,产生一种叫黄曲霉素的物质,这是一种强致癌物质,特别是会导致肝病,甚至是肝癌的发生。研究发现,0.1克的黄曲霉素就会引起肝癌。因此,在生活中我们要特别警惕,千万不要食用霉变的食物。
提醒大家:肝病讨厌这5种食物,每天换着吃点,肝脏或许会更红润
鸡蛋
鸡蛋中含有非常优质的蛋白质,它和人体的蛋白质非常接近,对于肝脏健康非常有帮助,可以明显增强肝脏功能。因此,有肝病的人可以将鸡蛋纳入日常饮食之中,平时适量补充蛋白质。
陈皮
有健脾、和胃、行气和宽中的功效,可以降逆化痰。特别是陈皮中的橙皮苷、柚苷等有抑制真菌的作用。此外,陈皮中的多种黄酮可以抑制肿瘤,它所含的柠檬苦素有镇静催眠和抗病毒作用。
枸杞
有润肺清肝、滋肾益气、补虚劳和强筋骨的作用,不仅对肾脏好,而且对肝脏也有非常重要的滋补作用。《食疗本草》说枸杞具有"坚筋耐老"等功效。所以,我们平时可以多吃枸杞来养肝。
西红柿
含有非常丰富的果糖、葡萄糖和维生素等,对肝脏、心脏等器官都有非常好的保健作用。所以,平时可以多吃西红柿,能够起到保肝护心的作用。对于有肝病的人来说,最好吃法是西红柿鸭蛋汤,功效非常明显。
玉米
含有大量的蛋白质、维生素E等多种营养元素,而且含有大量的不饱和脂肪酸,可以帮助降低肝脏中的胆固醇,防止肝脏中的脂肪堆积,降低脂肪肝的风险。
注:图片来自网络
雨水春水为泰阳气升,疏肝健脾中气盛正月中,天一生水。春始属木,然生木者必水也,故立春后继之雨水。且东风既解冻,则散而为雨矣。月令七十二候集解天地气交,万物发陈一候獭祭鱼雨水节气冰凌已解,水底的鱼随着阳气的上升而向水
一咳嗽就漏尿,多是脾虚不固有的人感冒后期咳嗽到无力,还出现漏尿的现象。漏尿这个问题现在我们普遍认为是神经方面问题或者是盆底肌和尿道括约肌的直接间接功能损伤造成的。中医看问题都是整体对待的,漏尿绝对不是单单一
三十岁的人体年轮精力最旺盛记忆力最强身体最健康树有年轮,人也有年轮,那就是人体年轮。人体年轮,也就是人体状态。到了那一种年龄,就会出现那一种生理功能。人的生理功能是在不断变化的,往往以十年为周期。十年一变的人体变化,对养生保健
肉肉江湖湖南人吃肉也有鄙视链人类爬上食物链顶端绝非吃素,但不是所有的肉类都受欢迎。在肉食江湖里,因地域不同,喜好各异,吃肉也有了鄙视链。湖南人最爱吃猪肉鸡肉尽管每种肉类都能找到知音,但湖南人嘴刁,光有口味不行
二月二龙王节,建议家宴准备八道硬菜,寓意美好,风调雨顺一整年大家好,这里是邱哥说美食,时间过得真快,再过几天,我们将迎来一年一度的龙王节,也叫二月二龙抬头。二月二龙王节,是民间非常重要的节日,并且有着一句流传千古的俗语,二月二龙抬头,大家小
五折自助大餐吃到饱,吃喝玩乐各种优惠包你满意结束了繁忙的工作日,还不快安排起来周末活动!不管你是想吃喝玩乐还是看电影看演出,应有尽有,优惠力度大,购物福利多!给你一个赶走压力,彻底放松的周末!吃吃吃同乐寿司推出买一赠一活动不
白酒多少度的比较好?酒厂师傅给出确切答案,建议酒友们弄清楚放眼全世界,能像我国白酒这样复杂的酒,屈指可数。其香型之多,工艺之繁杂,是其他酒类远不能及的。白酒是有灵魂的,不同的人喝同一杯酒,他们性格年龄甚至心情不同,喝出的味道都是不同的。因
农村酒桌怪象千元高档白酒没人尝,反倒是4款廉价酒受偏爱多数人心中的农村,满是邻里间刀子嘴豆腐心的温情,只要是谁家置办要酒席,全村里的人都能跟着帮忙,热闹的好似一家人。不过说也奇怪,笔者近些年回老家,发现村里的酒席也常是冷冷清清,没了往
击败劳力士成为第一,解读欧米茄最新神级机芯技术腕表之家钟表技术进入2023年的第一个月,欧米茄发布全新走时标准,以每天误差02秒,超过劳力士超级天文的每天误差22秒,成为名表中最新最高走时标准,欧米茄问鼎名表世界第一。欧米茄第
泪沟不好看?玻尿酸抚平泪沟,让你睛彩夺目!泪沟不好看?玻尿酸抚平泪沟,让你睛彩夺目!昨天接诊了27岁的魏女士,她来到这里找我进行面诊,是因为觉得眼下的泪沟越来越重了,不仅导致眼睛无神,而且感觉整个人都很疲惫,比较显老。所以
48岁李姐,去了趟北京做了拉皮,才知道去法令纹这么简单4050岁是个尴尬的阶段,说老不老,说年轻不年轻,心态上是年轻的,生理实质上开始衰老了。就拿我这张脸来说,肉都包裹不住骨头了,法令纹深得像两条沟,每天会盯着镜子照半天。终于,有一天