年龄到了50岁以后面临的健康挑战，男女各不同，从3方面说清楚

　　对于老年人来说，随着年龄的不断增大，身体的各项机能也在不断下降。这不仅让老年人的体质越来越弱了，而且还容易患上各种慢性疾病，其中最为典型的就是高血压和高血脂方面的疾病。尤其是五十岁之后的老年人，患上慢性疾病的风险更大了，所以大家在日常生活当中也要注意防范。
　　根据医疗专家的介绍，因为男性和女性的体质不同，所以在健康预防方面，也有不同的侧重点。与男性相比，女性朋友在骨骼健康方面的风险更大，所以大家在日常生活当中也要注意补钙。男性朋友与女性朋友相比，患上心脑血管疾病的风险更大，也是男性朋友需要注意的地方。在肿瘤健康方面的风险，男女防范的重点也有很大的不同。一、女性的骨骼健康风险
　　其实很多读者都知道，当女性过了五十岁之后，他们的卵巢功能逐渐退化，而且大部分女性已经进入了绝经期。在这样的情况之下，女性体内的雌激素不断下降，不仅影响了女性的免疫力，而且还会带来一系列的健康风险，值得每一位女性朋友关注。如果能够在日常生活当中及时防范，也能最大限度的防止各种疾病。
　　当女性体内雌激素水平下降的时候，最先受到影响的就是女性的骨骼健康。这不仅会造成女性骨骼强度和骨密度逐渐下降，而且还会造成女性骨质流失加速，产生骨骼方面的影响。当女性稍微活动之后，就会产生疲乏的症状，有时候还会呈现出腰酸腿痛的不适症状，这些都是女性骨骼健康受到影响的典型表现。
　　随着女性的年龄不断增大，她们的更年期和绝经期过去之后，骨骼方面的问题更为严重，所以女性更容易出现髋骨骨折和腰椎骨折的风险。一旦出现这样的问题，在治疗的过程当中，女性也会遭遇很多痛苦，恢复也是非常困难的。这是不仅严重影响了女性的生活质量，而且还会给家庭造成沉重的经济负担。
　　为了防止女性患上骨质疏松症，大家在日常生活当中也要注意补钙。除了通过食物补钙之外，女性也要吃一些钙片儿，这样也能最大限度的帮助女性补。如果条件允许，女性朋友也应该多参加一些体育锻炼，这不仅能够增加女性的活力，而且还能有效的防止骨质疏松。尤其是在现阶段，适合女性的体育运动还是很多的。二、男性的骨骼健康风险
　　因为男性和女性的生理结构不同，所以大部分男性出现骨质疏松的问题时，已经是六十岁以后了。这与女性五十岁左右就出现骨质疏松的问题，其实差别还是非常大的。不过医疗专家也提醒部分男性，如果出现雄性激素分泌不足的问题时，同样也会较早的出现骨质流失加速的风险，导致男性的骨骼健康受到影响。
　　当男性出现骨骼问题的时候，同时也会伴有脾气性格改变、身体经常出现疲劳感的症状。在医学上，这种症状也有一个专有名词，称为男性更年期综合症。之所以产生这样的问题，很大程度上是与男性的生理结构有关。当男性出现这样的症状时，也要及时到医院当中，接受医生的专业治疗，以免贻误病情。
　　为了最大限度的防止男性患上骨质疏松的问题，医生同时提醒广大男性朋友，在日常生活当中也要注意补充维生素D和钙质，这对于男性预防更年期综合症，同样有着非常不错的疗效。因为很多读者都知道钙是组成人体骨骼的重要元素，而服用维生素的目的，就是为了促进人体的消化吸收。
　　同女性朋友一样，男性朋友在日常生活当中，更应该注重个人的体育锻炼。这不仅能够提升男性的身体平衡力，而且还能增强男性的骨骼强度，避免产生跌倒的风险。在条件允许的情况之下，男性也可以做一个骨密度检查，以便了解自己的骨骼和肌肉强度。如果发现骨质疏松的问题，也可以尽早介入治疗。三、男性的心血管健康
　　根据最新的医学研究表明，五十岁以后的男性，患上心脑血管疾病的风险更大，几乎是普通人的二倍。之所以产生如此严重的问题，很大程度上是与男性不良的生活习惯有关。尤其是经常抽烟饮酒的男性，患上心脑血管疾病的风险也会大大提高。所以从这一点上来说，男性朋友在日常生活当中，也要注意预防心脑血管疾病。
　　抽烟饮酒对人体健康的危害，相信很多读者都曾经在科普文章上看到过。如果男性朋友长期大量饮酒，不仅会造成血管硬度增加，而且还会严重影响动脉血管的健康。为了避免男性朋友患上心脑血管类的疾病，医疗专家同时提醒大家，一定要尽早戒烟戒酒，这样才能最大限度的保障个人的健康。
　　同饮酒一样，抽烟对男性的危害也是非常大的。因为烟草当中含有大量的焦油和尼古丁，它们不仅会损害男性的肺部健康，而且还有可能引起男性患上心脑血管疾病。随着年龄的不断增长，很多抽烟的男士也会产生依赖性，所以在日常生活当中几乎离不开烟了，也给家庭生活造成了非常大的影响。
　　对于患上心脑血管疾病的男性患者，医生同样给出了很多中肯的建议，要求大家在日常生活当中，不仅要摆脱不良习惯的束缚，而且还要保持低盐低脂的饮食习惯。在条件允许的情况之下，男性朋友每年都要进行一次体检，以便确定自己的血脂和血压水平，并结合临床实验进行针对性的治疗，防止病情的进一步恶化。四、女性的心血管健康
　　对于五十岁以上的女性朋友来说，虽然大家患上心脑血管疾病的风险，比男性要低一些，但是大家在日常生活当中也不能放松警惕。尤其是女性绝经之后，她们身体内的雌性激素水平不断下降，这不仅会加速女性的衰老，而且还更容易引起女性的心脑血管疾病，所以从这一点上来说，女性更应该注重个人的血压和血脂水平。
　　相信很多读者都看到了，随着我国物质生活的不断改善，越来越多的女性朋友患上了高血压和糖尿病等慢性疾病，这不仅给女性的身体健康造成了严重的威胁，而且还让更多的女性产生了健康风险。如果这些问题没有得到及时的关注，还会造成女性病情的进一步恶化，最终造成心梗和脑梗的问题，严重危及女性的生命安全。
　　在日常生活当中，女性更容易受到负面情绪的影响，这也是非常普遍的事情了。一旦出现消极的因素，不仅会让女性变得敏感和多疑，而且还会造成女性的心态失衡，严重影响女性的身心健康。为了避免产生这样的问题，医疗专家也提醒女性朋友，在日常生活当中，尽量保持平和的心态，保障个人的身体健康。
　　随着女性的年龄越来越大，她们身体机能下降的更为严重，身体的免疫力也会越来越差，患上心脑血管疾病的风险，也会呈现出不断上涨的态势。针对这样的问题，大家在日常生活当中，也要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠。如果能够辅助一定的体育锻炼，也能在一定程度上，帮助女性预防心脑血管类的疾病。五、女性肿瘤健康风险
　　相信很多读者也注意到了，过了50岁的人，患上恶性肿瘤和癌症的风险也会大大增加，尤其是女性朋友，她们的生理结构特殊，患上各类癌症的风险更高。无论是乳腺癌或者是宫颈癌，都在五十岁以后的女性身上出现了，所以这个年龄段的女性朋友，在日常生活当中，也要注意排查和预防各种癌症。
　　医疗专家同时提醒五十岁以上的女性朋友，可以每3年进行一次宫颈刮片检查，每2年进行一次乳腺X光检查。这不仅能够帮助女性预防各类妇科疾病，而且还能很好的避免女性朋友患上宫颈癌等癌症。除此之外，女性朋友也可以按照自身实际，每隔5年做一次HPV病毒筛查。
　　随着医学的不断发展，大家对癌症的认识越来越深刻，虽然这种疾病的危害巨大，但也不是不可能预防和控制的。只要大家在日常生活当中，注意避免相关的癌症风险因素，积极锻炼身体，提供自身的免疫力，其实是能够在很大程度上预防癌症的。对于女性朋友来说，这一点也显得尤为关键。
　　随着我国医疗水平的不断进步，癌症筛查的手段也在不断提高，只要大家积极做好各类癌症的早期筛查，就能够把某些癌前病变控制在早期阶段，这对于患者预防和治疗都是非常有利的。医疗专家同时提醒广大的女性朋友，要尽量避免接触外界环境中的致癌物质，对个人的身体健康，都有着非常重要的作用。六、男性肿瘤健康风险
　　在现代社会当中，男性承担着更多的社会压力，所以当他们年龄不断增长的时候，患上癌症的概率也会更大。这一方面与男性的生活习惯有关，另一方面也与男性的生理结构有关。在众多的癌症当中，男性患上膀胱癌的概率，比女性要多出一半以上。所以从这一点上来说，男性在日常生活当中更应该注意防癌。
　　除了膀胱癌之外，肺癌对男性的危害同样不容小觑，尤其是那些经常抽烟的男性，他们患上肺癌的概率比普通人也要高出很多。随着环境污染的不断加剧，大家呼吸的空气也不卫生了，这同样会对人体的肺部造成严重的损伤。经常从事室外活动的男性，更应该注意自己的肺部健康，以免患上了肺癌。
　　相信很多读者都看到了，在最近几年的时间当中，越来越多的男性患上了前列腺癌，也让患者本人和他们的家庭遭到了很大的损失。根据最新的医学研究表明，前列腺癌的发病率会随着年龄的不断增长而增加，所以男性在日常生活当中，也要注意定期参加体检，以便发现前列腺方面的问题，及时进行跟踪治疗。
　　随着我国物质生活的不断改善，很多男性并不注重均衡饮食的习惯，导致他们摄入了更多的脂肪和蛋白质。这不仅加重了男性消化系统的负担，而且还更容易让男性发生结直肠癌。当男性出现腹泻和腹痛的情况时，也要注意到正规的医院当中，接受医生的全面检查，以便排除结直肠方面的疾病结语
　　由于男性和女性生理结构的不同，大家在日常生活当中，对各种疾病的免疫力也呈现出了明显的差别。对于年过五十岁的男性和女性朋友，也要及时关注个人的身体状况。当身体出现不舒服的症状时，最好做到及时就医，并做到对症下药，以预防疾病的进一步恶化。
　　为了帮助老年人有效的预防各种慢性疾病，医疗专家同样给出了很多中肯的建议，其中最为关键的一点，就是要养成良好的生活习惯。这不仅要求老年人做到均衡饮食，而且在日常生活当中也要加强锻炼，并保持充足的睡眠。
　　如果老年人发现自己患上了慢性疾病，也要积极配合医生做好治疗。这不仅能够让老年人快速的恢复健康，而且还能让他们享受愉快的老年时光。在治疗的过程当中，老年人也应该保持积极乐观的生活态度，这对于老年人的恢复也是非常有帮助的。