现在有很多脾胃虚弱的毛病，那是怎么造成的呢？从中医上来讲，脾有四怕，一怕生、二怕冷、三怕撑、四怕气。
　　怕撑和怕气相信大家都知道怎么调理，只要平日不要吃得太多，太撑，同时也不要生气，保持心情舒畅，这样就可以减少对脾胃的伤害。最重要的是怕生、怕冷，俗话说，病从口入就是这种情况。
　　那么，生冷的食物是属于寒性的，肥甘类的属于湿，所以有湿有寒，就叫做寒湿困脾，时间一长就会损伤脾胃。
　　那接下来就给大家分享几种常见的脾虚类型，大家可以参考一下。
　　1、寒湿内停：怕冷喜热、口淡无味、四肢酸痛、大便不成形、舌淡白、苔白腻、水滑苔
　　调理：散寒祛湿
　　药用：附子理中丸、平胃散
　　2、肝郁脾虚：喜欢生气、食欲不振、吃得少、脾气暴躁、腹胀、吃饭后容易拉肚子、舌苔薄白
　　调理：疏肝健脾
　　药用：白术、白芍、陈皮、防风、木香、砂仁、云苓、山药、甘草
　　3、寒湿内阻：容易腹胀、喜欢吃热食、苔白腻
　　调理：良附丸
　　4、脾胃虚寒：食欲不振、大便溏、腹胀、面色无华、身体乏力、怕冷、舌淡苔白
　　调理：温中健脾
　　药用：理中丸、香砂六君丸
　　5、胃肠蕴热：口干口臭、爱喝冷饮、大便干结、舌红苔黄
　　调理：清热泻火
　　药用：大承气汤
　　6、肝胃阴虚：口干舌燥、手脚发热、烦躁易怒、舌红苔少
　　调理：养阴和胃
　　药用：厚朴、干姜、川芎、丁香、灸甘草
　　7、湿热内蕴：面部出油多，大便黏腻、脘腹胀满、舌苔厚腻
　　调理：清热利湿
　　药用：四妙丸、茵陈蒿汤
　　以上就是脾虚的7种情况，对照一下你是哪种！#郑州头条# #超能健康团# #健康科普大赛# #我要上 头条#

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