给35岁还在焦虑的妈妈们，5个实用建议，少生气才美丽

　　我是88年的，带着两儿子，每天不知道煮什么，孩子还总惹我生气，不知道怎么调节自己，连老公都说我脾气大了。
　　所以，我总结了这五点，希望可以帮助到和我有同样焦虑的妈妈们。
　　1.爱护自己的身体。
　　35岁的我们都经历了生产这道难关，身体或多或少都留下点病根了。像我每天不睡十个小时，第二天精神就很差，眼睛就很涩，总想把眼睛闭起来休息。
　　还有就是经期前的一个星期，胸部就会很痛，这是生了二胎之后才开始有的，并且那一个星期都会腰酸背痛，人也感觉特别虚弱，也总想躺在床上休息。
　　所以当有病痛时，一切都不重要了，平时让你火冒三丈的事，都变得不是事了。
　　2.保持好心态.
　　35岁处在孩子上学需要辅导接送，面对渐渐老去的公婆，需要做好赡养的准备，面对老公，需要体会他上班养家的艰辛与烦恼。
　　唯独你自己似乎是铁打的巨人，让人看不见你疲惫的面容与不停忙碌的身影，所以你需要一份好心态，面对这一切。
　　如果心里开始埋怨纠结，那生活只会越来越差，所以即使生活费尽心思的为难你，你要竭尽全力的熬过去。
　　3.有自己的一份小收入
　　在你有能力赚钱开始，我们一定要保持自己的一份收入。
　　即使它再小，每月1000块甚至500块，都是证明自己并非无能的一个说服力，证明自己并非只会伸手要钱的人。
　　我既然赚得了小钱，那我自然可以赚大钱，很多家庭最终破散的原因就是，妻子在家吃我的，喝我的，还要喊辛苦。
　　如果不想过，那就离婚，这是男人心中的呐喊。
　　4.学会画淡妆
　　我记得樊登有说过一段话，大意是女人每天都要打扮得漂漂亮亮出门，谁知道今天有什么好运降临到你身上呢。
　　我也是从前两年才认真对待化妆这块，因为没学过，化起来特别难看。这一块那一块，有些地方白有些地方黄的，我只能洗了纯素颜出门。
　　皮肤是越来越差，后来看到出门一定要防晒，一定要定妆……一些化妆的注意事项。
　　然后，有一次我化了，真的比没化好看多了，尤其皮肤特别好看起来。
　　但我们不要化浓妆，一般我们都是在家里或者附近走走，学会淡妆就够了。
　　每天早起半个小时，别等孩子醒了，孩子可不会乖乖等你30分钟，甚至更久的时间。
　　当个漂亮妈妈不更好吗？
　　5.朋友两三个足矣
　　35岁了我们不求量的敷衍，而是要求质的真实。
　　20岁我们可以广交朋友，以免有事情发生时，有人能帮上忙。
　　但35岁了，有了一定的阅历和领悟，你会明白朋友多了，也是一件累事。
　　有能力的人，寥寥无几，吃吃喝喝的一大帮，真心为你好的难得。
　　所以，人生很复杂，交友需谨慎，人心要简单。
　　其实，我自己也很容易焦虑，一件小事放在心里，很久才过去。
　　希望这篇文章能帮助妈妈们，减少焦虑，重拾信心，我和你共同进步。