经常喝茶养生还是致癌？提醒喝4种茶可能有癌症风险，注意避免

　　茶，竟然是食管癌的帮凶？
　　据《看看新闻》报道，丁先生今年66岁，是广东潮汕人，每天早上都喜欢和老友聚在一起抽烟饮茶。
　　两个多月以前，丁先生吃东西时胸口总有一点被噎住的感觉，本来以为只是上火而已，喝了凉茶却一点效果都没有。最终丁先生到医院检查，被确诊为食管鳞状细胞癌。
　　为什么自己会患上食管癌？丁先生百思不得其解，还是医生告诉他，和他平时喜欢喝茶的习惯有关，正是因为长期喝烫茶，导致食管粘膜慢性损伤，进而慢慢癌变。当然了，这还和他平时抽烟喝酒的习惯也有关系。
　　广东潮汕地区喜欢喝茶养生，但是食管癌的发病率也高得吓人，达到了40/10万人，在广东发生的食管癌，大概有85%的患者是潮汕人。
　　那么问题来了，经常喝茶，到底是养生，还是养癌呢？ 一、经常喝茶，能养生吗？
　　茶一开始就是用来治病的——我国古籍中《广雅》，记录着最早的茶方剂，到了唐宋，药茶更是发展到单方、复方并用。明清时期，药茶通过不断更新和充实，茶疗处方更是丰富，不仅覆盖儿科、妇科、内科、外科、皮肤科还运用于养生保健等各方面。
　　到了现代，茶的保健功效也越来越多人在研究。发表在 《欧洲预防心脏病学杂志》 来自中国医学科科学院北京协和医院的研究团队发现，习惯性饮茶者有着更长、更健康的预期寿命，而且似乎在预防心血管疾病，降低全因死亡率有着潜力。
　　此次研究团队从中国15个省份，招募了100902名普通中国成年人作为研究对象。研究人员将观察对象分为： 习惯性饮茶组（每周三次以上），和从不或非习惯性饮茶组（每周饮茶少于三次） 。在平均7.3年的随访时间后，研究发现：
　　始终保持每周喝茶三次的人，相对从不或非习惯性的人—— 1、心脏病和中风的风险降低了20%；
　　2、致命性心脏病和中风的风险降低了22%；
　　3、全因死亡的风险降低了15%。
　　茶叶可能对寿命有增益，但此次研究只是一项观察性研究， 无法确定茶和减少疾病降低死亡率之间的因果关系 ，茶作为一种食物，还需 理性看待其保健性能 ，不可过分依赖，也无法替代专业的药物，当成是防病的神药。 二、喝这4种茶，有健康隐患
　　适量饮茶对身体有好处，但有些茶，则对身体无益。
　　1、太烫的茶
　　很多人喜欢喝热茶，感觉可以暖胃、暖身，非常舒服。但过烫的食物，却可能会增加食管癌风险。世界卫生组织曾明确表示， 超过65 的饮料属于2A级（很可能致癌）致癌物 。
　　北京大学健康中心的余灿清博士 领导，发表在《内科医学年鉴》的大型研究，通过对中国45万多人（年龄在30~79 岁之间）进行了9年跟踪调查发现，高温饮茶、过量饮酒和吸烟会显著增加食管癌的风险。
　　2、发霉的茶叶
　　茶叶其实也有保质期限，大部分茶叶只能存放18个月左右，长时间存放，或存放不当就会发霉。发霉的茶叶可能含有大量的毒素，比如 黄曲霉素 ，饮用后轻则可能引起头晕、眼花、腹泻，重者可能会引起肝、肾等病变。
　　3、串味茶
　　茶叶结构多孔，极易吸收异味，与带有气味的东西放在一起，很容易变味。 若是饮用了吸入了油漆、樟脑味等茶叶 ，可能会对人体造成伤害。
　　4、浓茶
　　浓茶指茶叶过多，冲泡的水较少，导致茶味苦涩的茶。这种茶，放置一段时候，还会出现一层茶油。浓茶中含有大量的咖啡因，过量摄入咖啡因可能会导致神经兴奋、心跳加速等问题。
　　另外，浓茶也会刺激胃蠕动，胃酸增加，导致胃粘膜刺激加强，容易引起胃溃疡等胃部疾病。值得注意的是胃酸分泌异常增多、胃溃疡都是胃癌的危险因素。
　　三、拓展阅读：春天喝什么茶合适？
　　春天到来，万物生发，喝茶是一个不错的养生选择，那不同的茶，有哪些功能呢？
　　1、花茶
　　花茶具有芳香辛散之气，可帮助提神醒脑，令人精神振奋、心情舒畅。春困时，可适当饮茉莉、桂花等花茶，帮助散发人体寒气。
　　2、薄荷茶
　　薄荷能够清心怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化，适合解春困，驱赶疲惫。
　　最后，要提醒大家，茶烟中的咖啡碱有兴奋作用，最好避免在睡前饮用茶叶，否则影响规律睡眠，影响第二天的精神状态。 参考资料：
　　[1]《院士牵头！超10万国人的研究显示：喝茶能降低心血管病死亡风险》.中国生物技术网.2020-01-11
　　[2]《发霉的茶叶可致癌，还可引发重要器官病变？》.南山疾控.2021-01-06
　　[3]《喝茶喝对胜过补药，这七杯茶不同人群这样喝》.广东省第二中医院.2020-04-23
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