问大家一个问题?＂晚上到了半夜的时候会不会出现口干舌燥的现象?＂ 如果大家晚上睡觉的时候，尤其是到了半夜。产生了口干舌燥的现象时候，是不是第一感觉就是渴了，然后一大杯水就直接下肚，但是喝完水以后，很多人就失去困意。口渴的迹象是得到了缓解，但是却影响到了睡眠质量。今天在这边要给大家解释一个误区——＂晚上口干舌燥的情况，也有可能并非是口渴＂ 为什么这样说呢? 大家都知道，身体一旦发生不适，就会想方设法发出各种各样的提示来提醒我们。当我们晚上经常口干舌燥时，不要以为就是简单的口渴，也有可能是以下这几种疾病: 长期晚上处于口渴的状态，很有可能是肝脏生病了 肝脏作为人体重要器官之一，不仅有排出体内毒素的作用，还有着调节人体血液、分泌胆汁等功能，人体胆汁可以促进肠胃的蠕动，如果这个时候肝脏出现了一些小问题以后，肝脏的一系列功能就会下降。这个时候会出现分泌的胆汁不足，或者胆汁异常的情况，从而造成睡觉时出现口干舌燥的现象。 晚上经常会口干舌燥，可能是口腔疾病 晚上睡觉时出现口干舌燥的现象，不单单只有体内缺水的时候才会有一种现象，患有口腔疾病的时候也会出现这种现象，比如：口腔溃疡、口腔炎等一系列口腔疾病。 以上这些口腔疾病，不仅仅会伴随在口干舌燥的现象，还会出现疼痛、食欲不振、口臭等症状。 糖尿病患者，晚上也会出现口渴的现象 糖尿病已经成为了如果慢性疾病的＂主流＂，据相关数据显示，我们确诊糖尿病的人数已经高达1.2亿。患上糖尿病前期主要症状就是多尿、体重减轻等状况。主要原因则是体内糖分过高，使体内的水分大量流失，这个时候就会出现多尿、口干舌燥等现象。 以上的几种疾病的发生，可能都会引起晚上口渴的状态，但是这种现象并不是短暂的，而是长期的现象，如果只是偶然出现晚上口渴的情况，很有可能就是饮食过咸，使身体处于缺水的状态，还有晚上饮酒过量的情况下也会出现口干舌燥的现象。 那么如果当我们晚上出现口干舌燥的现象时，我们应该如果缓解? 及时补充水分： ＂水是生命之源＂不管在什么时候，人体都离不开水，因为喝水，不但可以缓解我们口渴的状况以外，还可以促进我们体内的器官的代谢，适当的喝水，可以减轻肝脏的负担，加快体内的毒素的排除。 所以，建议正常成年人每天的饮水量应该保持在1600CC~2000CC，每天养成合理的饮水时间，不要等出现了口渴的状态以后，才想着补充水分。 注意饮食清淡： 日常生活中一定要注意饮食的清淡，饮食过咸的情况下，不仅仅会使人出现缺水的症状以外，长期下去的话还会增加患高血压、癌症的风险。每天养成饮食清淡的情况下，更有益于身体的健康，还可以降低患疾病的风险。 合理的作息： 为什么这边缓解口渴的症状，会和作息有关呢?都知道晚上是人体器官处于排毒、修复的阶段，如果长期不合理的作息，会加剧人体器官的负担，在器官长期处于工作状态的情况下，就会引发各种疾病，尤其是肝脏疾病。这个时候则会出现口渴的情况。 适当的补充维生素： 不喜欢吃蔬菜的人，会特别容易引发口腔溃疡，一旦口腔中长了口腔溃疡以后，不仅仅伴随的口臭、疼痛的症状，还会出现口干舌燥的现象。所以我们日常生活中，一定要多出蔬菜，如果每天靠蔬菜摄入的维生素有限的情况下，每天还可以适当的补充一些维生素。 相信看完这篇文章的朋友们，可能会不经意的将口干的症状与疾病联系起来，小编在这边提醒大家一下，不要慌张，如果只是偶尔性出现口干的症状，绝大对数原因都是因为缺水，如果是经常性出现的话，大家可以就检查一下。不要给自己过多的心理负担。 参考资料： 【1】《我国糖尿病患者已超1亿!只要不吃糖就不会得?这些误区你要了解 》·光明网·2019-11-12 【2】《晚上睡觉经常出现口干盗汗?可能是肝脏发生问题了》·家庭医生在线·2019-9-22
尼克杨前任出街，身材不输卡戴珊！一头金发绝美，NBA昔日花魁当地时间11月15日，昔日NBA球星尼克杨的前任伊姬阿塞莉娅（IggyAzalea）高调炸街，32岁的她一头金发披肩，穿着一身色彩冲击力十足的服装，就像是画上去的一样，这身材前凸后30岁陈若琳杏眼漂亮妩媚，穿着淑女身材傲人，3岁被舅舅抚养长大人的一生充满不定数，谁也不知道未来会如何，但行好事莫问前程，应该是最好的答案。五冠王拿了22个世界冠军的跳水美女陈若琳的人生就是如此，北京时间11月14日，陈若琳在社交平台上晒出自开板在即，天然滑雪场门票预订量环比增长两倍立冬已至，天气转冷，新一轮雪季即将来临，各大雪场纷纷发出开板倒计时，冰雪运动爱好者们也已热情高涨。去哪儿平台数据显示，11月以来，平台上滑雪滑冰温泉等相关词汇搜索热度上升明显，滑雪推荐几款淡纹抗老护肤品，最贵才100多，四五十岁用它们就够了过了40岁，我就越来越不爱用贵价的护肤品，之前只看中大牌，觉得大牌贵有贵的道理，但是用了十几年的贵价护肤品，钱花了不少，效果没见多少。于是，我慢慢转变了自己的护肤思路，不买贵的，只漫谈男性穿裙装的四大好处裙装在传统的眼光下是女装，是女性的专属。当然，正如笔者在前期多篇文章中所写的那样，世易时移，裙装一定会回归历史及文化传统，在男装中占有一席之地。事实上，近年来，尝试裙装（包括汉服中20个护肤真相！过了保质期的护肤品还能用吗？头条创作挑战赛护肤真相TRUTH01hr抗衰维甲酸类药物（他扎罗汀阿达帕林维A酸乳膏）虽然有抗衰效果，但是刺激性比较大，不建议当做抗衰护肤品使用。02hr清洁面膜清洁面膜只能清洁皮仅缺阵4场比赛，恩比德就知道自己错了！老里弗斯现在该害怕了76人作为休赛期动静最大的球队之一，常规赛开打这3周多的时间里，76人战绩仅为6胜7负。在赛季前，ESPN曾将76人阵容深度列为联盟第一档，和篮网快船勇士一个级别，显然，这种战绩是世界冠军爆冷无缘会师丁俊晖！英锦赛十六强剩四席，周跃龙创佳绩斯诺克英锦赛正赛三十二强结束了第三个比赛日的较量，此前的比赛中冷门不断种子球员罗伯逊希金斯霍金斯接连淘汰出局，而到了本阶段爆冷的情况依旧继续发生。一罗尼奥沙利文62马修塞尔特冠中冠颜丙涛遭绝杀，马叔掉链子无缘会师丁俊晖2022斯诺克英锦赛正赛结束了第三个比赛日的争夺，四名种子选手出战两人选手出局，已经确定的12个16强席位依然种子选手和非种子选手各占一半。首先是备受关注的火箭奥沙利文对战马修史蒂火箭提前投降！格林带伤19中107助攻，戈登仅4分，泰泰完成首秀为什么老是你？火箭半个月和快船交手三次，湖人会不会表示很羡慕？杰伦格林再一次被列入了伤病名单，不过他在参加赛前投篮训练的时候感觉还不错，于是教练组同意他出战。签了续约合同就成了玻璃瓦妮莎晒近照！40岁风韵犹存，与卡戴珊交好，科比球迷担忧头条创作挑战赛最近一段时间，很多球迷都把重心放到了NBA联盟的比赛中，不少NBA名媛的关注度也小了不少，科嫂瓦妮莎这边最近一段时间更是相当低调，很少有消息传出了。不过就在近日，瓦妮