睡眠为人类必不可少的一项生理活动，部分失眠是由于承受的心理精神压力增加，情绪波动较大而导致，持续的失眠是抑郁的危险因子，也与其他精神障碍有关。情绪波动对失眠症的诱发多与肝的疏泄相关。
　　舒眠胶囊  由酸枣仁、柴胡、白芍、合欢花、合欢皮、僵蚕、蝉蜕、灯心草组成，方中柴胡和酸枣仁共为君药，有疏肝解郁、宁心安神的作用；白芍、合欢花、合欢皮共为臣药，有解郁安神、柔肝养血的作用；蝉蜕能疏肝解痞、散风除热；僵蚕则有化痰散结、祛风定惊的功效，这二味可增柴胡疏肝解郁之力； 灯心草清上导下，引诸药归心，为使药。诸药合用，共奏疏肝解郁、宁心安神之功。
　　主要用于肝郁伤神所致的失眠症。症见入睡困难、失眠多梦、精神抑郁或急躁多怒、胸胁苦满或胸膈不畅、女性乳房胀痛、月经不调、口苦目眩、舌边尖略红、苔白或微黄、脉弦。晚饭后、临睡前各服用一次。
　　舒肝解郁胶囊   由刺五加、贯叶金丝桃组成，其中，刺五加可益气健脾，补肾安神，助睡眠；贯叶金丝桃有疏肝解郁作用。两药共奏，有协同作用，可达到舒肝解郁，健脾安神之效。
　　用于肝郁脾虚所致失眠。症见失眠多梦，神情抑郁，食少纳呆、神疲懒言、体倦乏力，胁肋满闷，嗳气泛酸。舌质淡，舌体稍胖或有齿痕，苔白，脉弦而弱。可能的副作用包括恶心呕吐、口干、头痛、头昏或晕厥、食欲减退或厌食、腹泻、便秘、视力模糊、皮疹、心慌、ALT轻度升高。
　　心神宁片  由酸枣仁(炒)、远志、茯苓、栀子、六神曲、甘草等组成，方中酸枣仁养血阴、益肝血，最擅宁心安神，远志安神益志，祛痰解郁，二药相伍，安神之功益彰。栀子最擅清热除烦，茯苓、六神曲健运脾胃，使胃和而自安，共奏养血除烦、宁心安神之效。
　　用于心肝血虚所致的失眠多梦。症见心悸健忘，失眠多梦，头晕目眩，面白无华，两目干涩，视物模糊，或爪甲不荣，肢体麻木，或 女子月经量少色淡。舌质淡，苔白，脉弦细。
　　需要在辨证的基础上合理使用。此外解除烦恼，消除思想顾虑，避免情绪激动，睡前不吸烟，不饮浓茶咖啡，并加强锻炼，养成良好的生活习惯，做到喜怒有节，作息有序，劳逸结合。#健康2022#

当年的W商豪赌诱惑，曾经让多多家庭男性最终为债务买单作为一个男性同胞，本不想再次提及那段辛酸往事。只是近期关于张庭夫妇案件听证会的事情闹得沸沸扬扬，让我又重新想起了那段不堪岁月。当看到拟处罚113亿这个天文数字的时候，就更加的不淡定卑劣的舆论，悲惨的现实，沦陷的自我有些说法又在网络里肆无忌惮如果孩子可以选择父母，他一定不会选择你多么可笑可悲的一句话，很多人看到这句话一刹那会觉得对啊，我也不会选择我的父母。那么请问你会选择怎么样的父母？拥有亿万为何保罗当年要去湖人被联盟阻拦，而16年杜兰特去勇士不管呢？今天和大家探讨一个问题，当年保罗本来是要和科比联手的，但是被当时联盟阻碍了，但是16年杜兰特去勇士没被阻碍，这是为什么呢？首先阿杜是自由球员了，勇士与阿杜那是正常交易。你咋不说阻止自我控制，走出迷茫嗨！拿出一面镜子将他面向自己，请问你看到了谁？又看到了什么？古希腊哲学家泰勒斯说过向别人提意见最容易，管理好自己最难。所以有人说伟大不是操控别人，而是掌控自我。自制力即自我控制约束绝了！巴黎巨星开派对，7位名媛出席，球迷内马尔又放飞自我了足球助力团巴黎三大巨头之一内马尔又被媒体盯上了，由于他停赛没有出现在巴黎对阵尤文的比赛中，他在家中开了一场派对，有7位名媛出席这场交流会，不少球迷纷纷表示内马尔真的是绝了，他又开始李娜19岁成名34岁不顾母亲的泪水出家，如今年过半百生活如何？文醒醒编辑小情书一入佛门深似海，从此红尘无故人。随着时代的各种压力叠增，房贷车贷复杂的人际关系，亦或者是不顺利的感情生活，或许许多人都想过遁入空门，远离尘世的纷纷扰扰。但是又有几个童年时光，影响了你什么？图片源自网络童年，是一个美好的词语！我们每个人都有童年，但并不是每个人的童年都是美好的。或者说，不是完全美好的。童年，五彩缤纷童年，那么多有趣的时光童年，那么多难忘的时光童年，那么国乒和粉丝看着长大的姑娘，何时变得如此狼狈，当三被告上法庭体坛中的人走茶凉，在福原爱生日这天体现得淋漓尽致。34岁生日当天，无一人为她送上祝福，仅有的一条还是乒协官方的祝贺动态。但根本无人问津的她。却被随后的一则消息直接送上榜首。这是怎么CBA最新消息新疆官宣新主帅，辽宁疯狂挖人，付豪被母亲特训新疆官宣新任主帅。北京时间11月6日，新疆男篮通过官方社交媒体官宣邱彪就担任新疆男篮新一任主帅，邱彪此前在深圳男篮担任主教练，连续带领深圳男篮打击季后赛，在常规赛期间，球队也是长时皮肤暗黄那些事抗糖or抗氧想变白先了解基本知识俗话说一白遮百丑，虽说我们黄黑皮也有我们的美丽，但还是有不是姐妹在变白的路上努力向前，今天我们就来聊一聊变白第一项去黄！！很多姐妹其实并不是不白，只是皮肤氧化发黄，就好像苹果在空气体内有癌，皮肤先暴露？皮肤出现5种变化，可别犯拖延症说到对皮肤的关心，女性自然要上心很多，哪怕只是脸上长出一颗小小的痘痘，都会放在心上，但也只是局限于是不是影响到了自己的形象，或者说有没有出现什么皮肤问题。终归还是逃不了形象这一点，