人生下半场，活出孤独力

　　伴随手机功能的提升、社交软件的应用，我们处在一个无时无刻不与他人连接的时代，＂孤独＂的定义也变得和以前不一样了。
　　以前，孤独是一个人吃饭、逛街、去医院，现在，孤独是精心挑选照片、撰写文案发朋友圈之后，无人点赞；
　　以前，孤独是其他人成群结队，你形单影只，现在，孤独是发出去的信息久久没有回复……
　　我们身处社交频繁的时代，被生活仓促地追赶。
　　我们害怕关上门的瞬间空虚，更害怕下一秒就和这个世界脱轨。
　　其实，孤独不可怕，可怕的是因为害怕孤独而做出的选择。
　　为了融入团队，强迫自己和并不喜欢的人交往，压抑自己的本性去假装合群，但这样并不会换来好的关系。
　　为了迎合周围的人而不断忍耐，最终会对人际关系彻底厌倦，更加讨厌人群。
　　一个人害怕孤独，根本的原因是害怕自己和别人不一样。
　　别人都是成双入对，只有自己还是孤身一人；或者别人都有说有笑，自己的声音却没有人听。
　　一起进公司的人，已经升迁、比自己职位高了；一起长大的朋友，已经结婚生子、儿女双全了。
　　如果身边的人都开始结婚，自己也会急忙开始找人结婚；如果身边人都买了房子，自己还在租房，就会被当作失败者……
　　害怕孤独、害怕和别人不一样，就会迎合周围人的价值观，按照别人的生活方式去追求那些自己并不喜欢的东西，结果却被卷入更大的不安和焦躁之中。
　　但是，被别人的价值观所引导的生活，并不算自己的人生。
　　拥有掌控自己节奏的力量，才不会在意其他人怎么样、世界怎么样，他们对自己所选择的生活方式抱持信心，坚定活出独一无二的自己。
　　哪怕身边人都开始奔跑，你也能不慌不忙地徐步前行。当身边人纷纷停下脚步，你也能独自向前。
　　能做到这一点，前提是相信 ＂自己一个人也没问题＂ ，有＂自己的人生自己负责＂的自我责任意识。
　　人生中的每一件事都取决于我们自己的时间和节奏，有些人也许领先于你，有些人也许落后于你，但都不重要，重要的是我们自己能否切实感受到自己的成长。
　　什么事都要和别人一起，自己的时间就会被剥夺，那么朝自己的目标努力的时间，也会相应减少。
　　孤独的时间多一点，才能把有限的时间用在帮助自己提升的事情上，走出自己的节奏。
　　《断头王后》一书里，奥地利公主玛丽·安托瓦内特，是皇室的掌上明珠，她仿佛天生就为了享乐而来。
　　十几岁时，她嫁到法国做王后，住在当时全欧洲最豪华的凡尔赛宫里，美酒华服，无忧无虑。
　　哥哥约瑟夫二世在信中嘱咐她： ＂每天读两个小时书，虽然不多，但能保证你剩下22小时过得不那么愚蠢。＂
　　可惜玛丽并没有把哥哥的提醒当回事，她沉迷于宫廷的歌舞酒会，满足于自己的狭小视野，对外界的变化一无所知，最终在法国大革命中被处死，成为有名的＂断头王后＂。
　　台湾大学校园里有一口钟，是校长傅斯年设立的，它每天只敲21下，傅斯年说：＂ 人一天其实只有21个小时，剩下有3小时是要拿来沉思的。 ＂
　　一个人的时候可以做什么？每个人的答案不同，你可以学习一项新的技能，为自己充电，也可以发展一项特别的爱好，为生活增加乐趣。
　　诗人加里·斯奈德说，孤独赋予了我们一种＂超级视觉＂，让感官更为敏锐，提升了对平时容易忽视的日常事物的敏感度。
　　一个人的时候，可以更清晰地听到树叶扑簌簌落下的声音，可以深嗅花的芬芳。
　　精神医学专家兼心理学者安东尼·斯托尔则强调：＂ 能独处的能力与自我发现和自我实现紧密相连，与自己最深的需求、情感及冲动息息相关。 ＂
　　在孤独中，你能更确切地了解自己真实的内心、打磨自己的内心。
　　如果你能享受独处，意味着你能自我理解、自我认可，不会产生类似＂他不理解我＂、＂他不认可我＂的抱怨。
　　也意味着你能自我消化心中的烦恼和不安，感受到更多的幸福。
　　有了手机和网络，我们几乎可以24小时在线，随时刷视频、和陌生人聊天……
　　但是没有了独处的时光，也就失去了自省的机会。
　　越是在热闹的人群之中，我们越需要＂孤独力＂，也就是与人打交道的同时，能始终把自己的意志放在中心位置，积极承担起自己责任的一种生活姿态。
　　有了这种姿态，无论和谁在一起，你都能很享受，自己一个人也能很享受。
　　即便是物理上的孤独，只剩自己的时候，你也不会感觉寂寞。
　　＂孤独力＂不是主动回避与他人的接触，被所有人忽视或者孤立，而是选择走自己坚信的道路。和大家在一起很开心，一个人也很开心。
　　无论身处怎样的环境，你都能享受当下。
　　弗吉尼亚·伍尔芙在剑桥大学演讲时曾对在场的女性说：＂我希望你们能够想方设法得到足够多的钱，去旅行或无所事事，去思考这个世界的过去和未来，一边读书或在街角闲逛，一边心怀梦想，深深地陷入思想的长河。＂
　　或许我们没有足够多的时间去旅行、去无所事事，但我们每天都可以拿出一点时间，一个人做喜欢的事。
　　做这些事的时候，用心体会，细细品味，享受每一刻，从中体会到独处的快乐。
　　一个人的时候可以做什么？每个人的答案不同。
　　你可以学习一项新的技能，为自己充电；也可以发展一项特别的爱好，为生活增加乐趣；更可以把时间留给大脑，沉思，享受安静……
　　当你学会独处，你就为灵魂生长找到了空间，从他人和喧嚣中抽身出来，回到了自己。
　　作者  | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。
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