这2天有女同事在问喝蜂蜜会不会也发胖？其实有很多人都以为喝蜂蜜也会发胖，所以用蜂蜜泡水时也很拘谨。
　　在这要正本清源，正经科普一番； 蜂蜜虽然也是甜食，但是它的构成和白糖是不同的。
　　纯天然蜂蜜是由丰富的活性酶，果糖葡萄糖和氨基酸等构成。活性酶作为一种特殊的细胞蛋白，蜂蜜中含有的活性酶，是蜜蜂在酿造的过程中将唾液腺分泌的酶类不断添加进去的。活性酶在蜂蜜的营养成分中占据很重要的地位，由此也被称为蜂蜜中的黄金。
　　蜂蜜虽然也是甜食，
　　但是它的构成和白糖是不同的。
　　而蔗糖它是双糖，只有分解成葡萄糖和果糖以后才能被有机体吸收。而身体在分解双糖的过程加重了机体负担，容易诱发疾病。
　　其实你如果经常食用蜂蜜 可以调节内分泌，改善睡眠质量，提高自身免疫力，排毒养颜，润肠通便，止咳润肺，去湿利尿等。
　　其实适当喝蜂蜜水根本不会长胖，蜂蜜主要是有葡萄糖喝果糖组成，可以直接被人体所吸收的，不会经过肝脏转化，所以是不伴有脂肪沉淀的，不会引起肥胖，蜂蜜还具有良好的解毒效果和杀菌作用，可以清除体内的毒素。
　　而且蜂蜜里面能转化为人体脂肪的能量几乎没有， 更多的是可以转化为人体所能直接吸收的能量。
　　我们再用数据来说话；根据世界卫生组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书，一个健康的成年女性每天需要摄取1800 1900卡路里的热量，男性则需要1980 2340卡路里的热量，100克蜂蜜的热量估算是290卡左右（因为每种蜜成分会有区别）。
　　你看一小勺蜂蜜估计也就15克左右，所以这杯蜂蜜水的热量也就在29卡左右，这样就一目了然。
　　所以这样看下来的话， 单单饮用蜂蜜这一块儿是不足以致人发胖的，反而对减肥和保持体型上有所帮助。 就像上面说的，虽然它也是甜食，但是它跟糖的构成部分并不相同。
　　不过食用蜂蜜水也要适度，因为蜂蜜是一种高糖量的食物，如果摄入蜂蜜过多容易导致糖分积累在体内难以氧化消耗，也会腻着胃。
　　所以，正确食用蜂蜜水，会对身体产生极佳效果，百利而无一害，不要过多的食用，一般每天蜂蜜的食用量不要超过60克即可。蜂蜜作为一个营养滋补品，不仅口味甜美，还能搭配其他泡茶补品，比较苦的如金银花这种配上蜂蜜，就能轻松入喉。
　　所以只要不过量，
　　蜂蜜请喝起来，
　　不用担心肥胖。
　　以上

本轮熊市调整的空间和时间预测（2）大家好，今天讨论的话题是本轮熊市调整的时间问题，上一篇讨论的是本轮熊市调整的空间问题已于2022年10月22日发表，没有看的可以翻看。直接说正题首先炒a股的朋友们要明白一点，那就是部分地方出现通行过度管控问题？交通运输部加强问题督办转办交通运输部新闻发布会现场。封面新闻记者粟裕10月31日，交通运输部举行例行新闻发布会，交通运输部运输服务司副司长韩敬华在会上表示，目前全国交通网络总体畅通，主要物流指标稳中向好。针因爱生恨，有钱任性，野蛮大汉马斯克收购推特意欲何为？视频请点击下方链接因爱生恨，有钱任性，野蛮大汉马斯克收购推特意欲何为？据多家美国媒体报道，马斯克已经正式完成了对推特的收购，并且立马解雇了推特的CEO阿格拉瓦尔CFO西格尔总法律顾华为前三季销售收入4458亿元？华为的表现我们该如何评价？华为这些年虽然华为一直不是上市公司，但是华为的财报却始终备受市场关注，很多人都在问华为的表现我们到底该怎么看？华为的财报我们又该如何分析呢？华为是否已经摆脱了之前不利事件所引发的影女首富吴亚军辞职后市值缩水近200亿，离婚时丈夫拿走200亿头条创作挑战赛龙湖集团创始人吴亚军刚辞职，股价就暴跌，市值缩水接近200亿。女强人吴亚军以身体不佳原因辞职。其实近几年来，吴亚军一直在找接班人，希望在合适的时候把位置让出去。本来8下跌空间有限！多位市场人士喊话A股估值低凸显投资价值点蓝字关注，不迷路近期A股持续磨底，波动加大，部分投资者出现了悲观情绪，多位市场人士认为，当前市场进一步下跌空间有限，投资者不宜过度悲观。表面上看沪指是在3000点附近徘徊，但从估十大券商一周策略市场底部将二次确认！把握反弹窗口，关注三条修复主线中信证券市场底部将二次确认，带来右侧更好买点博弈型外资持续流出叠加内资调仓，诱发A股短期情绪化交易集中释放，随着国内基本面和政策预期日益明朗，美联储11月预计如期加息和美国中期选举黄金周评风雨欲来下周三大风暴将席卷市场黄金或迎来一线生机？由于美国的经济数据以及联邦储备委员会提高利率的预测，金价也随之波动。下周美联储货币政策会议将被密切关注，因为人们预计美联储将在星期三第四次提高利率75个基点。美市周五（十月二十八日新华保险副总裁谈业绩下滑资本市场低迷公司主业较单一等10月31日，新华人寿保险股份有限公司（新华保险，601336。SH01336。HK）副总裁张泓在该公司2022年第三季度业绩说明会上对前三季度业绩大跌进行了回应。张泓表示，公司前巨亏的造车新势力们为何乐此不疲？烧资本的钱，割市场的韭菜虽然当下，国内造车新势力车企销量越来越好，但不可否认的是，这些造车新势力车企自造车至今，不仅没有盈利，而且还是巨亏。先来看一下今年上半年，部分造车新势力车企的经营状况。蔚来汽车上半数字化创新实践案例文旅助企惠民云闪兑（视频）视频加载中文旅助企惠民云闪兑，以信用体系为基础，围绕政府监管体系景区预约体系疫情防控体系旅行社管理体系，整合衢州市主要景区旅行社酒店等旅游全流程业务数据，重点打造助企纾困一体化服务