说起多球练习，业余球友们都不陌生。很多人亲身练过，还有不少人用多球的方式帮助别的球友训练过。
　　即使一点儿都没练过的人，大都见过或知道——多球是眼下乒乓球训练不可或缺的手段之一。这项产自日本，发源于女子排球的训练手段一经被介绍到中国来，就被聪明的中国教练们移植传播，并在乒乓球、羽毛球、排球等项目的训练中大放异彩。这种手段的实施，使我们变成了乒羽世界冠军的最大＂生产国＂。
　　多球训练的好处及重要性，或许无人能够否定：对于基本动作和技术的建立、动力定型的形成、连接技术的组合训练、步法的建立与提高、辅助体能训练（较高明的教练还设计了很多特殊套路进行战术演练，以及双打技战术的辅助训练手段）等等方面，它都起到了至关重要的作用。从本期开始，我们将简要地把一些多球训练的手段、套路及笔者的教学经历拿出来与球友们交流。其中某些内容可能过于简单，但正是这些看上去的＂简单＂，构成了我们乒乓球训练的坚实底座。
　　如果说某个国外运动员打乒乓球靠的是天分和机遇，从启蒙开始没进行多球训练就打到了顶尖高手的水平，那这样的天才在中国几乎＂想都别想＂。从上世纪80年代开始，中国的乒乓球世界冠军无一例外都是由＂多球＂喂大的。

辽宁三主力打不了！赵继伟打成郭艾伦，辽篮提前锁定季后赛CBA常规赛第27轮继续进行，辽宁面对宁波队。本次比赛辽宁三大主力因伤不能出战，郭艾伦张镇麟和韩德君的缺席让辽宁在纸面实力上大减，但凭借赵继伟的高效发挥，辽宁最终118102战胜宁北京冬奥开幕在即，冰立方雪游龙雪飞燕，背后都有同济的冰雪智慧北京2022年冬奥会的脚步越来越近。记者了解到，在这场全球规模最大的冬季综合性运动会的筹备过程中，国家游泳中心水立方变身冰立方，被誉为雪游龙的国内唯一一条雪车雪橇赛道建设，以及被称立陶宛官宣，事关北京冬奥会！立陶宛期待高层对话？再商量前段时间，由于立陶宛政府此前与中国台湾省勾勾搭搭，允许以台湾为名义设立代表处，公然违背一个中国原则，中国已经将与立陶宛的外交关系降为代办级，两国之间的交流渠道受阻。在激怒中国之后，林书豪麻烦了！北京首钢官宣第三外援注册，为了冲冠秦晓雯不等了目前CBA联赛已经是打到了常规赛二阶段的收尾时间，而联赛也相当于过了一大半。那么纵观过去的一些比赛情况来说，目前联盟是出现了一种一超多强的局面。在辽宁队争冠实力迅速上升的情况下，其重情重义！梅西回巴萨为哈维庆生沃特福德宣布主帅拉涅利下课西班牙当地时间本周一晚间，据西班牙媒体Esport3的报道，在此时此刻，梅西正在巴塞罗那的一家餐厅，与哈维阿尔巴以及布斯克茨共进晚餐。梅西虽然在去年夏天离开巴萨，以自由转会的方式加美媒列出了24岁以下最好的24名球员，按实力排名谁被低估或高估了20212022赛季NBA涌现了不少出色的年轻球员，他们几乎是联盟的未来，有些甚至有可能会成为NBA的招牌球员。因此，美媒也是按实力排名，列出了NBA20212022赛季24岁以下这就是飞利浦的旗舰手机？8256G内存，皮革金属机身，型号S705去年下半年以来，已逐渐国产化的PHILIPS飞利浦手机上线了多款智能手机，包括PH1PH2等机型，无一例外，上述几款智能手机都面向千元市场，售价都比较贴地气，相对的，这些机型的配置风谜Fooxmet智能温控发热外套体验多场景穿戴，支持手机控温网上经常有人调侃，北方人过冬全靠暖气，南方人过冬靠的是一身正气。众所周知，冬天的南方是没有暖气的，不同于北方的干冷天气，南方一旦下起绵绵的阴雨时，那彻骨的寒意仿佛能穿透层层衣服的阻为什么任天堂不允许Switch掌机模式直接采用TV模式的性能？Switch发售已经四年多了，很多玩家对掌机模式画质帧数有时有抱怨，巫师3掌机模式更是只有540P分辨率，既然TV模式画面更好，那么掌机模式直接采用TV模式性能不是画面可以直接提升中兴ZTELiveBudsPro六麦降噪，自由模式切换，享受定制音乐生活现代社会每个人压力大节奏快，随时随地都离不开高科技产品，无论是学习，工作娱乐休息，都需要拼凑时间，那么我们就需要可以专心致志的环境，ZTELivebudsPro真无线主动降噪蓝牙耳共赴冰雪盛会，用快乐为运动健儿应援11天后，第24届冬季奥林匹克运动会（以下简称冬奥会）将在北京盛大开幕。届时，世界目光将齐聚中国。回顾历届冬奥会，中国选手曾贡献过许多难忘画面。例如，2002年，盐湖城冬奥会上，杨