不煮、不蒸，又比煎饺用油少。营养美味，健康快捷，春节临近分享饺子快速新吃法，鲜饺子，速冻饺子，甚至肉饺子与素饺子都能一锅做，助你省出更多玩的时间。
　　韭菜鸡蛋素馅
　　虾仁肉三鲜馅【食材】生饺子
　　亲手包还是买现成，看你心情。咱今天说这个法儿，鲜饺子速冻饺子都好使=^_^=【做法】
　　1.锅中刷少量的油，越少越好，请找出你家一堆锅中最能体现不粘的来用，一定要是有锅盖的哦。
　　2.直接将饺子码放在锅中，开大火并盖好锅盖。
　　3.听到锅中发出煎食物的声音后，等待约30秒，注意看火力，也可以将饺子翻过来检查一下，饺子底微焦黄就好。
　　4.当饺子底已经微微发黄时，加少量水，并马上盖好锅盖。
　　5.保持锅内是沸水的蒸煮的环境约1分钟左右，转中小火，等待锅中水逐步收干。水变少，饺子皮出现有点要透明的润感，就是差不多了。
　　6.再次听到煎食物的声音后开锅检查饺子，基本就好了，准备吃吧。
　　【制作要点】
　　能否成功制作，关键点就是要分别是用的鲜饺子还是速冻饺子。两者差异在于，用鲜饺子，最开始的煎要久一点，把饺子底部煎出硬底，以免在后边的煮蒸中饺子破皮。用速冻饺子，可以煎的轻一些，因为饺子是冻的，不用担心不定型，但速冻饺子就需要更多的煮蒸时间。简单理解，鲜饺子多煎少煮蒸，冻饺子就是少煎多煮蒸。
　　【闲扯几句营养】
　　一个吃法搞定碳水、蔬菜、肉类的同时摄入，饺子就是这么美味又营养的存在。今天分享的这个做法，其实就是用水蒸气替换了更多油煎环节，实现了快速制作的同时减少油的用量，大过节的，少摄入点油脂，减少肠胃负担，肯定是稳妥的选择。

仅播一集，拿下热榜第一，这类画面的国剧，在中国还是第一次2010年7月28日，拉斯维加斯白帽黑客会议上，有个叫巴纳拜杰克的年轻人一举成名。他，是新西兰人，程序员和计算机专家。2年前，也就是2008年，巴纳拜杰克走在大街上，神奇的发现有人人民币破7，美国从你口袋里抢钱为什么你还感觉不到？有人可能就会说了，我平时都在国内，使用也都是人民币，跟美元没毛关系，这你天真了吧？从字面上来看，你这个反问也没错，但问题的根源在于经济全球化以后，很多东西都已经跟美金挂钩了。大家有甘肃敦煌鸬鹚成群出现在敦煌大漠水域9月中旬，秋高气爽，随着早晚天气转凉，甘肃敦煌大漠水域也迎来了一批批南飞的候鸟。敦煌当地人比较少见的南飞捕鱼高手鸬鹚成群出现在敦煌大漠水域。近年来，敦煌鸣沙山下的水域增多湿地面积逐恩施街，不一样的烟火没有什么能够阻挡，人们对美食的钟爱。在青山区恩施街，傍晚六点不到，分布在道路两旁的各色餐饮店门口就已经开始有人排队等座。在抖音上看到恩施街的美味，专门赶过来尝尝鲜。家住汉口常青花园藏在深闺无人知的港珠澳大桥早有打算去大名鼎鼎的港珠澳大桥看看，这不仅是它运用的科技和创新项目之多，造价之高举世无双，更重要的是它有许多的世界第一，是粤港澳大湾区的一个宝。去年国庆期间，我有机会去了一趟珠海，2022年9月17日11时至18日11时云南省部分风景区天气预报晋宁郑和公园，小雨，1624度西双版纳望天树风景区，中雨转晴，2329度怒江大峡谷，小雨转多云，1829度宁洱那柯里茶马古道，中雨转晴，1826度昭通彝良小草坝，阵雨转多云，122观自然万象，嘉兴玩转气象旅游新模式来源嘉兴日报嘉兴在线近日，一年一度的钱江大潮吸引着全国的目光，当钱塘江潮水呼啸而来，潮峰可高达3至5米，后浪赶前浪，一层叠一层，大有排山倒海之势。农历八月十八的潮水最大，现已成为市这5种中药不建议长期服用，经常服用中药的人多了解下，别吃错了至今为止，中医文化有几千年的历史，如今人们也意识到中医治疗的好处，并且随着时间推移，中医文化也在不断的发展，而这也是我国文化不断弘扬不断继承的结果。为何现在中医越来越受大众欢迎了呢心慌的时候，按揉此穴，补充心脏气血，瞬间心情舒畅踏实中医认为，一般发生心悸心慌的一个非常重要的原因，就是心脏的气血不足。平时有些朋友常会莫名地感到心慌，甚至没碰见什么事，或者是稍微遇到一丁点刺激，心里马上就慌乱了。而我们身上有一个穴中老年人喝牛奶，早上喝还是睡前喝好？记好这3个时间段喝效果好牛奶在生活中很常见，它含有丰富且优质的钙质，还有优质蛋白质，中国居民膳食指南建议人们每天都要饮用一到两杯牛奶。牛奶是每一个年龄段的人都可以每天喝的奶制品，而且男女老少都可以经常饮用为什么没有人早点告诉我，高血压也分这么多型1肝郁化火，肝阳上亢型主证为眩晕头痛头胀烦躁易怒或兼耳鸣项强不适，或口苦便秘。舌质红赤苔白。治以泻热宁神镇肝潜阳之法。方选泻热镇肝汤（龙胆泻肝汤合镇肝熄风汤加减）龙胆草黄芩白芍生地