品读邓亚萍心力连载（二）顶级乒乓感悟，你想不想听一听

　　2021年/第253篇原创作者：杨 磊
　　继续品读系列，今天是第二篇。
　　乒乓球，我们能看得见，但并一定能看的懂。比如，＂业余选手和职业运动员之间，差距究竟有多大？＂、＂打好乒乓球，要追求一招鲜还是追求全面？＂、＂不同时代，技术特点的变迁＂，等等。
　　类似的问题，还有很多。
　　我们特别急迫地想搞清楚这些问题的答案，我们也收集到了各式五花八门的答案。
　　但总有意犹未尽之感，期盼＂更好答案＂的出现。
　　非常难得，现在我们有机会聆听＂初代大魔王＂、中国乒乓球大满贯第一人、18次世界冠军得主、连续八年世界排名第一的传奇选手邓亚萍，给出的答案。
　　邓亚萍的职业高度，决定了她对乒乓球的理解，必然高于常人、价值非凡！
　　当然，我们也要避免陷入＂迷信＂，邓亚萍的答案也不是标准答案，只是众多答案中极其精彩的一种。01预判＂杀死＂悬念＂网友的一个经典问题是‘业余选手和职业运动员之间，究竟有多大的差距’？
　　我得老实说，这个差距，远远大于省队淘汰选手和世界冠军之间的距离。很多职业选手退役10年、20年后，和年轻的业余高手比赛，照样是砍瓜切菜。比如我自己，就有这个信心。
　　为什么？
　　因为我们已经是靠预判打球，对方的每一个发球、回球，基本上都在我们的预料之中。我完全不用去和你比拼体力。＂
　　老瓦比同时代选手强大的一个显著标志是：老瓦极少大范围交叉步，几乎都是意料之中的＂闲庭信步＂。
　　为何？
　　交叉步是已经落入下风的拼命挽救，良好的预判则可以让老瓦永远料敌在先。
　　专业、业余，皆同理。
　　02先有＂根据地＂才有＂全中国＂＂我儿子已经和乒乓球这项运动之间有了不解的缘分。有人好奇这缘分从何而来，现在回想起来，真的很简单。
　　每个人都有好胜心，尤其是体育比赛，赢球了才会来劲。但是以他一开始的水平肯定赢不了人，也不能让对方放水，那怎么办呢？
　　我只给他练一招：发球。
　　对初学者来说，乒乓球得分最快的招数就是发球得分。我就明白一点，想让他喜欢上乒乓球，就得让他体验到‘胜利’的快感。
　　那天其他的什么都没练，他就练发一个球，发了两个半小时。
　　以前他每次和别人比赛，每场总会发两三个‘自杀球’。但就是那天训练之后，第二天他和别人比赛，一个‘自杀球’都没有了，而且他还赢了。
　　大家经常会面对一个选择：是要一招鲜，还是全面发展？我的建议是，战略上你得均衡、全面发展，但第一步，你先要做好一招鲜。＂
　　中国乒乓球一直强调要做到＂技术全面、特长突出、无明显漏洞＂，但是我们知道，那是顶级选手的标准。
　　业余选手压根不可能实现。
　　所以，我们经常面临的抉择是——追求一招鲜？还是追求尽可能的全面？
　　邓亚萍给出的答案是：战略上你得均衡、全面发展，但第一步，你先要做好一招鲜。
　　我很同意此观点。
　　这有点像毛主席的＂根据地＂思想，先建立零零散散根据地，慢慢把根据地连成片，最后星星之火变成燎原之火，红遍全中国。
　　一招鲜就是你的＂根据地＂，是让你在赛场上活下去的命门所在。技术全面是你的未来，只有在一招鲜基础之上的不断完善，你才有可能更上一层楼，取得更多胜利，赢得＂全中国＂！03天下武功，唯快不破＂当年巅峰状态的我，跟现在中国女乒最好的球员过招，没法放到一起比较。
　　每一个时代有每一个时代的打法，包括新技术的退出。但是我觉得乒乓球永远不变的是以快制胜，唯快不破。只要够快，你就把握住了主动权。旋转，是建立在快之上。我顶着你，总让你拔不出手，你制造不了那么强的旋转，没有那么强的旋转，不就等于没用＂？＂
　　真理的光芒不仅不会随着时间流失而黯淡，反而会愈发光彩夺目。
　　比如邓亚萍的＂速度论＂。
　　邓亚萍的时代，是38毫米小球、有机胶水、遮挡发球、21分制的时代，加之自身反面颗粒的特殊打法，以快制胜，以快制转，是真理也是捷径！
　　巨大的成功，让邓亚萍发出了＂天下武功，唯快不破＂的由衷感叹！
　　二十多年过去了，真理的光芒再次照进乒乓球运动。
　　男子的张本智和、林昀儒，女子的伊藤美诚，我们猛然发现，40+新材料时代，能对国乒造成威胁的选手，又集体＂复古＂，＂回归＂了速度流！
　　这，就是真理的历久弥新。04旋转和控制是精髓＂我们专业运动员跟业余选手打，有时候不需要可以进攻就能得分，因为乒乓球一是有旋转，二是靠控制。
　　业余选手最根本的问题是没有步法，因为步法要从小练，而且是很苦的，需要一板一眼积累、熟练。你没有步法是抢不到位，也抢不了攻的。即使你有了步法，如果我控制球非常严密，你还是上不了手，那你怎么得分呢？＂
　　这段话，至少要有两大核心点：一是乒乓球的精髓是旋转和控制；二是步法重要性和艰苦性。
　　乒乓球运动之所以区别于所有其他球类，一个根本原因是它的旋转，能将旋转玩弄于股掌之上的选手，必须拥有出色的控制力。
　　步法是乒乓球的生命，无论专业还是业余，没有步法没有未来。
　　步法又超难练，需要从小练、一板一眼练、很苦地练、积累地练，吃功夫，耗时间。这是步法的难点，也是步法的金贵之处。05悖论背后的玄妙＂业余选手跟我打，能得几分，取决于我的手有多紧多松。
　　当时我在奥组委工作，有一批爱好者非要邀请我去跟他们打一打。我上来‘啪啪啪’练几个球后，就基本知道他们的水平，知道可以控制松一点还是紧一点。
　　水平高的人得分反而更少，你知道为什么吗？
　　打得不太好的人，我放他一马，开开心心就行了。打得不错的，我手会稍微紧一点，我稍微一紧，他就打不着，没得打了。＂
　　打得好的人，反而得分更少；不太会打的人，反而拿分更多。
　　听起来，像不像一个百思不得其解的悖论？
　　听完邓亚萍的解释，豁然开朗，原来得分的关键不在自己，而在邓亚萍的手拿把攥。
　　这段事例对我的启发是多元的，至少告诉我这些东西：
　　1.真正的高手，通过几个球，就可以看透对手；
　　2.真正的高手，胜负尽在掌握之中；
　　3.做不到上述两点，说明自己距离真正高手差距还很远很远，需要多多修炼。
　　4.最后一点，你看不懂又客观存在的事实背后，肯定隐藏着超出你认知的规律。