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孩子的突然到来,你有备孕了么?

  引言:
  大家好,我是杨爸,明年4月预产期兔崽子的准爸爸。每日分享一篇自家妈妈在在备孕期、怀孕期以及后期生产、月子等一系列的所见、所闻、所感,为正在备孕或者已经怀孕的准妈妈提供些许帮助。
  每篇的内容可能不会像自媒体公众号做的那么排版样式,但是保证前后的逻辑畅通,阅读不成问题。
  正文:
  自家兔崽子的到来,既是意料之中,同时又是惊喜之外。
  意料之中,是因为我们确实在备孕;惊喜之外,是因为这个崽子的到来,打乱了之后的计划。
  2020年底,经历了考研,2021年成功上岸京都"北"字开头的大学,成为了专硕大军中的一员。上岸后的我俩计划着未来的人生道路,专硕两年,将要毕业之时再要这个孩子吧,10月怀胎,孩子出生的日子大概在2023年的年末吧,兔子的属相会与我们夫妻的属相相合。
  最开的我们并未对备孕有所了解,最多只知道两点,这两点,相信大家都知道。
  第一条,针对男性与女性的,那就是吃叶酸;
  第二条,同样也是针对男性与女性,那就是锻炼身体,为此给媳妇儿提前报了一年的瑜伽课程。
  我想说的是,其实如上这两条并不是备孕的必备条件,只是关键的一个环节而已。
  但是因为计划的生小孩的年份是在23年,对于这个叶酸就是有一天每一天的吃,锻炼身体嘛,实习、学习、上学就当是锻炼了。在北京有着疫情的陪伴,时间过得很快,计划得好好的,为什么突然就开始变卦了?预产期怎么就提前到4月了?
  话还是要回到疫情当下,2022年上半年,也就是今年的上半年,由于疫情北京全面封控,学校学生集体开启线上课,校内研究生提前返乡,我和自家的另一位被圈在家里了,"锻炼用品"也用的比较快,之后就有后续的种种了。
  一、初遇难题
  作为理工男的我,自认为做足了功课。
  掌握了排卵期的周期与时间段,咱也不抽烟、不喝酒;老婆也叶酸吃了三个月,瑜伽练了小一年、姨妈周期稳定28天;科学生小孩,那不稳稳滴,事实证明,科学在怀孕面前有时候屁用不顶,第二个月的姨妈如期而至,击碎了我的满嘴科学。
  但是之后第二个月内,这个小孩就顺利怀上了,个人认为这才是备孕期最重要的。
  二、放松心态才是最好的"备孕药"
  放松心态才是最好的"备孕药",减压轻负才是最棒的"锻炼法"。
  下面我来介绍备孕期的几个注意事项:
  1、不要拍片,第一次要宝宝大概是在5月份-6月份,在此之前的3-4月份,刚好我与媳妇儿去治牙,不可避免的拍了X光片,当时的医生还提醒,如果要是有备孕的想法,那么三个月内不可以的拍X光片的。
  2、要减轻压力、放宽心态,孩子是8月8日检查出来的怀孕,对比了前后两次要小孩的情形,压力真是阻碍受孕几率的重要因素。5-6月学习压力极大,媳妇儿工作也极为繁忙;但是7月则不同,姨妈期后,大概7月10几号,我进入了暑假,学习压力骤减,同时我让媳妇儿辞去了她那压力大的一笔的工作,中间只有寥寥几次的没戴工具,并且在7月20几号去了一趟秦皇岛出去旅游了一趟,回来等着入职更好的工作,对要兔崽子也不报什么希望了,结果它突然给我来了个意外惊喜。
  3、频繁同房有用?其实用处真的有限,大量的房事你是否感到疲惫?连续房事你是否感到疲劳?那就对了!那是精子质量下降的一种表现,那么对应受孕成功的几率也会变得更低;之后,就是女性这边,如果女性这边的日常经期不稳定,那么排卵期用计算公式去推算那就已经完全是不准确的,所谓的排卵期去要小孩变成了自己的一厢情愿,因为你认为的排卵期受孕和生理上的受孕完全脱节了就。
  4、身体检查,孕前的双方最好做一些正常的检查,保证身体一定得是健康的才行,否则后期如果连续要不上小孩的时候,自己的心态就会发生变化,随之而来产生更多的心理负担和心理压力,结果就是病理上、生理上、心理上产生了一种负面的循环,很有可能会导致互相推诿,是他不行?还是她不行呢?
  想到了这些,那就暂时先说这些吧!后续如果整理出来了一些其他在备孕时期的注意事项,会继续补充更新。
  注:以上内容,均为个人体验,如有宝妈、宝爸有相关专业问题,切记一定要去医院。如果有一些其他的想法,也可以补充在留言区,宝妈、宝爸们一起讨论讨论。

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