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胎儿大脑发育的黄金期有2个,孕妈要提早为宝宝的发育做准备

  一般来说,胎儿大脑发育的黄金时期有两个,一个是孕妇怀孕后的第二个月,另一个,是在孕晚期的时候(孕28-40周),孕妈一定把握好这两个时期,提早为宝宝的发育做好准备,"打造"一个聪明娃。
  这些能促进宝宝大脑发育的方法,孕妈要知道
  多吃一些补脑的食物
  孕妇在怀孕期间,需要补充大量的营养物质。因为他们不但要为自己提供营养,还要确保腹中的胎儿能够得到发展,所以健康饮食非常重要。
  在怀孕的这个阶段里,孕妈应该多吃一些蛋白质含量高的食物,另外,也可以多吃一些大豆、牛肉、鱼肉、核桃等富含脂肪和蛋白的食物,对促进宝宝智力发育有帮助。
  进行适当的运动
  孕妇进行一些适当的运动的话,不但可以帮助自己变得更加健康,而且对于之后的生产,以及产后恢复会有很大的帮助。
  此外,孕妇进行适当的运动,还可以帮助腹中的胎儿进行大脑的发育,在出生之后能够很好地区分各种声音,以及他们的记忆力会明显地比一般的孩子要好。
  多和胎儿互动进行胎教
  在怀孕期间,孕妇能够多和孩子进行适当的互动,就能让腹中的胎儿与外界有着频繁的联系,从而使他们的思维变得更加敏捷,大脑的活跃度更高。
  准妈妈们可以多和腹中的胎儿聊聊天,虽然它们不会说话,但是它们可以感觉到外界在和他们进行交流。
  此外,可以和腹中的胎儿进行一些互动小游戏,比如当他们踢孕妇的肚子时,孕妇可以抚摸一下被踢的位置,与他们进行互动。
  当孕妇怀孕到了五六个月左右的时候,胎儿的神经系统就已经发展得很成熟了,所以这时胎儿和孕妇已经可以建立精神上的联系了,多和胎儿进行沟通和互动,有利于让胎儿尽快辨识家庭成员的声音,在出生之后会尽快熟悉家庭成员,从而促进家庭关系更加和谐。
  除了多和腹中的胎儿进行沟通之外,孕妇还可以给胎儿听一些舒缓的音乐,这样可以帮助他们更好地感知到外界的一些信息,对促进大脑发育也非常有利。
  但是值得注意的是,在孕期孕妈和胎儿互动的时候,也要讲究方法和方式,比如孕妇可以适当地拍打肚皮,和宝宝形成互动,但是也不可过度敲打,否则很可能会影响胎儿的正常发展。
  孕期孕妇还需要注意些什么?
  遇到问题及时就医,别嫌麻烦
  对于孕妇而言,最了解他们的也只有医生,因为医生可以根据具体的情况,采取具体的方案来解决问题。但也有的孕妇觉得去医院很麻烦,选择自我进行治疗用药。这种做法是不提倡的,因为专业的事情还是应该交由专业的人去做,孕妇本身也只能是一知半解,所以很可能因为盲目用药,而造成不良的后果。
  作息规律,不要熬夜
  有些孕妇内分泌失调的原因,就是因为长期习惯于熬夜导致的。所以不用多说也知道,熬夜的孕妇一定要注意不能熬夜,要保证自己有充足的休息时间。可能会有孕妇反驳,觉得自己熬夜并没有什么大不了的,这种想法是很错误的,因为孕妇怀孕之后,孕妈就不能只考虑自己了,还得考虑肚子里的宝宝。
  为了腹中的小生命能够健康地长大,准妈妈们最好每天能够保持稳定的休息时间,保证自己的睡眠质量,如果在感觉累了的时候,可以适当地选择休息,只有在有充分休息的情况下,才能保持良好的状态。
  育儿寄语
  十月怀胎,虽然是个漫长的过程,但是如果能认真对待,兑换成宝宝的健康,那么,是再划算不过了。
  都说胎儿在肚子多一天,等于外面的十天,所以,孕妈在孕期一定要重视自己的身体健康,多补充营养,多休息,对宝宝进行胎教,相信你一定会收获一个聪明可爱的宝宝的。

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老话说养生不喝三茶,指的是哪三种茶?为何不能喝,一起看看一直以来,在我国的传统养生观念里喝茶都是非常重要的一环。但并非所有的茶都有养生效果,有些茶喝多了对身体没有益处反而还会损伤身体。俗话说,想要养生这3茶不能喝,到底是哪三种呢?今天带葡萄牙主动约战国足,模拟决战韩国,C罗智斗武磊,CCTV5酝酿直播在输给阿曼队之后,国足结束12强赛之旅,到此为止,可以说本届2022年卡塔尔世界杯已经和中国足球没有了任何关系。然而,事情的变化远远超乎想象,日前,中国队已经收到了葡萄牙足协诚挚的世界杯事儿挺多,亚洲第一或被取消参赛资格,非洲2支强队要重赛读精彩体育文章,请关注作者头条号!四年一届的世界杯,是球迷们最期待的足球赛事。球迷们万分期待自己国家队能打进世界杯正赛,更关心哪支球队最终能捧起大力神杯。这也是人们最能感受到体育竞烂,太烂了!狂打97铁!欧文又要干翻篮网KD狂砍55分,篮网却输球,确定无缘东部前6,要去打无比残酷的附加赛!两个原因,市长特雷杨(36分6板10助)太猛,无论尼克斯还是篮网,在纽约的球队都归他管其次欧文化身老鹰最佳第6为什么说北京首钢队取得了复制马布里的完败!永远不要以球迷为敌4月4日,CBA季后赛第一阶段,北京首钢7580不敌吉林,大比分02提前被淘汰出局,主帅雅尼斯宣布辞职,但雅尼斯下课,就能掩盖首钢输球的责任吗?雅尼斯这确实是一份担当,但是显然这不海瑞上茅山传说茅山菩萨灵,灵就灵在看你能不能烧上头炷香。据说烧头炷香并不难,一要心诚,二不要带腥荤,这事远近都知道。明代嘉靖年间的一个春天,海瑞出巡路过茅山,他见茅山脚下人如潮水一样,抬头又清明小长假东疆港赶海2022年4月4号,清明小长假的第二天,我和妈妈也去东疆港赶海了,我们早晨7点半左右从市区出发,不到9点就到了,那边有的路封上了,导航有误,第一次去的人一定要注意,找不到跟着大部队市中四月天,YYDS人间四月天绿柳吐烟,陌上花艳。在孟庄镇杜庄村一树树的桃花,绚烂地开一缕缕的暗香,萦绕浮动由于疫情桃园里多了一分宁静可尽管如此却没能阻止万物生长四月的杜庄几乎浓缩了整个春天微风吹过盎春天唯美的英国小镇海外春日记春暖花开的日子,整个英国都会被鲜花和绿植打扮得很美,有几个非常可爱的英国小众小镇和村庄,春天里想去走一走。图一Clovelly,是英格兰德文郡托里奇区的一个港口村庄。这个C罗晒最新全家福!总裁主动休假陪产乔治娜,期待龙凤胎的降生随着时间的推移,距离C罗的女友乔治娜的预产期也越来越近,近几年已经回归家庭的C罗,主动选择休假陪伴待产的女友,还在社交平台中晒出了一家人最新出游的全家照,看起来非常幸福。他们现在已刘晓彤和29岁世界冠军姐弟恋,陶汉林躺枪,掉入温柔乡让山东输球4月5日刘晓彤晒出了全家出游的照片也官宣了自己的爱情,她的白马王子千呼万唤始出来。刘晓彤的男友是29岁的皮划艇世界冠军王浩,王浩生于1993年4月曾在2019年于匈牙利进行的世锦赛