虽说人靠衣装马靠鞍，但是一个不好的肌肤底子即便化妆打扮起来，也需要花费大量的时间，而且由此取得的＂美颜＂其实也会显得不够自然，往往会让细心的朋友们一眼看出。终日活在厚厚妆容下的自己，多半也会有些自卑压抑的情绪滋生。
　　爱美是女性的天性，敢于素颜出镜的女性不仅具备强大的心理素质，更是有良好的皮肤底子作为依仗。女人在25岁之后，皮肤就慢慢进入了衰老期，很多同龄女性间的皮肤差异也由此开始拉开了愈来愈大的差距。对于一些过早衰老的女性来讲，并不能单纯抱怨时间的魔力，更多的是因为自己没有做好相应的皮肤护理措施，在一些错误的行为习惯上越走越远，才让自己离光滑细腻的皮肤距离愈来愈大。
　　皮肤之所以会不断老化，多半跟以下因素有直接关系
　　因素一：日光刺激
　　日光中的紫外线对皮肤的损害是多方面的，最主要的是引起真皮内纤维蛋白及基质成分的变化，主要表现为：①弹力纤维变形、增粗和分叉，使弹力纤维的原有功能丧失，导致皮肤松弛无弹性；②胶原纤维结构改变，含量减少，使得皮肤的张力及韧性降低，导致皮肤出现皱纹和松弛现象。
　　因素二：熬夜失眠
　　经常熬夜或者失眠的女性往往更容易出现皱纹，或者肌肤变得不够紧致细腻。其原因是因为在缺乏睡眠的状况下，肌肤的自我代谢和循环机能都会受到较大程度的影响，从而不利于皮肤中毒素和色素物质的排出，越积越多的情况下，皮肤的老化进程自然也会加快。
　　因素三：错误饮食
　　爱吃糖的女性，往往会因为糖分诱发肌肤细胞的糖基化进程而加速皮肤衰老；爱吃辣的女性，则会导致肠胃黏膜因此受到破坏，影响食物的正常消化和分解，从而导致肌肤缺乏养分逐渐变老；爱吃油腻食物的女性，则会导致皮肤油脂腺的分泌功能旺盛，因为油脂敷在皮肤上，不想让皮肤变老都很难。
　　1种＂零食＂，没事就吃，坚持半月，脸蛋更光亮，皱纹会变少
　　良好的皮肤状况离不开营养物质的正常供应，只有选择正确的营养物质进行补充，才能取得愈来愈好的皮肤外观的改善效果。
　　酸奶
　　酸奶中含有丰富的氨基酸和黏性蛋白物质，能够有助于死皮细胞和老化细胞的脱落，在维持正常细胞功能结构的同时，有助于皮肤状况的进一步改善。

全国乡村旅游精品线路金秋稻花香之旅金秋稻花香之旅一线路简介鲁家村位于桂林市两江四湖之一的桃花江畔（旧时称阳江），北溯芦笛岩，南扼飞凤山笔架山，四周田畴纵横，风光旖旎，古时桂林老八景之一的阳江秋月便位于此。进村前，跨天堂旅行团每个无法喘气的日子，只有自己知道今天给大家推荐一本书天堂旅行团，作者张嘉佳。一个身患癌症与死亡赛跑的七岁小姑娘，小聚一个身体健康，却一心向死的中年大叔，宋一鲤命运安排他们相识，并开启了一段不一样的旅途，途中他们认第一次海南划桨三亚和万宁都成为了热门的旅行打卡地，陵水了解一下。位于陵水的椰子岛，这里景好人少，徜徉在绿树成的椰林河道中，宛如穿越在热带雨林，只能听见阵阵的鸟鸣与风吹声。需要注意的是岛在湖的中心经常吃皮蛋对身体是好是坏？这4类人不建议多吃说到皮蛋，想必大家都不陌生。凉拌皮蛋作为一种凉菜，已经成为了夏季家中餐桌上不可或缺的美食之一。有一种说法，认为皮蛋含铅量比较高，而且腥味比较重。所以吃皮蛋对身体有好处吗？从中医上看外阴瘙痒白带豆腐渣是什么原因外阴瘙痒白带豆腐渣状一般是由于外阴阴道假丝酵母菌病或者滴虫性阴道炎导致。外阴瘙痒白带豆腐渣状原因1外阴阴道假丝酵母菌病外阴阴道假丝酵母菌病是指患者感染了假丝酵母菌而导致的一种外阴阴降尿蛋白抗肾损害，5种治疗糖尿病肾病的中成药，您一定要知道健康科普大赛苁蓉益肾颗粒组方为五味子（酒制）酒苁蓉茯苓菟丝子（酒炒）盐车前子巴戟天（制）。方中以肉苁蓉补肾填精益髓为君药。辅以菟丝子补益肝肾强壮筋骨，巴戟天温补肾气为臣药，佐以五味6大催肥促癌食物，很多人都吃超标了去年，在中国营养学会组织编写的中国居民膳食指南科学研究报告（2021）（以下简称报告）中，学者们汇总探讨了30余种食物的相关研究，强调一定要限制以下6种食物的摄入量。一限畜肉过多摄这5个易减寿的习惯，很多人都有，你忽视了吗？老年人要长寿，关键是了解哪些行为会给健康带来影响，如果能发现后及时纠正，还有挽回的机会。许多人从年轻时就保留不良习惯，其带来的伤害是日积月累的，等到身体根本被破坏，抵抗力下降，某些秋天是养阴黄金期，建议常吃3黑2红，滋阴益气好入冬在经过大半年的活跃之后，人们在秋季也要开始对自己的身体进行适当的休养调整，而为了遵循老辈人秋冬养阴的原则，人们也会适当吃些滋养食物来及时给身体补充养分和能量。针对秋天养阴，生活中有冬天晒太阳能补钙，这个说法到底正确吗？冬天里，很多人都喜欢晒太阳。一到冬天，总有很多人在家里放上一盆开着的花。有的人还喜欢晒晒太阳，补补钙。不过呢，很多人都认为晒太阳补钙比较好。其实这是一种误解。今天我们就来看看冬天晒说说喝茶（七）听说过喝茶也会醉吗？鑫来特共享茶室著什么是茶醉呢？平时我们在空腹喝茶，或者是喝浓茶的过程中，可能会引起胃部不适或者心跳加速，有些人甚至会头晕站不稳，这种现象就叫茶醉。如果要缓解这种茶醉的话，首先了解一