现在很多人虚，总想着补身体，但很多人补着补着，身体反而越来越虚，还容易燥。
　　该补的非但没补上来，反而把 脾胃给伤了 ，造成了脾胃越来越虚。脾胃一旦虚了，想补身体就愈加难了。
　　加上现在 十人九脾虚 ，很多人本身脾胃就不好，胡乱进补对脾胃来说无疑是雪上加霜。
　　其实，这时候身体真正需要的是一个既能 温养脾胃 ，又能 清补不易燥 的 慢调品 ，而不是直接大补一通！
　　一个温养脾胃、不易燥的「平补品」， 俗话说：荷莲一身宝！温养脾胃、不易燥，有一种食物就很适合，那就是 「莲藕」 。
　　莲藕 ，《本草纲目》称之为「灵根」，即荷花的根，它既温养脾胃，不易燥，又不会给身体添加瘀滞。 对于本身 脾胃弱的人 很适合。
　　早在明朝洪武年间， 宝应人 就将鲜藕加工成藕粉。史书载：「本邑藕，粉成精洁，名鹅毛雪片」。鹅毛雪片藕粉曾是清宫历朝的贡品，名气大。
　　藕粉这么好，那该怎么吃呢？清代医家、江苏苏州人张璐在《 本经逢原 》记载：藕粉，加白糖适量，用 冷开水 少许调稀，再以 沸水 冲调成糊状食。
　　会生活的人都知道，藕是 养人的好东西 。古语说「 女子三日不断藕 」，可见藕对女性来说很是友好。女子一生都在消耗，喝一杯莲藕制成的纯藕粉，容易吸收、好消化，又养脾胃。
　　正安国货铺的 藕粉材料为莲藕 ，不额外添加糖分、无增稠剂、调味剂，只为还原食材原本的味道，老人和小孩也能安心食用。 想为自己好好补一补，也建议要喝一下藕粉，滋养、调理脾胃。
　　纯藕粉性味平和，温润养脾胃，大多数人都可以吃哦，作为早餐、午后小食也不错。一盒纯藕粉有8小袋，调脾胃是需要 长期坚持 的事。
　　这些人都适合喝哦   吃得太好又少动的 人，可以来一碗纯藕粉，调养一下不堪重负的脾胃。  没时间吃早餐或懒得 煮，不如备上几包纯藕粉，用水冲泡，1分钟就能喝。  肠胃不好， 不想吃饭的老年人、小朋友，也可以冲一碗藕粉试试，好消化。

意难平！若日尼奥我一辈子都会记得自己罚丢的两粒点球直播吧3月25日讯世欧预附加赛C组半决赛，意大利不敌北马其顿，蓝衣军团无缘2022年卡塔尔世界杯！赛后，若日尼奥在采访中表示很难解释发生了什么。这太让人受伤了。老实说，我仍然不敢相金球第3无缘世界杯后哽咽一生自责！罚丢2点球致意大利丢掉4分在北京时间3月25日凌晨结束时世界杯欧洲区预选赛附加赛半决赛一场焦点战中，欧洲杯冠军意大利男足爆出大冷门，01输给了世界排名第67位的北马其顿队。蓝衣军团连续两届无缘世界杯，而北马美媒列出能挑战艾弗森最强五人组的世界最强阵容，7战4胜制谁更强76人传奇名宿艾弗森最近列出了心中的历史最强首发五人组，并表示他这套最佳阵容在与任何超级球队比赛时都是无敌的。但是不少球迷网友媒体认为艾弗森给出的这套历史最强首发五人组并不是最强的维拉蒂我们的阵容配得上世界杯从Hero到Zero一瞬之间北京时间3月25日讯，意大利无缘卡塔尔世界杯，中场维拉蒂接受采访。这很难理解，我认为我们控制了这场比赛，我们应该赢的。我们必须赢。维拉蒂告诉RAI体育，我们需要早点进球杀死比赛，因NBA10大三人组合新鲜出炉，哪个组合能问鼎总冠军最近无聊的美国媒体又评选出了本赛季NBA联盟的十打三人组合，这里面有很多奇怪的组合，你像，太阳的组合没有艾顿，湖人的没有威少！真不知道他们是怎么想的。我们先看一下他们排的这十个三人范晓萱我就是不太想被看见剪寸头打唇钉摘子宫的她有多狠我们的爱是否同步，就像你爱吃的栗子，剥开的时候是心碎的声音我们的爱没有同步，送给你最后的礼物，那是樱花掉落的声音，美丽却无声无息。听完范晓萱的这首同步，想起陪安东尼度过漫长岁月电影至今未嫁人的12位大龄女主持人，多人情史空白，最大57岁最小33岁文王珍一编辑孙大圣一直以来主持人群体是一个备受关注的群体。今天我们就来说一说至今未婚的12位大龄女主持人，看一看她们的故事。01。龙洋，33岁龙洋1989年出生于湖南省郴州市。龙洋白客的十年演员梦，拼尽全力，也终究入不了影视圈主流2013年，一部搞笑网剧万万没想到横空出世，创造了诸多奇迹，也捧红了诸多好演员。其中剧里饰演王大锤的白客更是一飞冲天，靠着一副面瘫脸红遍全网。然而随着万合天宜的没落，其中好演员相继人世间萨日娜特意加了4场戏，导演直呼过瘾，雷佳音险些接不住人世间虽然已经播完，但它的余温却依然存在，相信如今很多观众还在二刷甚至是三刷，每一场戏都那么真实，所以很多观众会说，它不像是电视剧，更像是一部纪录片，可见观众对它的认可程度而更加让孙泰英被爆三角恋，屡传绯闻的她却逆势嫁给国民男神权相佑绯闻缠身，群众好感度为零的孙泰英，究竟有什么魅力，让当时已经大红的权相佑不顾世俗眼光，哪怕损失巨款也要娶回家？孙泰英出生于1980年，凭借着171的身高和较好的容貌获得了2000年8位岳云鹏齐聚你好星期六，每个人都能找到属于自己的那道光文原创迷路的nunu图网络侵权请联系删图当大家还沉浸在快乐大本营的的快乐中，就迎来了你好，星期六这档全新的综艺。还是很想念曾经的快乐大本营全新的阵容全新的内容，而且还引入了可爱的智