随着人类年龄的增长，衰老是每个人都会必经的事情，衰老这件事对每个人其实都是很公平的，因为他是无法抗拒，是世界的自然规律，但是对于女性而言，每个女性都非常害怕自己衰老。每个女性都想留住自己美丽的容颜，就会选用各种各样的方法来保养自己，衰老我们是不可控制的，但是我们可以用适当的方法来延缓自己衰老的速度。
　　医生提醒：4习惯是衰老＂加速器＂，尽快改掉，或可延缓衰老
　　1.经常熬夜
　　熬夜会导致肌肤的内分泌出现失调，而且经常熬夜也会导致体内的内分泌出现异常，从而导致脸部堆积更多的黑色素，从而会导致皮肤衰老的速度增加。
　　2.经常郁郁寡欢
　　对于心情不好的人来讲，皮肤会沉淀出更多的黑色素，在身上会造成皮肤加速衰老，而且，欲欲寡欢的人会造成肝气郁结的情况，皮肤会导致严重的缺水，形成皱纹。
　　3.不喜欢喝水
　　对于现在很多的女性来讲，都是不渴不喝水，水分是人体正常代谢的，最基本的元素，每天建议保持八杯水，有利于身体健康和皮肤细胞的代谢，如果喝水含量比较少的话，就会导致皮肤缺水，从而造成了代谢的速度缓慢，会加速皮肤衰老的速度。
　　4.喜欢喝饮料
　　女性都非常喜欢喝饮料，饮料中含有大量的糖分，过多糖分的摄入会加快体内衰老的速度。
　　不仅如此，饮料中含有非常多的添加剂，进入体内之后，会导致内分泌的失调，还会导致身体变肥胖，糖分进入体内之后，会降低人体抗氧化的速度，从而会加速皮肤的衰老。
　　女性最好的＂胶原蛋白＂找到了，没事多吃，皮肤紧致，皱纹慢慢消,人漂亮
　　黑色的食物
　　黑色的食物中往往含有非常较高的抗氧化剂，对于人体皮肤有着非常好的效果，不仅能够抵御细胞的攻击，减少体内自由基含量，而且可以排出皮肤中的毒素，减少黑色素的生成。
　　常见的黑色的食物非常多，比如黑芝麻，黑米和木耳等都是能够淡化皱纹，促进皮肤吸收营养的好食物。
　　可以多吃一些黑色的食物，可以有效地抵抗皮肤，加快衰老的速度。

这里是济南小故宫海右君按周末了，给大家推荐一个值得一去的地方！在济南你可能知道大明湖，知道芙蓉街但是在这两个景点之间，有一个被忽视的济南府学文庙路过时可能不以为然，但当你走进去才会发现别有洞天这里纳斯里不知为何都责怪加尔蒂埃，但巴黎的问题来自坎波斯虎扑02月13日讯近日，前法国国脚纳斯里在接受Canal的采访时谈到了巴黎近期低迷的表现，对于巴黎近段时间的表现，许多人都把矛头指向了巴黎主帅加尔蒂埃。但对此，纳斯里却表示巴黎最主哈维谈领先皇马11分赛季还很长，仍有17场比赛要踢直播吧2月13日讯在今日凌晨进行的一场西甲联赛中，巴萨10击败比利亚雷亚尔。赛后在新闻发布会上，巴萨主帅哈维谈到了联赛领先皇马11分的情况，他表示赛季还很长。关于领先皇马11分哈维曝篮网恳求西蒙斯兑现天赋，蔡崇信给出3个承诺，花20万聘请名宿如今的篮网队豪华阵容已经是分崩离析，曾经夺冠的最大热门，现在只能是为了季后赛而去拼命打球，少了杜兰特和欧文之后，他们已经不再是联盟最受关注的球队，甚至连全美直播的比赛都已经直接被取二十四式太极拳之玉女穿梭下式独立，分为左右两式，左下式独立后再接右下式独立，两者只是方向不同，其内涵意义并没有大的区别，也就不再重复，下式独立后为玉女穿梭。玉女穿梭之形玉女穿梭的名字是象形。梭是织布用来引二十四式太极拳之左下式独立双峰贯耳后为转身左分脚，因与右分脚含义相同，不再复述，只是多了一个转身的动作，转身动作，以腰带身转动即可。在转身分脚后，接左下式独立。左下式独立之形顾名思义，此式分为下式和独立。下孩子小动作多是什么原因？多动症的四大病因，家长需知晓许多家长都会这样的疑惑，自己的孩子无论是在玩玩具或者是在写作业的时候，他们的注意力根本无法集中，一个玩具可能玩不到3分钟就会被扔到一边，而孩子的注意力这个时候已经放在另外一件事上了躺平！公牛本赛季没有任何补强动作，等着威少来拯救芝加哥？近日，随着交易截止日的结束，目前各支球队也完成了球队引援，而接下来的买断市场将是豪强们最后的补强时机，不过芝加哥公牛队在本赛季的球员市场处变不惊。公牛记者丹尼尔格林伯格发推芝加哥公中国足协打假！针对自媒体中国足协主席接受有关媒体采访的说法，中国足协7日通过官方微博辟谣。足协表示，近日，有网络自媒体发表消息称中国足协主席接受有关媒体采访。经证实，中国足协主席陈戌源近期未接受建发股份为什么愿意买红星美凯龙？深读01。接盘侠出现了2023年元月，防疫松绑，经济开启满血复苏模式。2023年1月6日晚，一条红星美凯龙（01528。HK）控股权拟变更的消息，在周末的午后迅速扩散开来。2023年1让大家失望了！网曝的ModelQ，其实只是个烟雾弹近日，有博主在社交平台公布了一组疑似ModelQ的试装车谍照，引发了全网关注。虽然试装车有重度伪装，但通过如特斯拉Model3同款尾灯卡钳上的LOGO等细节透露出的蛛丝马迹，让不少