最近有很多人问我腿脚很凉，整天暖不起来，跟个冰块一样，平时呢，还总是爱上火，比如燥热头汗，口干口苦，咽喉肿痛，口腔溃疡，烦躁失眠等问题，该如何调理？ 今天和医生就送你一个小方子，帮你把腿脚给暖起来的同时，又不容易上火，把心肝之火给引下去，引火归元，化为肾阳。
　　其实对于上面这些情况呀，多见是肾阳不足 ，导致肾水无法上济于上焦，心肝之火无法下达于下焦，导致出现的上焦火旺，下焦寒凉的情况，是典型的上热下寒 的症状。
　　那这个时候呀，无论是用补阳散寒的药还是用清热降火的药，效果都不太好，要么是容易上火，要么是容易腹泻拉肚子，这个时候呢，要疏通中焦，清上焦热，温下焦寒。
　　首先我们用到的第一味药就是肉桂 ，具有补火助阳，引火归元的作用，然后用干姜、甘草 来帮助肉桂更好发挥作用的同时，还能调理脾胃，疏通中焦，有助于你的腿脚给热起来。第四味药呢，就是五味子 用来滋阴降火，还能制约阳气，可以让阳气更好的留存于我们身体。最后一味药呢，就是黄连 ，用来清热燥湿，泻火解毒。
　　这个小方子整体看下来呢，就是温下焦寒，引上焦火 ，使得水火交融，心肾相交。是一个很简单的调理上热下寒的基础方，对于气血不足，脾胃虚弱 的可以加上健脾养血的中药，体内有痰湿、血瘀 的患者呢，可以加上一些化痰化瘀的药材。
　　中医呢，讲究的是灵活多变，因人而异， 如果你也有上热下寒的情况呢，不妨让和医生辩证一下，看看到底怎么去用才合适，大家不要自己盲目用药，好了，今天呢就给大家分享到这里了，我们下次再见！

三星推出990ProSSD新版固件，以修复健康度异常问题上个月有不少用户反映，三星990ProSSD的健康状况正以惊人的速度恶化，在几天到几周的时间里，健康度降低10或以上，且这问题与SSD的容量无关。这个月初，三星已经在内部测试中确认太热闹了！泰国美功铁道市场被中国游客占领啦！转发泰国蟹老板据泰媒报道，近期有超多中国游客涌入泰国夜功府的折叠伞市场。折叠伞市场，也被称为RomHoop市场（）或MaeKlong（美功）铁路市场，是一个独特的旅游景点。市场建在克罗地亚美女球迷我拒绝了成人平台的邀请希望能成为FIFA大使直播吧2月14日讯此前在卡塔尔世界杯期间走红的克罗地亚女球迷IvanaKnoll在接受TMZ采访时透露，成人平台OnlyFans曾找过自己，希望自己能够在该平台注册并发布一些内容，锂空气电池实用性大突破，日本团队成功使其寿命延长至两倍以上IT之家2月14日消息，据日经新闻报道，日本国立物质材料研究所（NIMS）与软银OHARA（大原）联合开发出了可抑制锂空气电池劣化的技术。从而使得这项被称为终极蓄电池的锂空气电池实小团队的游戏设计方法论思考方式决定成败1前言本文的文字内容较多，不具体讨论游戏细节设计，也不会给出大量的数据分析，主要强调的是开发过程中思考问题的方式，以及统一团队成员的设计思想。这些可能更加适合于开发商业手游的中小团重启出境团队游这一周，发生了什么？阔别三年，中国出境团队游重启。2月6日起，中国试点恢复中国公民出境团队游机酒服务，目的地涉及20个国家。重启出境团队游这一周，发生了什么？未来出境游市场潜力有多大？出境游市场复苏迈再骂马思纯就没意思了他真的像一个太阳一样把我照亮你曾经为别人努力做出改变吗那太努力了而且他会让我更爱我自己内娱谈恋爱的女明星有很多，但谈到全网瞩目一有风吹草动就能上热搜的可能只有马思纯一个。马思纯和盘悲痛！70岁歌手刘文正在国外去世，无儿无女，22栋房产无人继承导语悲痛！70岁歌手刘文正在国外去世，无儿无女，22栋房产无人继承。2月15日，一件让人悲痛的消息在网上传播开来，歌手刘文正因为突发心肌梗塞，错失救治时间，而在国外去世，享年七十岁首位在电视上露乳沟的女人，胸大过梦露，爆红却结局悲惨话说，最近上了一部英剧叫做妙女郎（FunnyWoman），光听名字就有种古早的味道事实上，这也的确是一部把时间点设立在上世纪60年代的剧集。电视剧是根据2014年尼克霍恩比（Nic2月还没过完，2023年的四大烂剧都出炉了？看完三观已崩自从狂飙上线后，观众就对国产剧充满了信心。一部爆款几乎提高了国产剧的平均水准，让众多剧迷内心狂喜，但说实话，在无人在意的角落里，2023年已经接连出炉4部烂剧，看完三观都得跟着崩塌当众和一群老板互撕，现场把撒贝宁骂到失态，张绍刚究竟有多刚张绍刚究竟做了什么竟让撒贝宁当众和他翻脸两人之所以吵到不可开交只是因为一个名叫郭杰的男人当时张绍刚是一档求职节目的主持人在法国留学十年的郭杰来到节目求职但刚上台他的硕士学历就遭到了