前几天， LonelyPlanet发布「Best in Travel 2022」十大最佳旅行，中国境内唯一上榜的最佳旅行居然是： 西双版纳！！ 西双版纳，这是一个哪怕你没有去过也一定会听过的热门目的地。 这里坐拥2800多平方公里原始热带雨林，森林覆盖率超过98%，植物种类占全国的1/6，动物种类占全国的1/4，拥有国内独一无二的热带风光。 高浓度的氧气，年平均气温21 ，终年无霜雪，以美丽的热带雨林自然景观和少数民族风情闻名于世，被誉为＂美丽而神奇的乐土＂。 作为云南边陲，因为与老挝、缅甸山水相连，这股异域般的风情吸引了《向往的生活4》、《妻子的浪漫旅行》等热门综艺来打卡。 一方水土一方人文，舒适的热带，慢节奏的生活，说它是云南幸福感NO1的地方也不为过，着实叫人上瘾。 让我们再度把目光聚集到 这片神奇土地 不用出国 感受别样的异域风情！ 曼听公园 作为前傣王御花园的曼听公园，已经有1300多年的历史，园内绿草如茵、繁花似锦，所有房子都金灿灿的总佛寺，气势非常宏伟。 传说傣王妃来公园游玩时，公园的美丽景色还吸引了王妃的灵魂。 白天的曼听公园有许多动植物可以观赏，园内6千平方米的黑心树林中、藤攀葛绕、奇花异木、五彩纷呈、争奇斗艳、浓荫护夏、凉爽宜人。 晚上有民族特色晚会表演以及篝火晚会，能看到不少境外国度的文化表演，还能看到西双版纳世居少数民族的民俗风情表演。 总佛寺 位于曼听公园附近的总佛寺有着悠久的历史，是昔日西双版纳的最高统治者—召片领（直译为土地之王）以及土司头人拜佛的圣地，现在佛教信徒仍然将此寺视为拜佛圣地。 这个金碧辉煌的寺庙是西双版纳佛寺中等级最高的佛寺，琉璃幻彩的尖顶和周围茂盛的森林植被相映成辉。乍看和老挝泰国的寺庙有几分相似。 勐泐大佛寺 这个拥有1400年历史的佛教圣地，即使是不信佛的游客也会被当地人虔诚的信仰打动。 勐泐大佛寺则是在古代傣王朝的皇家寺院＂景飘佛寺＂的原址上恢复重建的，依山而建，呈坐佛形，为国内外所独有。 告庄西双景 告庄西双景为傣语，汉意为＂九塔十二寨＂，这里重现了古时版纳的盛景。 告庄西双景围绕大金，大金塔，是傣泰文化的结晶，也是景洪的标志性景点。 这里的星光夜市则是这几年的新宠，餐厅、酒吧、服装、百货等所应有尽有。来到西双版纳，一定要到夜市走一圈。 最南边还有六国水上市场，分区域售卖各国特产。每天夜幕开始时，灯光的照 射让大金塔显得更加富丽堂皇，这里也人流聚集。 终年21 C的热带雨林 纯天然的养老胜地！ 中科院植物园 西双版纳的热带植物园不止一个，不过要说起最正宗的植物园，那非中科植物园莫属，数不胜数的罕见植物、尚未被破坏的原貌，绝对是值得游览的精品植物园。 穿梭在林间小道，四处皆是葱郁的树木，腊肠树、牛奶菜、风流草、龙血树、跳舞草、旅人蕉、神秘果......闻所未闻的奇花异木让人目不暇接。 植物园中还有备受喜爱的王莲，它们承重高达80多斤！叶片巨大的王莲，似莲叶又非莲叶，叶展直径最大可达3米，叶片边缘向上卷曲，形似小船。 望天树景区 中国唯一一处热带雨林风光——望天树森林公园。 在望天树景区，有世界最高的空中走廊，全长500米，仿佛是在空中漫步，惊险刺激之余，又可以尽赏林中风光。 站在之上观赏望天树，360 感受雨林，饱览东方亚马逊的美丽景色。 野象谷 西双版纳自古以来就有＂乘象国＂之称，与象有关的文化也是数不胜数，中国境内仅有不足250头亚洲象，基本都在野象谷周边栖息生活。 野象谷是中国唯一可以看到野生象的地方，不过看不看得到就全凭缘分。 勐远仙境 勐远仙境拥有丰富的热带雨林资源，地处北纬21 ，年平均温度21 ，夏无酷热，冬无严寒，是天然的自然疗愈场。 负氧离子峰值达到32万/立方厘米，是天然的负氧离子浴场；地球磁场在4.6-5.0高斯之间，是天然的磁场疗愈场。 此外，BBC、中央电视台，电影《致命奇宝》、《盗墓笔记》、《野生厨房》还在这里取景，由于特殊位置，让原始热带雨林更原生态。 综艺《野生厨房》原始森林公园 西双版纳原始森林公园是北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，也是中国唯一的热带雨林自然保护区，拥有最原生态的雨林风光。 林间溪水，高大的树木，还有野生动物，极生态的动植物王国，绝对让你乐趣无穷。 原生的傣寨 原汁原味的傣族文化！ 曼掌村 在野象谷附近，这个傣族村寨，至今仍然保留原有的样貌，老式的木质吊脚楼，挂上一些绿植和花卉，满满的傣族风情。 王源、杨超越、贾乃亮曾在这里拍摄节目，没有过度的开发，没有过多的商业化，一景一物都是村民们真实的生活。 这里更可以近距离感受传统傣家非物质文化，可以体验傣家曼轮制陶，刻写贝叶经，学象脚鼓。 曼远村 这个曾经默默无名的小村庄，因为《向往的生活》综艺节目节目以后，这里被年轻的旅行者发现。 和曼掌村相似，曼远村也完好保留了大量传统的傣族吊脚楼。 勐景来 勐景来与缅甸只有一江之隔，两国的界碑就在寨子里。寨子有很多中国傣族和缅甸掸族通婚的家庭。 两个民族世代生活在这里，所以到处浓郁的少数民族风情，寨子里还保留下来古朴的制陶、竹编手艺。 曼丢村 曼丢村距西双版纳景洪市区约10公里，有一千多年的历史了。可是知道曼丢村的人不多。 微博 莫颖er 但是这里的知名程度让人感到惊讶，前泰国总理英拉女士和他信先生曾到此拜访。 微博 莫颖er 村门头上高挂毛主席像，村寨里无处不在的五星红旗迎风飘扬。寨门、水井、寺庙、佛塔……如果你想感受最原始的傣族生活。 微博 荞麦面的蜡布啦朵 傣味、滇味、泰味 真的太好吃了！ 绝佳的地址位置和生态环境让这里拥有许多宝藏食材，傣味、滇味、泰味在这里完美的融合。 烧烤 无论中国的哪座城市都离不开烧烤。 地理环境加上傣族风情，让西双版纳的烧烤摊，带着热带专属的气息。 抓饭 竹子编成的大盘，垫上好大一片荷叶，放满了各式菜肴，这好像是最常见的版纳美食。 在一些傣餐店里，手抓饭都有些许不同的版本，可以根据客人的喜好拼出一盆手抓饭。 菠萝饭 除了手抓饭，菠萝饭也算是西双版纳的特色美食。用菠萝与糯米饭搭配起来，吃起来是软软糯糯的，自带菠萝的香气。 舂 把选好的食材、香料、调料统统丢进去，用木槌舂碎，完美融合，味道酸爽香辣。 帕露达 在景洪，不要错过源自缅甸的椰浆甜品帕露达（泡鲁达），有点像是我们平时喝的椰汁西米露，但还会加入干面包片。一口下去，很清爽。 老挝冰咖啡 来版纳必须要试一试老挝冰咖啡。装在袋子里的冰咖啡很有东南亚的感觉。人手一袋成为了＂网红＂。 小红书 迷 热带水果 在西双版纳可以实现水果自由，这里的水果种类繁多，榴莲、菠萝蜜、鸡蛋果、红毛丹、菠萝......每天都吃到撑。 这里的水果还有种吃法，凉拌，将生芒果、李子、木瓜等一些尚未成熟的水果做成凉拌，味道酸辣可口。 -END-
要养肾护肾，牢记饮食四大法则营养师提醒大家，补充水分固然重要，但吃太咸仅靠喝水恐无法完整排出多余的钠更好的做法是要补充足够的钾离子，平衡体内电解质，且还能消水肿减少肾结石发生率等症状。注意前方恐有高盐陷阱吃盐抑郁症经常会说的6句话，假如你没说过，说明心理非常健康你是否感觉自己的生活无望，是否觉得自己是一个一无是处的人？如果有，可能你已经患上了轻度抑郁症。夏方养生指南抑郁症作为极其典型的心理障碍性疾病，是目前发病率最高的精神障碍病，由于国民睡前吃一粒维生素E，坚持一段时间，会收获哪些好处？导语相信女性朋友对维生素E并不陌生，维生素E是一种美容养颜抗衰老的营养品，虽然维生素是微量元素，但也能为身体补充能量和营养，而且维生素E的获取方式特别简单。水果和蔬菜中的维生素含量真正见过世面的女人，都懂得穿裙系腰带鞋不穿高跟，够优雅穿衣不是划分身份的标志，但衣品见阅历确实有一定道理，真正见过世面的女人，她的阅历和见识在一定程度上会反映在穿搭当中。穿裙系腰带鞋不穿高跟，是衣品达到高阶的女人们的基本准则，穿出优雅初夏这样穿，真的很显壮你们有没有发现有一种人，明明她的体重已经很轻了，但看起来还是肉肉的。我同事小茶就是！之前她跟着博主买衣服，明明身高体重都一样，她穿起来却比博主胖了10多斤。三肥sugo直到我说小茶王菲低调复工，换新发型穿鹅黄色嫩得像小姑娘，全程紧张到扣手针织类的单品是温柔的代表，针织衫类的单品保护不同，适合的季节也是不一样的。偏厚的针织衫更加适合穿在秋冬季节，而薄款式的针织衫很适合当做外套在春夏季节进行搭配。在天气比较暖和的时候，孙艺珍夫妇出发度蜜月，她穿西装遮不住幸福肥，老公熬出黑眼圈随着心境的变化，在着装上也会有明显的偏好。回归家庭的孙艺珍，在造型上也开始走轻熟路线。最新机场的造型，即将出发度蜜月的她，在服饰上却没有表现出鲜明的色彩对比，依旧以简约的白色系为主李玟现身浪姐录制，扎双马尾气质大变，47岁嫩得像20岁在服装搭配的领域，有很多的单品都不会有过分的局限性，并不只限于某一个季节穿搭。就像毛衣可以在秋冬季节搭配，也可以在春天搭配，单独穿毛衣的时候是非常有质感的，作为基础类型单品，每一个苏提达太闪耀！穿绿裙戴绿松石亮相好美，摇着折扇比诗妮娜还温柔华裔王后苏提达重新得到独宠后真是天天笑靥如花啊！之前靠着美貌和绝美身材上位的诗妮娜贵妃，现在彻底被打入了冷宫，苏提达总算是可以稳稳坐在王后的宝座上了。当地时间周六，泰王和苏提达再次早春别太早露肤，长袖才是今春必备单品，外穿内搭都很百搭实用春天对于绝大多数女孩子来说都是一个非常nice的季节，温暖舒适的温度预示着我们可以将厚重的冬装收进衣橱里了，不过相信大家也一定明白乍暖还寒的道理，所以在早春时节还是不要太早露肤了，贝克汉姆长子大婚，小七做伴娘，耳朵上的精致耳环太显贵气了吧当地时间4月9日，贝克汉姆大儿子布鲁克林贝克汉姆和亿万富豪女儿妮可拉佩尔茨在美国佛罗里达棕榈滩的家中举行婚礼，众亲朋好友齐聚，两位新人在现场深情相吻。小七哈珀塞文贝克汉姆作为伴娘出