孕中期是指怀孕13周到孕27周， 随着胎儿的不断增长， 会出现腹痛腰痛， 胸部会急剧胀大，起夜次数会变多，彻夜难眠， 受内分泌失调的影响,心理情绪波动大等等，这些是准爸都无法体会和理解的，所以准爸一定要多理解宝妈，多与宝妈沟通，关注宝妈的情绪，体贴宝妈，为宝贝的健康成长共同努力。
　　1、孕中期注意多休息
　　到了怀孕中期，妊娠反应逐渐消失，孕妈妈的情绪也会逐渐转好这个时候往往容易不知不觉地劳动过度。这个时候要安排好时间，经常休息休息。
　　2、孕中期注意营养均衡
　　在妊娠中期，胎儿身体的各个器官不断的生长发育，需要孕妈妈提供充足的营养供给，因此在这个时期孕妇要增加各种不同食物的摄取，使宝宝能够正常的发育。孕妇应当注意在此期间多摄取蛋白质、钙质、铁质以及卵磷脂含量丰富的食物。
　　孕产专家提醒：孕期及产后妈妈要注意控制体重过快增长，适度运动，爱美宝妈宜坚持涂抹萱恩妈咪防控妊娠纹生长，及时修复孕纹、紧致肚皮肤，同时要保持均衡饮食，宜常吃新鲜果蔬，及时补充水分。
　　3、孕中期注意睡觉姿势
　　孕中期的时候肚子会渐渐地鼓起来，睡觉也就不如孕早期时那么舒适了，在睡觉的时候尽可能地向左侧卧睡，可以更好的维持胎盘的血液灌注，有必要的话可以拿个枕头垫一下肚子，但是不要垫得太高，否则也不舒服，对孩子也不好。
　　4、孕中期注意数胎动
　　胎动既是准妈妈和宝宝间的亲密互动，也是宝宝传达健康讯息的方式。胎动正常，表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿在子宫内生长发育健全，很愉快地活动着。胎动异常，则预示胎儿目前遇到了困难或危险，准妈妈需要引起足够的重视。准妈妈要细心观察每天的胎动，有不良感觉时，马上去医院检查。
　　5、孕中期产检注意事项
　　进入孕中期，是对胎儿进行出生前特殊检查诊断较好的时间，应当按时遵照医生安排进行孕检，此外，在孕中期孕妇的身体也可能出现一些不适，例如头晕、眼干，胃酸等情况，及时的孕检可以及早地发现潜危险因素，以便及时的治疗和护理。
　　6、孕中期同房注意事项
　　孕中期胎儿的生长情况较为稳定，非特殊情况下是可以进行适当的同房，但是在同房过程中应当注意不要让腹部受到压迫，也不应过度的刺激乳头以免引起子宫收缩，否则可能会提高流产或早产的几率。

2022年的第一场日食！4月30日，日落时分可见科幻网4月27日讯（刘亚珠）近日，据美国航空航天局报道，4月30日傍晚，南美洲和南极洲部分地区（及一些南部海域）地区在日落时分可看见日食。这场日食将为2022年的第一场日食，其中居5000万大底主摄OPPOK10Pro发售，OPPOK9打响降价第一枪，惹众哄抢带来千元价位的水桶机OPPOK10Pro性价比爆表有了这颗5000万大底主摄镜头之后，带来千元价位的水桶机OPPOK10Pro性价比爆表方便大家更好地记录美好生活，带来千元价位的水要想让孩子废掉，就让他玩手机吧如今，手机成为人的必备品，走到哪都要刷刷手机，沉浸式享受，大家多沉寂在手机的乐趣中。可是你知道其中的危害吗？玩手机可能一不小心就害了下一代，只是你换不知道。玩手机究竟有多上瘾？放下00后男孩身高超1米9，想要孩子高人一等，要用对2个方法00后男孩身高超1米9，想要孩子高人一等，要用对2个方法前几天，我遇到邻居家00后的孩子刚从大学放假回家，没想到没见一段时间，这个大男孩都已经长到1米9高了，看到这种情况，我还真是双太阳耀斑刚刚触发了亚洲和澳大利亚的无线电中断周一（4月25日），一个不安分的太阳黑子引发了双太阳耀斑，在亚洲和澳大利亚引发了一些无线电中断。据spaceweather。com报道，太阳黑子AR2993迅速连续爆发了两次M1耀防止被割韭菜，买新手机之前的4个忠告，让你新机多用3年苹果华为OPPOvivo小米魅族realme红米iQOO，这么多手机品牌的手机怎么选？高考完了，不管是分类高考，还是普通高考，只要考完了就代表我们解放了。考完的第一件是，很多人都是孩子不吃饭，饿着好了比不许看电视要好，原因是这个不吃饭不许看电视！傍晚的饭桌上，4岁的茜茜又和妈妈杠上了，因为茜茜又闹着不吃饭了。一开始，妈妈还轻声细语好言相劝，可是，完全没用之后，妈妈开始急躁，大声吼茜茜，你吃不吃？不吃我就生游泳能怀孕，还会得传染病，是真的吗？炎炎夏日在凉爽的泳池里畅游戏水不仅解暑，还能减压，游泳也是一种备受推崇的运动方式，可以增强心肺功能提高免疫力减肥塑形。但是关于游泳也有各种吓人的说法有人说去游个泳就怀孕了，还有人说什么是活动星系核活动星系核活动星系核（AGN）是星系中一个极其明亮的中心区域，当它落入黑洞时，由尘埃和气体发出的光控制。活动星系核（AGN）是一些星系中心的一个小区域，它的亮度远远超过了单独的恒星五一出游，带上抗造的口袋级望远镜让户外徒步和露营更精彩带上抗性的小远距离徒步旅行和更精彩需要一副轻量化放大级远距？1贴近自然，感受生物多样性没有比时间活动更能让人与主动联系在一起。户外活动以及户外活动已经越来越多国人的目标成为那些人。一颗恒星变成超新星时会发生什么？超新星并不是普通的宇宙爆炸，而是被区分为发生在太空中的最大爆炸。正如NASA所解释的那样，超新星的爆炸可能极度猛烈，以至于能够产生一个黑洞。有些超新星则不用望远镜就能看到。NASA有很多病，都是我们自己吃出来的药物真正的作用在于控制疾病而不是调理和恢复健康。其实，这一点也正是现代医学的最大贡献，在手术急救疾病控制方面只能通过药物来完成。不是说药不好，生了病也还是要看医生。但是，如果遇到慢喝茶时间越长越不好？建议大家始终牢记这3不喝，益处多大家都知道，喝茶对身体有很多的好处，所以现在不少年轻人也开始喝茶了。对于不少茶客来说，茶不再单单是一种饮品，更是一种兴趣爱好，用来修身养性再合适不过了！但是，茶叶虽好，也不能肆意的健康饮食学问大，为了健康多留意1饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳，绿豆能解暑，冬瓜能清热，洋葱能解糖，青菜能降脂，大蒜能排毒。2食品安全隐患多，平常生活需注意，街边小摊要少去，购买食物仔细辨，一次多吃绿少吃红心脏和血管真的会感激你不健康饮食可直接或间接加速动脉粥样硬化的发生和进展。2021年，欧洲心脏病学学会期刊心血管研究杂志发表了一项综述，总结了可防动脉粥样硬化的食物。研究将食物可分为三类可适量多吃食物（不花一分钱，快乐轻松抗老30的二胎宝妈告诉你，有很多不用花一分钱就可以快乐变为轻松抗老的办法！一表情控制每天你的大表情呢，都在行成或者是加深面颈部的皱纹，比如说像这个挑眉呢，会加深抬头纹，歪嘴笑会加深一侧全球最长人行吊桥下月启用迎旅客全球最长的人行吊桥将开幕全球最长的行人吊桥下月9日在捷克开幕，将是喜爱冒险旅客疫后出行的一个必然选择。这座总长达721米的悬索人行吊桥，凌空横跨95米深的姆利尼卡山谷（Mlynic全球十大顶尖的制造业发达小国一瑞士全球地位瑞士是全球公认的制造业强国。瑞士长期以来是全球最富的国家之一，许多人都知道瑞士生产的钟表军刀精密机床，是世界上金融服务周到的国家，全球著名的旅游胜地，拥有欧洲花园之称吃平潭，云上海景餐厅，美景煮食吹着海风在休闲躺椅上看向远方落日余晖洒满渔港堤坝满载而归的渔船缓缓入港再搭配上独具风味的创意菜品城市的慢生活在云上海景酒店找到了最好的诠释人形屋面石条外墙复古窗框的主体外观再配以时荷兰王后50岁衣品也在线，魁梧大骨架照旧穿得很貌美，大方不刻意都说比单纯的微胖身材更难穿衣服的，一定就是肉感大骨架了。不管穿什么都会给人种魁梧壮硕的感觉，很难找到能够穿出显瘦感觉的造型。但在大骨架肉感星人的群体中，荷兰王后马克西玛就很有代表性小米平板5新推出8GB256GB，价格仅售2499元小米平板又有新动作了？去年，去年，小米平板5系列凭借着在产品端与性价比方面的出色表现，自亮相以来就受到了众多消费者的青睐。随着该系列机型上时间的增长，日前官方宣布为小米平板5带来8银石互动博物馆不容错过的沉浸式赛车体验银石赛道（SilverstoneCircuit），位于英国伦敦以北约100公里处，最早是二战时期的军用机场，1948年在此举办英国大奖赛（GP），1950年成为第一场世界一级方程式