坚持这3个习惯,乙肝一辈子和你和平共处
乙肝就是一场发生在肝脏的战争,即乙肝病毒和人体免疫细胞的战斗;慢性乙肝就是这样一场你争我夺的拉锯战,长期战乱使得肝脏组织反反复复发生炎症坏死,肝脏在自我修复的过程中不断纤维化,最后逐渐形成肝硬化,一部分患者进一步恶变成肝癌。
坚持这3个习惯,乙肝一辈子和你"和平共处"!
1、饮食有度
乙肝患者一定要注意适量进食,切莫饮食过量,尤其是对肉类跟糖类来说,如果吃太多肉类或者糖类,就会让多余的蛋白质跟糖类转化成脂肪,而且这些脂肪还会储存起来,肝脏也不例外,久而久之不仅身体肥胖,还可能会导致脂肪肝,此外还会增加肝脏的负担,让乙肝恶化。
因此乙肝患者一定要均衡饮食,在平常生活中还要控制体重,少吃动物的脂肪跟油炸食品。
2、正确的治疗方法
自从确诊乙肝后,教授一直没有放弃过转阴希望。查阅了海量的乙肝转阴案例,发现很多人都是使用"藏须参"泡水喝转阴的。也就是从那时候开始,便每日拿来煮水或者泡水喝。他的坚持没有让他失望,最后走向了健康。
现代医学发现,藏须参中其含有丰富的硒元素、多糖和皂苷成分,经常泡水喝,能有效提高肝细胞的再生功能,修复受损肝细胞以及分解乙醇和抑制肝细胞癌变皆有很好帮助。
3、适当地增加运动
对于本身就有乙肝的患者而言,在平时还要增加适当的有氧运动,在运动选择方面,患者可以根据自身的身体状况,选择一些适合自己的运动方式,例如像我们熟知的游泳、慢跑、爬山、打太极等都是不错的选择,不管是选择哪一种运动,只要你能每天坚持下去,对于养肝排毒具有非常好的效果。
乙肝患者的注意事项
1、科学治疗,定期检查
有很多乙肝患者,在整个治疗过程当中,由于治疗需要一个过程,在治疗过程当中,没有达到自己预期目标,丧失治疗信心,有的甚至放弃治疗,就导致乙肝越来越严重,甚至威胁到了乙肝患者的生命。济南协和肝病医院张宏主任提醒患者,在整个治疗期间,必须要有坚定信心,更好的配合医生治疗,才能早日康复。
2、平时注意保健
得了乙肝以后,必须要做好控制,还要积极的进行乙肝检查治疗,可以通过饮食调理,多吃一些蛋白质食品,而且对维生素类的食品,平时要多吃一些。同时注意戒烟戒酒,以免对肝脏造成二次伤害。
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