1、中老年人腰痛病按揉额头腰痛穴
　　寒冷冬季，中老年人犯腰痛病的渐渐增多，经常点揉额头正中可缓解腰痛。
　　据调查，63%以上的老年人患有不同程度的慢性腰痛。中医认为腰痛多由肝肾亏虚、气血瘀滞不通所致，额头正中的腰痛穴能活血化瘀、消炎止痛，经常按揉该穴，对腰部软组织损伤、椎间盘脱出、急性腰扭伤、腰肌劳损等引起的腰痛有明显疗效。
　　方法：端坐，以拇指指腹点揉额头腰痛穴（眉心和发际连线的中点），由轻到重，逐渐加力到额头酸胀为佳。然后按顺时针和逆时针方向旋转各揉1分钟，同时慢慢活动腰部，以疼痛能忍受为度。每日3~5次，两周左右可见效，长期坚持能逐步消除腰痛症状。
　　2、腰扭伤按揉手臂上的腰痛穴
　　位置：曲池穴下2.5寸、手三里下0.5寸。图中红色穴位处。只要是腰痛，急、慢性腰痛都能有所缓解。
　　3、急性腰痛按压手背侧腰痛穴
　　腰痛穴位于双手背侧，二、三掌骨与四、五掌骨之间，由掌指关节到腕横纹的连线中点处，左右各二个。
　　急性腰痛时，在此四点附近找最痛的部位，痛处即为此次的腰痛穴。
　　操作方法：拇指指尖对穴位进行用力的垂直按压，每次3~5秒放松再按压。同时在可承受范围内活动腰部。

NBA新赛季赛程20222023赛季什么时候开始？上个赛季的NBA已经结束一段时间了，不少球迷想知道下个赛季NBA什么时候开始比赛，下面为大家带来了nba新赛季开始时间20222023，一起来看看NBA公布揭幕战名单，杰弗森批评詹姆斯，湖人不愿推进欧文交易KTO北京时间8月14日凌晨，NBA联盟迎来多则消息，现年38岁的詹姆斯会与湖人完成续约，但并不会在洛杉矶湖人结束自己的职业生涯，NBA新赛季揭幕战时间确定，休斯顿火箭为签约考利斯坦需要余生，糊涂地过，快乐地活以前的时候，我们凡事喜欢较真。走过了小半生才明白，一生太短，不如糊涂地过，快乐地活。生活中有许多事情，如果我们看得太重，想得太清，就难免会失望。因为这个世界上，总有一些虚情假意令我依依大树寄深情要么独踞峰巅，要么矗立山谷，要么石缝斜出，要么抱石而长，只有在山上才能看到这么奇特的树。人们说万物有灵，这些树一定有自己的思想，如果没有，看到他们的人也要把思想赋予他们。经历人生的活得潇潇洒洒的人是因为懂得守本分古人云知人者易，知己者难！连古希腊伟大的哲学家苏格拉底也有一句类似的名言学会认识自己！为什么知人容易，知己难呢？因为知人是站在旁观者的角度去认识别人的，所以容易知人！而自己是在当局净水器几级过滤为好？滤芯是净水器的核心，要想使净水器过滤的水质好，选好滤芯是关键，所以好的滤芯，才能滤出好的水质。净水器的滤芯级别是数量的表示。不同产品的净水器滤芯，组合不同，我们常见的滤芯有PP棉活真相大揭秘鸿蒙就是安卓套壳？不久前，华为发布了鸿蒙3。0系统，在界内引起了很大的轰动。但是长久以来，关于鸿蒙都有一个很大的争议，那就是鸿蒙到底是不是安卓套壳。有消息验证，鸿蒙3。0兼容安卓版本12S（API3最低价的折叠屏手机，motorazr2022成为商务人士的首选在折叠屏手机市场中，越来越多的手机厂商发布了折叠屏手机，比如三星华为小米等等，为了更好地抢占市场份额，摩托罗拉也加入了折叠屏手机，并且推出了motorazr2022。很多折叠屏手机厨下净水器和前置过滤器的区别前置净水器和厨下式净水器有什么区别？我们一起来看一下前置过滤器是被安装在自来水管道的前端设备，因此被称为前端过滤器主要是针对全屋的自来水，实行的第一道粗略，是过滤自来水中的泥沙铁锈在PC上玩漫威蜘蛛侠重制版的体验如何？索尼的PlayStation独占作品漫威蜘蛛侠发售整整四年后，彼得帕克终于摆荡着蛛丝登陆了PC平台。而这次解锁了帧数上限包含全部DLC，有着全新光线追踪和PC定制图像优化的重制版本电竞经理再次出手明明能从RNG粉丝手里直接拿钱，却还给个ssr？引子英雄联盟电竞经理发布之后，就因为各种问题受到观众指责首先，这个游戏对真正想体验比赛的观众来说，有点不友好。因为大家赢比赛靠的是战力，而不是阵容和bp。也就是说，无论玩家集齐了什