秋天免不了大鱼大肉一顿，为了抵御寒冷，肚子会整天提醒你，要吃东西啦~我饿啦！吃完正餐不久，肚子就开始咕咕叫。这是换季节的正常情况，如果在这个时候食欲不佳，那就要看看自己的肠胃是否出现了问题。日常中吃得最多的肉类就是猪肉，热量高，能补充一定的能量，但是它的脂肪含量也高，搭配米饭一起吃，难免会胖得快。今天就分享一道低脂又营养的美食，少吃猪肉多吃它。
　　这道食物就是魔芋豆腐，在我家市场上卖7块钱一斤，也可以自己买粉状的魔芋豆腐回去制作，买新鲜的当然是最好吃的，味道香一点。魔芋豆腐并不是魔芋加豆类制作而成的，而是它外观像豆腐，软嫩Q弹，所以叫它魔芋豆腐。魔芋是富含可溶性纤维组丰富的食物，可以增加饱腹感。它里面的葡萄糖甘露聚糖，会在肠道被吸收，促进肠道系列的酶类物质分泌，可以将多余的脂肪排出体内，所以很多减肥的朋友特别喜欢食用它。尤其是对爱美的女人来说 ，要经常吃。
　　这道低脂又健康的食物制作起来也很简单，口感Q弹软嫩。今天就分享一道红烧魔芋豆腐，口感嫩滑，一口一块，好吃又不怕胖，肉吃多的时候，吃点这道魔芋豆腐，刮刮油脂。喜欢的朋友就收藏起来，有空的时候做一做吧！
　　【所需材料】
　　魔芋豆腐400克，小米辣2个，青椒一个，大蒜5瓣。
　　红烧汁：2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，少许白糖，适量盐，小半碗清水。
　　【制作步骤】
　　1.先调个红烧汁。2勺生抽，1勺老抽，1勺蚝油，少许白糖，适量盐放入碗中，最后调入小半碗清水，搅拌就可以了。勺子是家用的普通陶瓷勺。
　　2.把所有食材准备好。魔芋豆腐切成适口的块，大蒜切成末；青红椒切成碎片备用。
　　3.起锅烧水，水开之后下入魔芋豆腐，焯烫两分钟，去除一下碱味。然后捞出来过一遍凉水，最后捞出来沥干水分备用。
　　4.起锅倒油，油热下入青红椒、大蒜爆香。
　　5.再把前面调好的红烧汁倒进来，开大火把它煮开。
　　6.加入焯好水的魔芋豆腐，先大火把水再次煮开，然后转中火煮5分钟，烧到入味，时间到了之后开大火收汁。如果不到五分钟就没水了就提前出锅。
　　小贴士：
　　1.魔芋富含膳食纤维，消化不良，肠胃功能差的老人跟小孩要少吃或不要吃。魔芋是寒凉品，有感冒的那些朋友不要吃。
　　2.魔芋一定要焯一下水，刚买的魔芋碱味很重，不介意的也无所谓。

每公里近400000000元！总额超220亿四川成眉铁路要开工啦2022年10月17日，在成都和眉山两市共同传来重大利好消息，即旨在促进眉山市真正融入成都30分钟都市圈而联合修建的自成都天府新区至眉山市的总里程约59km（总投资金额221亿元，家里来客人，做了8道待客硬菜，下酒又下饭，上桌客人夸你厨艺好大家好，这里是小慧今天说美食，日常生活中家里都会来客人吃饭，那么不想去饭店在家里怎么做出饭店里的味道呢？今天小慧推荐给大家八道待客家常菜，下酒又下饭，做法还简单，厨房小白也能轻松驾中国电热毯电暖器等取暖设备火到欧洲！上新速度还赶不上客人问货的节奏央视财经讯在天然气供给受限价格大涨的情况下，为了能安然过冬，如今，越来越多的欧洲人向中国制造寻求解决方案。在此背景下，中国的电热毯电暖器等取暖设备出口呈现爆发式增长。在浙江义乌国际2022环球旅游文化小姐战雪环球旅游频道日出日落四季如歌因为旅行，所以遇见相约环球，遇见你想要的美2022环球旅游文化小姐战雪环球记者站醉美家乡环球小记者你的家乡在哪里？战雪辽宁环球小记者请推荐家乡的3种美食养胃的日子不要生气，生气就是愉悦别人，惩罚自己养胃是一个人一辈子要做的事，以前，很久以前，或许是在去年以前，或许是很久远的以前，总之就是那些没有好好在意健康，没有认真吃饭，没有好好睡觉，就像一个渣男对待涉世未深的小姑娘一样对待新款iPadiPadPro发布屏幕和处理器升级，在售产品全线涨价记者徐诗琪王公逸编辑视频加载中北京时间10月18日晚间，苹果用官网更新的方式推出了新一代iPad和iPadPro。与此前外界预测一致，新版iPad推出了四种新亮色，采用全面屏设计，不一样的升级，ColorOS13有何升级点？ColorOS13已经发布有一段时间了，当然我也体验的一段时间，使用的时间基本上是和ColorOS13同步走的，因为ColorOS13发布过后就可以申请公测版了，刚好FindX5P直降500元！小米12Pro明日开启预售不用等双十一了手机中国新闻618双十一是换机季，在众多的优惠活动之下，很少人能忍受得住这个诱惑。10月已经过半，双十一即将到来，很多厂商都已经开启预热。10月11日10月20日，小米发放500元当倒爷的那个年代岁月如歌，不知不觉已经到了奔五的年纪了，感叹时光如电也谢谢自己，曾经年经的冲动和无畏，在哪个疯狂的年代也曾在这重庆的土地上留下自己的足迹。记的哪个时候自己中学刚刚毕业，也就是199一面旗帜让我们有了方向，有了今天的富起来强起来党旗颂文陈晔一面旗帜在中华大地飞舞中国的声音，中国的颜色这是百年的旗飘这是信仰的指引在九百六十万平方公里的土地上昂扬一面旗帜在十四亿人心中舞动中国的旋律，中国的底气这是人民的信仰这爱你，珍惜你，在乎你每一份情谊都是需要用心经营，多多珍惜眼前人。时常关心问候家人朋友，用爱去滋养每一份情谊。人心都是相互的，彼此真诚，彼此爱护，定会收获宝贵的真心。爱，贵在珍惜。真心可贵，缘分美好。因给小朋友的书单by门框在连续输了一周之后，终于有些心疼，决定把周末下午的时光交给书，想读而始终读不完的那些书，电子书单也积累了百八十本了。刚巧前天，久不联系的表妹发来微信，言简意赅，问有什么天天路灯下的书摊当我们努力使自己变得比现在更好的时候，我们周围的一切也会变得更好。保罗柯艾略昨天的微博热搜中的小朋友与书摊爷爷在路灯下默契看书勾起了我的回忆，这一幕已多年不曾出现在我们的生活中。视元素界最早发现的稀有气体氩氩（Argon）是一种化学元素，在希腊语有不活泼的意思，由它的特性而来氩为非金属元素，元素符号Ar，原子序数是18，为单原子分子，其单质为无色无臭和无味的气体，是目前最早发现的稀有坐月子找月嫂，请避坑1看月嫂抱小孩喂奶之前是否洗手。看月嫂的健康证体检报告和文化程度，文化程度越高越好2询问阿姨的家庭情况子女丈夫家庭幸福的阿姨性格会更好，也会对宝宝更有爱心3干了几年？做过几家？带过苹果深夜发新品，全线涨价遭网友吐槽，iPad离你下一台电脑还有多远？苹果大半夜又搞事情了。18日深夜，苹果两款iPad新品直接在官网上架，包括iPad10和新款iPadPro。新一代iPadPro首次搭载了苹果最新的M2芯片，较上一代上涨600元起开了1年宋PLUSDMi，第一次偶然开欧尚Z6，发现了这两款车的差距当新能源汽车兴起之后，我身边不少朋友陆续换上了新能源车，我本来开的是老爸给我买的比亚迪轿车，但这款车的车龄也不短，于是，便也想换一辆新能源车。由于之前开的比亚迪车质量还不错，所以换国产大数据基础软件第一股来了！坚持自主创新守卫数据边疆作者墨鸣，编辑小市妹随着大数据和云计算时代的到来，数据在当下时代的重要性越发凸显，被誉为数字经济时代的石油。近日，科创板迎来国产大数据基础软件第一股星环科技，这家主营大数据软件服务内娱清流黄子韬拼爹不输王思聪，痛批娱圈乱象，独宠徐艺洋我忙得要死为什么吃完了饭还要陪酒我不吃饭你就封杀我是这意思吗？你可真牛逼敢在直播中怒批酒桌文化的黄子韬究竟有什么能耐？虽不如好兄弟鹿晗是妥妥的京圈太子爷但黄子韬父亲从上世纪70年代随着唐朝诡事录的热度上升，任娇裸死事件再度被大众提起近期电视剧唐朝诡事录完结，热度口碑也在临近大结局的时候到达顶峰。与此同时关于男主角杨旭文的一则旧闻再次被大家重提。17年10月中旬左右有媒体报道演员任娇全裸死于苏州某酒店楼下草丛。天渐寒，中老年最怕三件事，谨记2要3不要，安稳过秋冬时光总是转瞬即逝，不知不觉，现在已是暮秋之际，许多地区都迎来了断崖式降温，频繁的冷空气再加上大风天多，户外环境就变得又干又寒，而这对于中老年人来说无疑是一种挑战。众所周知，人上了年原谅生活的不完美，善待生命的每一天世界如同一位朋友，生活仿佛一位恋人，我们要用欣赏的眼光来看待，要用真诚的态度来与之相处，这样，我们就会发现很多的神奇和惊喜，就会学到很多的知识和文化，就会增长很多的见识和阅历。我们