《黄帝内经》指出失眠病机为阴阳失交，并提出了＂补其不足，泻其有余，调其虚实，以通其道而去其邪＂的治则。《辨证录》发明经旨，认为心肾阴阳失交为其发病之本，谓＂日不能寐者，乃肾不交于心；夜不能寐者，乃心不交于肾也。今日夜俱不寐，乃心肾两不相交耳＂。
　　组成：黄连、肉桂（后下）、法半夏、陈皮、茯苓、胆南星、郁金、栀子、淡豆豉、灯芯草、莲子心、合欢皮、甘草。
　　主治：焦虑、抑郁、失眠症。
　　功效：交通心肾，清热化痰，宁心安神。
　　用法：每日1剂，水煎，早中晚各服1份，饭后半小时服用。
　　方解：心属火，过热则火炎于上，而不能交于肾，肾属水，过寒则水沉于下，而不能上交于心，故以黄连清心泻火，肉桂温肾散寒，两者相伍交通心肾阴阳，共为君药。心火过盛，引动肝火，可致心肝火旺，蒸湿生痰，痰火郁结，心烦不寐，故以胆南星清热化痰、法半夏苦温燥湿、陈皮理气化痰、茯苓健脾利湿，此四者清热化痰，共为臣药；灯芯草清心降火，莲子心清心安神、交通心肾，合欢皮解郁安神，郁金清心凉肝，栀子清心泻火、淡豆豉清宣郁热，此六者清心凉肝、解郁安神，共为佐药。使以甘草甘缓，调和药性。
　　加减：痰热内扰，心悸、夜寐易惊者，加天竺黄、珍珠母镇惊安神。
　　肠腑积热，大便秘结者，加酒大黄釜底抽薪。
　　肝火旺盛，急躁易怒者，加重郁金、胆南星，再加夏枯草清泻肝热。
　　心火炽盛，心急烦躁，坐卧不宁者，加重黄连、栀子直折心火；
　　热伤心阴，心悸、出汗、口干、舌苔干者，加天冬、黄柏清热养阴；
　　热入营血，彻夜不眠，急躁不安，舌红绛而干者，加丹参、琥珀凉血清心、养心安神。
　　肾阳偏虚，夜尿频多，迟寐早醒，常觉似睡非睡，舌黯胖者，加重肉桂，再加夜交藤交通心肾。
　　注：文中所涉及到各类所述配伍、方剂药方、验方，药膳等必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试！本文仅供专业中医人士参考学习，不能作为处方，请勿盲目试药，本平台不承担由此产生的任何责任！

待客餐桌上必备的9道拿手菜，简单易做经济实惠，大人小孩都爱吃大家好这里是小慧说美食，今天小慧分享给大家九道家常菜的做法，有菜有肉，简单易做经济实惠，大人小孩都喜欢吃，小慧把步骤整理到了下方，大家学会了在家试着做一下吧！一红烧排骨炖土豆1准备全国哪的烧鸡最好吃？经过评比，这4个地方不错，你吃过几种沟帮子如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导语全国哪的烧鸡最好吃？经过评比，这4个地方不错，你吃过几种！一说到鸡肉，相信大家在日常生活中也是非常常见的，鸡肉它里边的营家常腌黄瓜，开胃爽脆，香辣过瘾，一次腌十斤，一个月不够吃家常腌黄瓜，开胃爽脆，香辣过瘾，一次腌十斤，一个月不够吃在我们家，小咸菜一年四季都不间断，虽然外面一直都有卖的，并且价格也便宜，但是我更喜欢自己腌，干净卫生，健康有保障。小咸菜的种歌手韩红六岁丧父，奶奶卖冰棍养大，做慈善20年，年过50未婚因为自己淋过雨，所以总想着给别人打伞。这句话，说得似乎就是韩红。早年间，我们都知道韩红是一位优秀的高音女歌手，她的青藏高原和天路一度成为人们对高音的代名词。可是近段时间，韩红慈善基十几块钱好几斤！效果堪比香水！能把人腌入味的洗衣液太好用了谁能想到！我曾经因为一瓶洗衣液上了学校表白墙！牡丹的我还以为爱情来了，满怀期待地根据那人留下的联系方式添加了好友，结果是个女孩纸来问我用的什么香水很好闻，我告诉她我用的是洗衣液不是女人会打扮才越老越优雅，瞧这些奶奶的裙装打扮，简约大气又高级很多人对年龄都比较焦虑，尤其是过了40岁之后，大家都会觉得自己已经老了，没有追求时尚的权利，但其实并非如此哦，有些人反而是越老越优雅呢！而这意味着我们在中老年的时候依然要会打扮，只喝牛奶与不喝牛奶的老人，会有什么差别？建议转给家人看看随着养生意识提高，牛奶更成为市场上的热销品，牛奶本身作为一种乳制品，适当喝一些有助于身体健康发展，正是因为此原因，越来越多的人更希望多喝一些牛奶为身体补充营养物质。特别是对于中老年夏天喝白开水更健康，放入这几种食物，对身体更有好处随着天气越来越炎热，很多人都很喜欢喝冰镇的饮料，其实是不太健康的。冰镇饮料虽然刚开始喝下去比较凉快，但后来对身体是没有好处的，太冰的饮料很容易引起拉肚子的现象，而且很刺激胃部。而且宝宝1岁后，这4个喂养方面的做法要及时调整，以免影响宝宝发育导语宝宝1岁后，这4个喂养方面的做法要及时调整，以免影响宝宝发育宝宝长到一岁后，很多方面有了不同，比如有的宝宝一岁后可以扶着沙发走路了，再比如有的宝宝可以说出爸爸妈妈了。那么家长需一斤面粉里加一把小葱，自从学会这个做法，我家早餐就没有买过早餐是我们一天中最重要的一餐。经过一个晚上的效果，早上起来，胃部早就空空如此，非常急需要进食来给我们补充能量。可能习惯了的朋友不吃早餐也觉得没有问题，但是长期以往会对我们的胃部造成看看酒店大厨西红柿炒蛋如何做，这技术太牛了，汤汁泡饭都很香番茄炒蛋是一种非常美味的美食，很多朋友都比较喜欢吃，而且它的做法也比较家常，几乎会做饭的朋友都会做，而且一些刚开始学做饭的朋友第1道菜就是番茄炒蛋。今天给大家分享一道饭店大厨用来做