每天为大家推荐一道菜哦！
　　今天是清蒸桂鱼！！！肉质细腻鲜嫩，孩子们的最爱没有之一！香的咧！
　　食材和调料：桂鱼一条500克左右 、 姜适量 、 葱适量 、 料酒适量 、 盐适量 、青红椒一个 、蒸鱼豉油适量 、 花生油适量。
　　做法：
　　1.姜切片，大葱切细丝，青红椒切丝放入清水中泡着，备用。
　　2.桂鱼去鳞去内脏，洗净，用厨房纸将鱼擦干，在鱼身上用刀横着划几条刀口方便入味。
　　3.在鱼身上抹盐、料酒、姜片，在鱼肚子里放入姜块和葱头撑出形状，腌十分钟，（为了让鱼肉入味蒸的时候就倒点鱼豉油）。
　　4.蒸锅冒蒸气后放入腌好的鱼，中火蒸约十五分钟。
　　5.关火后鱼不忙取出，用余热再蒸五分钟。
　　6.把鱼盘里蒸出来的水倒掉（这部很重要），然后鱼背上放点切好的青红椒丝、葱丝摆好（我家今天只有青椒了）然后再倒点蒸鱼豉油在鱼身上。
　　7.炒锅烧至冒烟，倒入花生油，将热油淋在鱼身上，完成 。
　　桂鱼具有补脾肾、健脾胃的功效，其营养价值可以滋养气血、增强人体免疫力等。桂鱼属于肉食性鱼类，营养价值极其丰富含有大量的蛋白质、脂肪，还有一些钙离子、铁离子、硒元素等矿物质，适量吃可以有效吸收其中的营养成分，起到缓解疲劳的作用。而且也可以为人体的新陈代谢提供必需的能量，建议可以适当、适量食用，再好吃的食物都不能贪嘴哦！要营养均衡呦！请关注边角料小豆子的美食吧[来看我][来看我]

地球上最不像地球的自然景观，每一处都美得惊心动魄（1）每次提起外星球都会引起不小的争论有没有外星球暂且不谈论今天给大家介绍地球上又美又怪的自然景观每一处都美得惊心动魄让人惊讶地球上竟然有这样的存在和想象的外星球一样这些地方也成了阿凡达藏族人的审美有多绝？看看这个你就知道了！你是否喜欢上一篇文章中，旅行家红酒所推荐的天上阿里？今天，我们一起看看西藏人文旅游途中，不能错过的精致物品！摄影师肖枫古往今来，首饰盒在女子的闺房里扮演着不可或缺的角色。那些或精致夜半三更自然醒，五脏多半已有问题1。夜半三更自然醒，五脏多半已有问题半夜三更别人都已经沉睡，早已步入美梦，而我却独自醒来，翻来覆去睁着眼睛期盼黎明来的更早一些。睡眠不好，脏腑先知！脏腑出现这4种问题，你的睡眠就不猎罪图鉴主角开挂？那你是不知道他，一个让FBI服气的中国人国产刑侦剧猎罪图鉴最近大火，不少观众看完第一集就成了自来水。虽然第一天播放量还不到300，但是等到收官播放量已经突破了8000万。这部剧最新奇的地方就在于，主角沈翊是一位模拟画像师旅者的视野读万卷书，行万里路是很多人的梦想，无论是读书还是旅行，人们总是会受到种种条件限制。于是，人们求助于阅读旅行文学，作为次优选择，以满足自己对大千世界的好奇心。市面上不缺少图文并茂的导宿在石台旅行已经不仅仅是对于沿途风景的欣赏更是一种沉浸式的生活体验来到石台找一隅角落小住几日深入体验一番当地文化得遇一种新的生活方式石台民宿推荐继续整理收藏好这份民宿清单挨个去打卡屏风里慢5种常用于心脏病心慌心悸心律失常的中成药，建议收藏大家好，我是中医内科刘丰晓。在临床上，经常会遇到这样的一类患者，他们常常会胸闷胸痛呼吸急促气短乏力等等，有些人甚至描述，在突然的一瞬间，有时感觉心脏就要跳出来了一样，那这是怎么一回早上1件长寿事，或不是喝水，多数人都做错了，看完涨知识了从古至今，长寿，一直根深蒂固，深入人心，早有古代皇帝发明药丸来研究长寿，其次，西游记当中的各路妖怪，研究唐僧肉来达到长生不老，从古至今人人都有一个共同的愿望和普遍关心的事长寿。目前吃饭养生也是一种修行生老病死成为了人体正常的正常现象，相信很多人都不服老，但是随着年龄增长，身体会或多或少出现一些问题。无论哪个阶段的人群，都想通过合理的方法来达到长寿目的。现在医疗技术发达突飞猛进，略论中医里的滋阴与扶阳中医之根，在阴阳之理。阴阳不分，即易庸医杀人。西医不知阴阳，故日杀万人而不知。自明代朱丹溪出，倡阳常有余，阴常不足之论，中医界遂有滋阴派的兴起。根据我40余年的临床经验，阳亢阴虚体健康人群如何预防大肠癌？大肠癌包括结肠癌和直肠癌，其中以直肠癌最为常见，其次是乙状结肠盲肠升结肠降结肠和横结肠。大肠癌是第三位常见的恶性肿瘤，我国2020年大肠癌新发病例56万，约29万人因大肠癌而死亡。