春节期间干果吃多了容易上火,试试清甜滋润的果茶,润喉又降火
每年春节都会走亲访友,聚在一起喝茶聊天,这时候肯定少不了吃一些点心、干货,常见的瓜子、花生、糕点等等,冬季的天气是比较干燥的,一旦干货吃的比较多,人体就容易上火,症状轻的时候就是咽喉肿痛,干咳,严重点喉咙都沙哑了,加上春节期间的饮食本身就比较油腻,所以在这段时间要注意饮食,下午茶或者白天的时候可以煮一点雪梨金桔茶喝,其实就是一种水果茶,有止咳润肺降火的功效,能避免因为干货吃多引起的喉咙不适;
家庭版雪梨金桔茶的做法很简单,主要食材就是雪梨和金桔,这两种水果还是冬季比较常见的水果,一般家里都会准备,不用特意出去买,食材清洗干净,小火炖煮10分钟左右就能喝,不仅能喝汤,煮过的金桔和雪梨也能吃,重点是这个雪梨金桔茶老少皆宜,不仅能润肺降火,还有止咳化痰的功效,这些功效和金桔和雪梨本身的营养有很大的关系,金桔含有丰富的维生素、蛋白质和一些微量元素,平时可以连皮直接吃,雪梨性凉,煮过之后的雪梨寒性没有那么重,有清热降火、润燥止咳的作用,尤其是家里有小朋友的一定要试试,水果煮的茶没有副作用,而且淡淡的甜味小朋友也很喜欢,多吃还能补充水分;
春节的时候不管是用来当就餐时的饮料,还是喝茶聊天时的果茶,这个雪梨金桔茶都是不错的选择,喜欢的朋友可以试试!
【原材料】金桔、雪梨、红枣;
【雪梨金桔茶的做法】
1、做这道润喉的金桔雪梨茶用到的材料就3种,雪梨、金桔和红枣,这三种食材自身都是带有点甜味的,不用另外加冰糖或者蜂蜜了,食材的多少根据人口数量来准备,我用了一个雪梨、几个金桔和适量的红枣;
2、雪梨和金桔放在流动的清水下面冲洗干净,因为不去皮,所以放在淡盐水中浸泡10分钟,淡盐水能更好地去除表面的农药残留,红枣清洗干净备用;
3、浸泡好之后清洗干净,把金桔对半切开,用牙签去掉里面的核,金桔的核会有点苦涩味,雪梨切成小块,雪梨核不要;
4、把准备好的所有食材都放在无油的锅中,加入适量的清水,大火煮开,大火煮开之后转小火炖煮10-15分钟,煮好就能喝了;
5、这样煮的金桔雪梨汤虽然没有加糖,但吃起来也有淡淡的甜味,还有金桔的香味,非常好喝,可以煮2-3次,喜欢微甜口感的可以加少量冰糖,不能加白糖;
金桔雪梨汤的做法总结:
1、水果建议切开来煮,这样味道能更好地融合在汤中,煮的时间也能减少;
2、梨皮不用去掉,但是切好要直接下锅煮,放在一边时间久了容易氧化变色;
本篇是原创文章,喜欢的朋友可以点击收藏、关注哦,
如果您有不同的意见和看法,也欢迎在文章下面留言,
感谢您的支持!
52条SQL语句性能优化策略文中主要是以MySQL为主,但SQL不管是哪种数据库基本上都适用,当然有些不敢苟同的建议我个人也有一点儿不同的建议,可以一起看看。1对查询进行优化,应尽量避免全表扫描,首先应考虑在
跨年夜暖心文案1。凛冬散尽,星河长明,新的一年,万事顺遂2。新的一年大家一起白白胖胖3。正在播放好运来4。万物更新旧疾当愈长安常安5。2022变成100全糖加冰6。凡是过往,皆是序章,凡是未来,
观测条件极佳!新年首场流星雨1月4日登场2022年的第一场流星雨将于1月4日如约而至。作为北半球三大流星雨之一,象限仪流星雨此次亮相时的观测条件极佳,足以让天文爱好者大饱眼福。资料图白继开摄北京古观象台专家王玉民介绍,象
中科院院士作为科学家,我相信外星人存在12月29日,在中科院跨年演讲直播中,武向平院士称两个月前,澳大利亚天文学家用64米望远镜,在离地球4。2光年的比邻星上收到一个信号,这个信号被排除了人为干扰。作为科学家,他相信外
华为新一代智能眼镜体验丨普通眼镜的升级之选,你值得拥有生活用品智能化是趋势,就好像智能眼镜这个品类,从最开始的噱头大于实用,到现在逐渐将科技实用化。近日,华为发布了首款搭载鸿蒙系统的智能眼镜,想知道它能否满足日常以及智能化需求吗?接下
2021年度精选!9个华为手机必装高质量APP,超级实用哈喽!大家好,我是小易,欢迎来到我的知识分享站!现在手机软件是越来越多了,然而简洁好用的却很少,所以今天就给大家分享9个2021年度精选!华为手机必装高质量APP,超级实用!1一个
70进15!2021年度,我最不想出闲鱼的15款真无线耳机盘点2021年的高音质耳机盘点前阵子写完了,今天单独谈谈真无线耳机。考虑到篇幅和可读性,打算从70个TWS选一部分,也就是15个进行总结。这15个TWS综合水准在线,于我而言,没啥真正
大c表现惊艳,朱荣振前景迷茫,福建外援高登狂砍46分依然输球今天中午1100CBA辽宁男篮迎战福建男篮,本场比赛前辽宁队高居联赛第一,而福建男篮排名联赛倒数第三位,原本以为辽宁男篮能轻松吊打福建男篮,结果没想到福建男篮外援高登本场比赛表现神
战地2042和赛博朋克2077翻车在前,艾尔登法环是否会重蹈覆辙作为近期为数不多值得期待的游戏之一,艾尔登法环也是受到了不少玩家的关注,而这款游戏笔者也是颇为关注。毕竟从玩法上来看,这种魂类游戏搭配开放世界的玩法,想想都颇为刺激。这种充满浓郁期
有梅西无C罗!2021足坛最佳阵谁赞同?谁反对?告别2021,亦应记住那些为我们送上精彩表演的球星,体坛周报照例选出了一套年度最佳阵容。评选中,我们对球员全年表现的稳定性给予了较高权重。因此,部分缺少大场面代表作但全年总体好评的
我的羽毛球2021在头条看世界时光荏苒,万事蹉跎,眨眼间2021成为过雨云烟。自豪也好惋惜也罢,过去的已成为历史,年终总结的时候到了。作为一个小人物,没有光辉的刻骨铭心轰轰烈烈的惊艳时刻,唯有普普通