喝茶和喝水哪个比较好，是一直都有争议的问题，就好比是有鸡还是先有蛋，每个人都有着不同的看法，水是生命之源，人的运转离不开水资源，白开水是最天然的饮品，也是性价比最高的，直接烧开就可以饮用，不过很多人会觉得食之无味，就会用茶叶煮开来代替，那么喝茶和喝水哪个会比较好？
　　俗话说＂喝水治百病＂，虽然这句话不是完全正确，但也不是没有道理的；随着年龄的增长，我们的皮肤代谢能力也会下降，最为明显的就是皮肤的衰老速度加速，其实这个时候我们每天适量喝一些温开水，帮助皮肤排毒，喝白开水可以滋养皮肤，促进皮肤新陈代谢，清除自由基，还能够帮助身体润肠通便，总体来说，饮水是没有坏处的。
　　有一种情况就是如果我们饮用的是受污染的水，即使煮开了对我们身体也是有害的，我们也经常看到新闻上报道一些关于饮用污染水资源而中毒的事，所以我们喝水前要确保水质是没有受过污染或经过过滤，如果发现水烧开后水壶里面含有大量污垢，说明这个水质不是很好。
　　那长期喝茶对我们皮肤有什么好处呢？喝茶一直是中华文化几千年流传下来的，茶具有超强的抗氧化能力，能够修复肌肤受损，提高肌肤免疫力，具有抗衰老作用，整体来说，喝茶对皮肤也是有好处的。
　　那么，是不是每个人都适合喝茶？这并不是哦，要根据自己自身情况合理饮用哦。
　　所以喝茶和喝水并没有好坏之分，只要养成良好的生活习惯，对身体都是有好处的，尤其是喝茶，我们可以在不同季节选择不同类型的茶叶，比如，红茶适合冬季和秋季，绿茶适合夏季，普洱茶、乌龙茶这两款就可以全年饮用。

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