原料：
　　排骨400克，冬虫夏草10克，红枣20克，枸杞10克，水发香菇20克。
　　调料：
　　盐2克、料酒10毫升、生姜适量、香葱香菜根据个人口味适量。
　　做法：
　　1、锅中注水放入生姜，烧开放入新鲜排骨、10毫升料酒，去腥焯去血水浮油，捞出待用。
　　2、砂锅置火上注入清水3/4处，放入洗净的红枣、枸杞、虫草，待水温热放入待用排骨，水开后放入香菇，盖上盖转小火约一个半小时。
　　3、汤好后，加少许盐拌匀，盛出，根据个人口味加入少许香葱、香菜切花洒入即可。
　　人体的能量和热量来源于肾，我们要防止外来寒邪入侵到体内，进补应以补肾健身为主，培本固原、增强体质。
　　红枣有滋阴补血、枸杞有滋补肝肾、香菇有养血补气健脾开胃、冬虫夏草有滋肺补肾抗疲劳等功效，相互搭配相得益彰。

3连鞭逆转，大师赛8强决出7席！全村希望，丁俊晖何时重返top16北京时间1月12日，2023年斯诺克大师赛18决赛继续进行，由于赵心童和颜丙涛涉嫌打假球，以致15年来第一次没有中国斯诺克选手参加大师赛，而且假球事件还处在调查之中，尽管有媒体人透云盘圈层强劲有力黑马成员中国移动云盘提到云盘，我们大多数用户都能想到的是便捷，不会像U盘一样易丢失，无论是日常办公还是自媒体工作者，数据的来回保存和转移都离不开一款优秀的云盘软件，在工作和户外中，云盘需要消耗流量才可斯诺克大师赛八强出炉特鲁姆普上演大逆转，14决赛对阵全部敲定北京时间1月12日，斯诺克大师赛正赛首轮最后两场比赛结束，特鲁姆普后来居上连赢三局上演大逆转65绝杀了瑞恩戴，宾汉姆依靠开局连赢五局的爆棚表现以63击溃了90后名将凯伦威尔逊，这样亚洲足坛3大冷门！沙特02，大黑马登顶，国足出线难了第26届海湾杯足球赛开打数日，国足众多老对手亮相，包括沙特伊拉克阿联酋卡塔尔，都是未来竞争世界杯名额的主要竞争对手，因此需要重点关注。意外的是，这些对手在海湾杯频频爆冷，另外一侧体江湖人物刘永好，风轻云淡生意场，首富之路寂寞难刘永好出生于1951年，从1982年才开始创业。白手起家的传奇故事让他位于中国首富的光环。在2010年的胡润川渝富豪榜上，刘永好以250亿的身家位列第一。但是在这光环之下，你可能也浅谈棋坛怪杰庄玉庭特级大师波折不断却也别致多姿的象棋人生资深棋迷都知道，象棋界有23位非全国冠军特级大师，庄玉庭也是其中的一位，而且是最多才且最另类的一位。说庄玉庭多才，是因为他琴棋书画都会一些，而且在唱歌方面也有较高的水平说他另类，是詹姆斯未来并非湖人非卖品？公牛有望成为詹姆斯最大黑马下家其实，当一支球队中球星和主教练发生摩擦不愉快之后，从此两人之间的芥蒂很难完全消除，一如夫妻之间破镜难圆。尽管他们异口同声对外说道彼此已然修复关系，但公关之言又有几分可信度呢！芝加哥中国北方足球基地，为什么会选择落户大连？辽宁省大连市，不仅仅是一座美丽的海滨城市，同时它也是一座体育之城足球之城最近大连足球事业又传来了好消息中国北方足球基地，落户大连了！要知道全国一共只有两个足球基地，一个是南方足球基FIFA年度最佳候选公布2022世界足坛相当精彩，有无数让球迷难忘的精彩瞬间。而FIFA官方也公布了2022年各项年度最佳的候选名单。首先最受关注的无疑是年度最佳球员的候选名单，最终14人候选名单为阿尔瓦米切尔重回盐湖城已物是人非，先礼后兵独取46分但却遭爵士击退在去年九月被爵士交易到骑士之后，米切尔就再没有以球员的身份，进入到盐湖城的维文特体育馆。直到时间已经进入到2023年，米切尔才迎来了自己首次故地重游的机会。只不过，他身上的球衣，已周琦起诉新疆，杜锋爱将离队！辽篮大外援自曝归队，广厦裁掉库克头条创作挑战赛虽然周琦近来正忙着与CBA老东家新疆广汇打官司，但据澳洲媒体透露，NBL东南凤凰队对于周琦的续约持乐观态度。作为无缘CBA的备胎，周琦在东南凤凰队虽然工资拿得少，上场