这几天不是在走亲访友就是在接待亲友，来我家的都是来看望公婆的。
　　只要是在家里停留超过10分钟的亲友，我就请他们帮着关注公众平台。这件事对我来说是个很大的突破。
　　看我文章的朋友会觉得我很健谈，其实我在生活中有话题的时候探讨起来很健谈，初次见面和请别人帮助就会很腼腆。
　　后来我学到了请别人帮助是一种拉进关系的一种链接形式，关系来自于麻烦别人，同样来自于帮助别人。这是个互相赋能的过程。
　　这个突破来自于写作，是写作让我可以深入的了解自己。
　　我个人觉得了解别人比较容易，我们可以根据他的言谈举止，他对待事情的处理方式，甚至他的微表情动察到很多信息。（这个是写作的一项基本功，通过训练人人都可以做到。）了解自己就有点费劲，如同长在自己脸上的鼻子，别人看到很容易，我们自己需要把眼睛垂下去并且眯着一只眼睛，也只能看到一半的鼻子。借助镜子的话才能可能看到鼻子的全貌。
　　这就是知人者智，自知者明。人有自知之明是一件很难得事情，我们往往高估自己。虽是难事，却也不是不能做到的事。在生活中的镜子也是有的。镜子就是此时此刻站在我对面的那个人。他如果怨（不高兴）我了，我会第一时间反省做的事、说的话、语气甚至微表情是否有不合情或是不合理的地方。这样做基本每次都能够找的到可以提升的点。
　　当我找不到自己需修正的地方，可能是我智慧不足，我解决的办法是绕到这个人或是这件事情的背后，去找这个人（事）对我的启发。这种叫从反面找好处。我们活在三维的空间里，就要用立体的眼光看事情，不要把自己局限在二维的图片里。一件事如果只有一种解决方式，那就会死路一条；如果有两种解决方式，那就会左右为难；如果有三种或三种以上解决方式，那整个人都会通透起来。
　　这就是老人说的＂路是死的，人是活的。＂
　　谢谢你看到这里，我很感动!
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　　不要担心写不好，也不要害怕坚持不了。
　　这就是007价值所在，我们陪着你、监督你。
　　注意，我放码过来了…

饭后不要多喝水许多人都有饭后饮茶的习惯，尤其是吃了比较油腻的食物后，泡一杯浓浓的酽茶慢慢品味，非常惬意。但是，这却不是一个好习惯。图片来源图虫创意为什么饭后不要多喝水饭后立刻喝水，喝下去的流体会常吃氨氯地平和硝苯地平需注意3个副作用，本文告诉你如何应对高血压的危害众人皆知，它会导致许多心血管疾病的产生。一旦患上心血管疾病，必须要接受药物的长期治疗，以延缓寿命。另外患者要定期地做好血压监测，进一步防止病情恶化。目前治疗高血压的药物春季必备的3道菜，上桌连连叫好，好吃又下饭，要多做给孩子吃春季到了，今天推荐3道特色菜，上桌家人连连叫好，好吃又下饭，可以经常做给孩子吃！一红烧鸡翅制作配料鸡翅12个冰糖几颗生抽2勺老抽1勺盐半勺八角1个香叶1片生姜2片胡椒粉适量制作方法身穿蝴蝶结礼服的女星，戚薇酷飒，欧阳娜娜甜美，热巴惊艳蝴蝶结礼服可以说是女星出席活动是一种常见的穿搭，在不少女星晒出的活动照里，都有看到他们身穿蝴蝶结礼服的美照。那么，我们今天就来看看那些身穿蝴蝶结礼服的女星，一起来感受下她们不同的美尿酸高全身器官受损，3个症状别忽视，总结3个方法降尿酸吃同样的饭，喝同样的水，为什么只要我尿酸高，她好好的。小王在连续吃了一个月的火锅之后，还是痛风了。小王是一个非常活泼的运动男孩，运动神经很发达，但是最近却关节肿痛，原以为是运动时扭肝火旺盛，身体会感到不适？掌握4个方法养肝降火不良生活习惯影响会让肝脏功能降低，例如持续熬夜情绪波动大饮食不恰当，都可能会增加肝脏负担，严重时还会肝火旺盛。而肝火旺盛的人症状多，口干口苦口臭失眠头痛眼睛分泌物多都是肝火旺盛的标初春吃它补气血养容颜，这么做一家老小都爱吃，脸蛋白里透红又水灵新年吃大枣，日子红火又甜美！过年家中定是少不了一个盛满大枣花生瓜子的八宝点心盒。里头红艳艳的大枣自带甜味，对女性而言多吃补气血美容养颜，不光是能白口吃，还能在家做出多种点心。像银耳身体1穴位能平肝火，通经络，调理甲状腺结节甲状腺结节，中医有独到见解，它属于中医瘿瘤的范畴，根据甲状腺的位置所涉及的穴位及经络，甲状腺结节的发生多与肝脾两脏有关，肝主疏泄，脾主运化，脾虚肝郁，津液不能正常输布运化，就会形成情志异常如何影响我们的身体随着生活工作压力的不断增大，我们除了身体的健康也逐渐关注到心理的健康，尤其是抑郁焦虑等情绪成为了一个普遍性的问题。那么中医是怎么看这个问题呢？中医常提及七情，通常指的是喜怒忧思悲恐黄芪誉为补气高手？和它搭配泡水喝，养肝护肝，身体更健康上了年纪之后，人们也越来越注重养生，这个时候就会更加青睐于一些养生的药材，比如说黄芪，黄芪作为常见的一种中药材，富含多种维生素多糖等成分，能够帮助起到调理养生的效果。而且，像黄芪还男士去油去屑洗发水推荐丨8款洗发水实测横评本内容来源于什么值得买APP，观点仅代表作者本人作者买买买提酱男人，干净就好。不得不说作为男生，我庆幸不需要那么多洗护方面的产品，当然如今讲究的男人越来越多，内卷越来越严重，不过男