民间常说＂人活了就是为了一口气＂，这其实不无道理的，因为中医上讲＂人之生者，全赖此气＂，就是说我们的生命是依赖于＂气＂的。今天赵医生就展开和大家聊一聊，再分享一个补气方，让大家气足命更好！
　　为什么说气这么重要呢？因为气足，我们的血液、津液才能被推着流动；气足，我们的五脏六腑才的得以温煦，保证能正常工作；气足，我们的抵抗力才强，哪怕生病了也能更好恢复......这其实说的就是中医里气推具有动、温煦、防御、固摄以及气化的作用。
　　所以说很多气虚的朋友平时跑两步就容易气短喘气，出汗厉害，和身边人比经常生病。看起来没精神，懒得动也懒得说话，胃口也不好，时不时就头晕耳鸣的。
　　那我们如何补气呢？一般来说主要是和肺、肾和脾这三个脏腑有关。因为中医认为肺主气，脾为生气之源，肾为气之根。就是说全身的气由肺来调节，而气呢则是由脾消化吸收的水谷精微转化出来的，肾则是作为诸阳之本帮助肺完成气化的工作。
　　所以说今天赵医生和大家分享一个可补脾、肺、肾三脏的补气方，叫做保元汤，由黄芪、人参、甘草和肉桂五味药配伍而成。
　　我们看方中的人参可以大补一身之元气，被誉为补气第一圣药，但是如果我们气虚比较严重可能会造成虚不受补的情况，就是太补了容易上火，那我们也可以根据具体情况换成补气平和的党参。
　　接着黄芪它可以补肺脾之气，并且它还有固表的功效，就相当于为我们的肌肤表面加了一层保护罩，这样可以防止津液流失出汗多，也可以抵挡外邪的入侵。甘草呢则可以健脾益气，脾壮则气血生化有源，并且甘草还能够调和诸药的药性。
　　最后呢就是肉桂壮火补阳，它既可以补肾阳这个命门之火，也可以温暖脾脏，这样有助于气的生化以及增强气化的力度。
　　今天关于气的分享就到这了，如果你还有其他弄不明白的，不妨说出来，赵医生尽量空闲时都为大家解答到。

十一的问候文左显成十一的礼炮响彻天安门，人们在欢呼祖国万岁。这一天是中华民族喜庆的日子，她是中国人民从此站立起来。再不做帝国主义奴隶，由中国人民掌握自己命运往前奔走。有什么能这样志气昂扬，挺晚安请把心里的垃圾，倒一倒今日推荐阅读请把心里的垃圾，倒一倒学会归零，才能勇敢前行。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，生活有忧有喜，人生有苦亦有甜。一念缺失，一念俱足。人的心灵容量是有限的，痛苦太多，就挤走了快乐喜迎国庆护航平安三师公安民辅警献给祖国的三行情书献给祖国的三行情书于千年往事中穿梭而过我们在历史的洪流中与您相望我们看到您眼中流光千转闪过的是华夏民族的厚重亲爱的祖国母亲您的生日我们想赠您一封情书NATIONALDAY党智学何其学会沉淀自己，是一种了不起的能力静水流深，人稳致远。唯有不断地积累沉淀升华，才能由量变到质变，做出一番成绩。01hr静得下心有人说一切需要时间沉淀的美好，都值得我们耐着性子去等待。可是，如今很多人，已经很难有耐心刺激消费有何用？要让老百姓敢花钱这几天无意中看到了一个专家发表的言论，我觉得非常对，需要承认的是，这次专家还真没胡说。国民经济研究所副所长王小鲁先生说消费不是刺激出来的，要让大家敢消费，而不是刺激消费。我觉得就这新英雄赵怀真机制解读，五秒70免伤，打团秒变刺猬，天克射手大家好我是指尖，云缨的青梅竹马赵怀真在30日正式登陆体验服，如果没有意外的话，这个英雄应该就是下个赛季的新英雄了，不过现在想还为时已早，打破常规也不是不可能，最近几个赛季都是在赛季英雄无敌2与3的生物演变史侏儒野猪钢机器人终于讲到泰坦族了！泰坦族并不是英雄无敌的元老种族，它首次登场于英雄无敌2。初代的邪恶阵营由于有大肥龙撑腰，总体战斗力远强于正义阵营。二代为了调整一下双方的实力平衡，因此在正义阵营新温州婚礼酒席，5000元一桌菜，茅台帝王蟹龙虾这些都是必备的中国婚宴通常称作为喜酒，喝喜酒，也就是刚参加了一场婚宴，是新婚人家为了答谢宾客到来，所举办的一场隆重筵席。现代婚宴一般都在酒楼举行，跟原来不一样了，以前都是简简单单，凑合把婚结了，英雄联盟S12主题曲MV彩蛋解析英雄联盟S12主题曲近日已经发布，那么本次MV中又有什么细节和彩蛋呢？废话不多说，让我们来逐帧分析一下吧！开场的大桥是本次决赛的主办地旧金山的金门大桥。位于金门海峡之上，连接旧金山一条鱼进化成人的新闻炸出多少九漏鱼？最近我国科学家研究古代鱼类化石的新闻刷屏了，但不知道哪个媒体带头起了个耸人听闻的标题说我国科学家证明了人类是鱼进化来的。然后网络上一堆人议论纷纷合着人不是猴进化来的，是鱼进化来的？国庆四胞胎将满三周岁，父亲在外地工作，最担心孩子生长发育2019年国庆节出生的四胞胎马上就要满三岁了。此前，宝宝的家人给他们分别取名为俞国瞳卿桐宇念安，寓意与国同庆70周年，国家安定。四胞胎在姥姥家门口的沙堆上玩耍。图受访者9月29日，国产劳拉的射爆之旅光明记忆年少不知泳装香光明记忆无限Steam商店2万条评论中好评率高达92，短短三小时的流程倾注了游戏开发者的心血与热爱，这是一场由国产游戏工作室飞燕群岛工作室呈献的视听盛宴。目录故事剧情背景板类存在，新倩女幽魂筑梦家园资料片上线，高自由度家园随心建造自从新倩女幽魂筑梦家园资料片上线后，相信很多小伙伴都沉浸在自由打造豪华家园的快乐中。而且，新倩女幽魂还和中国国家地理进行了国风联动，为我们带来了上千件家具组件，小伙伴们可以尽情体验男子因孩子被推倒，竟一脚踹伤7岁男童，冲动的惩罚就是惨遭拘留近日，广东珠海一男子因2岁的女儿被7岁男童推倒，随后直接飞奔向7岁男童，一脚将7岁男童踢飞。男子因孩子被推倒，7岁男童却遭其猛踹一脚，结果冲动后遭拘留7岁男童被踢后直接趴在地上，痛儿童发烧如何处理之物理降温篇（郝彩琴徐超李军）很多父母对于孩子发热都特别紧张，甚至不知所措，生怕烧坏脑子，影响智力，只想着赶快吃退烧药。其实，宝宝普通发热并不可怕，这也许是宝宝机体正常调节，增强免疫力的一种表家长切记六龄齿是恒牙，它很重要六龄齿是什么？家长切记六龄齿是恒牙不是乳牙！六龄齿是儿童到了六周岁，在牙列的最后面即第二乳磨牙的后面萌出的牙就是第一恒磨牙，一般于67岁萌处于口腔内，上下左右各一颗，因为其在6岁左如何正确应对宝宝皮肤过敏？最气天气逐渐开始转凉，相信很多宝宝都开始有了不同的反应，特别是过敏宝宝，随着空气逐渐干燥，温差逐渐变大，很多过敏性疾病就开始出现。而宝宝的皮肤娇嫩，对外界的刺激和抵御能力不如成人，C罗被劝退役，去看心理医生，和梅西之间已经不存在对比人红是非多，如果换做是一般的球员状态出现了问题，可能只是被媒体球迷跟风一阵子，但是C罗不同，他毕竟是足坛的顶流天皇巨星，他本赛季只打入一粒进球的表现，一直在媒体中发酵。甚至前意大利乾缘堂陈柒悦属兔男宝宝起名有风度的乾缘堂陈柒悦属兔男宝宝起名有风度的一个好名字可以帮助一个人的未来。十二生肖兔的人在个性上表现出温柔优雅幽默的一面。父母经常谈论如何给孩子取名。为了让大家更好的取名，小编为大家总结了如何对宝宝的头围和前囟门进行测量和观察？我们都知道宝宝头围的大小与大脑重量呈平行关系，头围大的话脑重量也较大。头围大小虽然不能说明大脑的发育情况，但如果其大小超出了正常范围我们就应该引起重视和注意。那您知道如何规范测量宝7岁半的小女孩，乳房里有个小硬核，医生赶紧看看初冬的一天，门诊迎来了这样一对母女。小女孩玲玲（化名）7岁半，就像童话里的小公主一样活泼聪明，几乎跳着进了我的诊所，妈妈看起来焦虑紧张。妈妈一坐下来，就急切地说医生，你赶紧看看我女宝宝肠胀气该怎么办？宝妈宝爸看过来俗话说，刚出生的宝宝一月睡，二月哭，三月不睡觉因此，经常听到宝妈这样说宝宝出生第二个月前后开始出现小脸通红肚子咕噜咕噜的声响哭闹不止睡觉不安放屁多宝宝会出现上述情况很可能是肠胀气引