没有飞雪，没有暖阳，寂寥的冬日，老甘约我一同冬泳。
　　＂不管风吹浪打，胜似闲庭信步。＂名字里虽然有个波字，可要降服这＂波＂也不容易。学会游泳还是一年前，一身肥仔肉在水池里浮起来沉下去，左一扑腾右一摆弄，喝了不少水，皱了不少皮，花了些工夫，好歹学会了呼吸、平衡、放松，终于把＂旱鸭子＂变成了两个字。
　　我进入水里，像是一片蝶划过温暖的初春，像是一只蛙跳过热辣的仲夏，像是一尾鲤游过微凉的深秋。终于，在茫茫寒意中与冬日相遇。
　　对于热爱冬泳的人来说，随身除了必要的护具，并无其他。老甘是老师傅，自小江边长大，入水是乳燕归巢，有他在身边，心里也踏实。我测了测水温——8摄氏度，计划便游个10分钟。和老甘挣脱棉衣的束缚，我俩在岸边摆摆胳膊、抬抬双腿，这是冬泳前的热身。
　　深吸一口天地寒气，老甘和我像是失败的双人跳水运动员，以截然不同的姿态跃入水中。刚下水时应该说是刺冷，往往带来的还有呼吸急促、心跳加速，这感觉可不同于年轻时遇到初恋，那是无处不在的寒冷如小针钻入毛孔，变成一只只蚂蚁啮咬着你的表皮，让人忍不住地想跳起来。只不过为时已晚，及至小针打通你的＂任督二脉＂，江河中会伸出一只只冷冽而又温暖的手传授你内力，助你＂笑傲江湖＂。此番苦后生甘，不自觉身躯已融入这条江河，融入整个冬天。我想，索性伸展双臂，肆意地向江河游去，去快意地拥抱这无所不在的冬日！
　　有人说冬泳可以减肥、可以降血压、可以美白、可以提升颜值。上岸后我瞧了瞧自己又瞅了瞅老甘，两人相视一笑，＂反面教材＂还是有的。
　　冬泳作为一个比较小众的爱好并没有那么神奇，也并不适合每一个人。中重度的高血压、心脏病、肝炎、肾炎和中耳炎患者都不建议挑战冬泳，在什么温度下水、游多长时间这都因人而异。我们说科学至上，安全第一，对于关乎自身的尝试，要切忌逞强好胜，做到量力而行。
　　＂自信人生二百年，会当水击三千里。＂虽如此，何妨在风雪迷蒙之际出门，主动拥抱寒意，接受四季洗礼，在寒冷的江河中战胜自我，磨砺意志，这是生命旅途的＂破冰＂。（胡新波）

人间烟火有时候想，这人间有一户灯火是我亲自点亮的，柴米油盐齐全，瓜果蔬菜新鲜，爱有伴侣，困有暖床，纵然简淡，也心生喜欢。所有人间烟火，悲欢离合，日月星辰会记得。这人间烟火，风花雪月太好看，王者敌方秒选钟无艳咋办？放弃夏洛特，别用铠，他天克钟无艳在王者荣耀中战士类英雄的强度是越来越高，导致不少玩家都喜欢用战士上分，钟无艳作为一名坦边战士，该英雄虽然登场率不是很高，但是她的强度一直都不低，被动对敌人造成伤害同时还可以打出石化游云南又获奖了来源昆明日报掌上春城掌上春城讯在近日举办的2022微信公开课PRO期间，为游客提供更便利智慧化服务的游云南，获得数字化先锋企业奖。数字化先锋企业奖旨在表彰过去一年里在数字化领域开疆穆铁柱要饭出身，首战震惊体坛！退役后子女们有没有子承父业？他是要饭出身的大个子，从小四处讨饭竟然还长到了两米二八，一度被称为异类。他又是中国篮球史上最传奇的中锋，在集市卖鸡时被体委看上，一路过关斩将成为了姚明都敬佩的篮球运动员。他就是穆铁国羽调赛结果，世锦赛冠军郑思维黄雅琼将拆对，利弊并存国羽调赛结果，世锦赛冠军郑思维黄雅琼将拆对，利弊并存。近日，中国羽毛球协会组织国内最优秀的羽毛球球员在成都进行队内调赛。据前方传来的最新消息，世锦赛冠军郑思维黄雅琼很可能将拆对。郑被时代淘汰的里克尔梅，可能是足球界最真实的10号球员里克尔梅当然不是完美的，但像他这样极具观赏性的球员却少之又少，他定义了10号球衣意味着什么。与马拉多纳的交替阿根廷的10号球衣有时候是快乐的，有时候是痛苦的，这个号码具有深厚的文化盘点NBA现役十大天赋球员，维金斯百年难遇，胖虎可能成水货NBA球员身材盘点现役十大身体天赋最强的球员，维金斯百年难遇，胖虎或成水货，NBA里从来不缺乏天赋异禀的球员，能打NBA的都是它们人生当中的乔丹，但一山更有一山高，一个人优秀总有比DNF2022年1月20日更新内容介绍1月20日男枪第五转职合金战士2。满级扩张110级普通地下城（8个难度，有英雄难度）白色大地，永恒之光研究所和高级地下城贵族机要，毁坏的寂静城，机械战神实验室。全新军团地下城失落之赵丽蓉的亲哥哥曾和赵丽蓉是舞台好搭档，为何到死都不原谅她？赵丽蓉，广大观众特别喜欢的艺术家，离开我们已经20多年了，但是广大观众依然怀念这位评剧表演艺术家，春晚的常客，还经常在银幕上客串演出的电影演员。赵丽蓉的哥哥赵连喜同样是评剧舞台上观尊重判决，知名女演员道歉12月20日晚，知名女演员热依扎发文回应名誉权二审维持一审判决的结果，向网友硬核豌豆道歉时隔两年过去了，本人和张某某女士的二审结束，维持一审判决。本人尊重法院判决，真诚向张某某女士王者荣耀隐藏彩蛋，英雄写下告白情书！情书内容油腻王者荣耀很多皮肤都是有彩蛋的，比如诸葛亮的小黑板，今天我们要说的彩蛋可不一样，其中有个彩蛋跟一个英雄的秘密有关，一起来看看孙悟空之前出了一个机甲星传说系列的皮肤，而在星传说的宣传动