为什么说，人体的健康长寿强健与否，跟我们的肾精有密切的关系？
　　由于我们的肾精可化阴阳维持身体的平衡，也可化气血来使身体充盈。可以给我们的五脏六腑四肢百骸提供源源不断的养料，如果体内的肾精逐渐损耗，身体就会出现阴阳失调，精血亏虚，免疫力低下，早衰等问题。
　　肾精不足的表现畏寒畏冷，潮热盗汗，夜不能寐 健忘，脑子总是记不住事 腰腿也不利索，整个身体都很疲倦乏力 上下楼梯都费劲，牙齿也不固 不敢吃太硬的食物 甚至还早早的出现耳鸣耳聋，皮肤松弛等等
　　但是我们知道，肾精又离不开肝所藏之血的濡养，同样的肝血也离不开肾精的充养，精血足不足，也就是看我们的肝肾足不足。接下来我就来给大家分享五种中成药，帮你肝肾同补，阴阳同调，大补精血。
　　第一个，补肾助阳丸
　　它是由熟地黄，锁阳，补骨脂，淫羊藿，菟丝子，驴肾，枸杞子，白术，山药等共二十七味药材组成，具有滋阴壮阳，补肾益精的作用，适用于肾精不足，阴阳两虚所致的体弱无力，腰膝酸软，梦遗阳痿，小便不利，怕冷怕热等症状。
　　第二个，参茸补肾胶囊
　　它是由黄芪，红参，鹿茸，五味子，肉苁蓉，山茱萸，阳起石，杜仲，附子，狗肾等四十八味药材组成，具有补肾壮阳，益气养血的作用，适用于腰酸腿疼，尿频尿急，畏寒肢冷，欲望减退，头晕无力，失眠多梦，头晕耳鸣等症。第三个，壮阳春胶囊
　　它是由肉苁蓉，锁阳，菟丝子，车前子，枸杞子，玫瑰果，何首乌这七味药材组成，具有补肾壮阳，生精益髓的作用，适用于肾虚体弱，精血亏虚所致的腰痛脚弱，耳鸣目花，欲望低下，尿频遗尿等症。
　　第四个，固精补肾丸
　　它是由熟地黄，山茱萸，山药，巴戟天，菟丝子，茯苓，杜仲，枸杞子，肉苁蓉，小茴香等共十八味药材组成，适用于脾肾虚寒所致的食减神疲，腰酸体倦，欲望低下，精神萎靡，夜尿频多等症。第五个，防衰益寿丸
　　它是由人参，党参，五味子，当归，远志，黄芪，白术，枸杞子，甘草，山茱萸，玉竹等共五十九味药材组成，具有滋阴助阳，培元固本的作用，适用于精血阴阳亏虚所致的身体早衰，气短懒言，神疲乏力，畏寒肢冷，健忘失眠，五心烦热，头目眩晕，食欲不振，月经不调，小便颇数或夜尿多等症。
　　以上就是今天给大家分享的五种补肝肾，调阴阳，益气血，填精髓的中成药，感谢大家观看！

最高级的养生少文竺冰落人生的事情有很多，但是我们应该学会的是精简人生。毕竟，有些事情是急不得的。这一生，我们都要学会克制自己过多的欲望，学着珍惜眼前拥有的一切。首先，我们要口中言少，从而养气。有女人50岁后穿衣高级还是没气质？全看这四个方面，对比图差别真大女人到了50岁，在穿衣打扮上往往更注重着装的简约与高级，希望搭配能够展现自身气质。但很多时候，不少人会因为搭配不当导致自身气质全无，甚至将自己与同龄人差距太大的原因，笼统归结于自身血管垃圾多易堵塞！常吃8道菜，有助清理血液，保护血管导语在生活中，人们常常把心血管疾病戏称为富贵病，这是因为在物资匮乏的年代里，大家的生活条件比较差，心血管疾病的发病率较低。但随着现在人们生活水平的提高，饮食也越来越丰富，心血管疾病神经衰落？请别怪大脑！两味中药，补心安神，交通心肾神经衰弱，别怪大脑。爱忘事，易疲劳，失眠，注意力不集中，经常无精打采是大脑罢工了吗？随着社会压力的增大，神经衰弱的人群越来越多，许多人认为是脑子太累了。其实，有时候错怪大脑了，这些春天养生，建议多吃5种碱性蔬菜，调节平衡，越吃越健康导语春天养生，建议多吃5种碱性蔬菜，调节平衡，越吃越健康春天是个不错的养生季，我们要多出门走走，看看美景，做做运动，在饮食上多调节。俗话说病从口入，我们要在吃这方面把好关，春天养生碎花裙搭配外套才是真美，三个穿搭公式任你选，做一个春日小仙女春天毫无疑问是一个适合穿裙子的季节，现在去大街上压马路的时候已经能够看到很多穿着小裙子享受春天的仙女们了，但你不知道的是，单穿裙子已经过时了，今年春天更流行碎花裙与这三件外套的搭配该如何养生对女人最好？（建议收藏）到了中年阶段，女性身体的衰老速度会逐渐加快，如果没有注意身体的养生来延缓衰老，有可能会因为身体衰老，器官功能下降出现健康问题。因此，女性平时应该多吃抗氧化的食物，抗氧化食物通常对身喝咖啡不是为了装格调，而是为了更健康，但这9类人不适宜喝咖啡，每天都想喝上一杯，一天不喝总感觉浑身不对劲，同事间戏称咖啡为续命水，可见咖啡在我们日常生活中占了多么重要的地位。喝咖啡并不是为了装格调，而是为了身体的健康。今天，小编就给大家养生小贴士10个最佳养生时间段吃水果饭前1小时水果含有的抗氧化营养物质比较多，如果在饭后吃的话，这些营养物质就会在胃里长时间堆积，提前被氧化，导致肠道无法及时吸收水果类的营养物质。喝茶饭后1沙溢独自出门不带助理！身形臃肿肚腩微凸，脸部发福口罩显紧绷近日，有网友在高铁站偶遇了沙溢。当天沙溢穿着一套深色外套和运动裤，头上戴着黑色鸭舌帽和口罩，整个人十分低调，他的身材十分壮硕，比一旁的司机高了半个头，而且仔细看图片后能够发现，沙溢今夏理发别只会说两边铲短了，试试这3款，剪完个性显帅气哈喽，大家好，我是阿潮！男生想要变帅，先从发型入手，欢迎来到阿潮的男生发型分享频道俗话说颜值不够，发型来凑，发型就是男生的第二张脸，发型是否好看，可以直接影响你颜值的高低。不管你是