嗨，大家好啊，又到了杏林张医生 科普时间，躬耕中医临床，捍卫人民健康。
　　与以往疫情下的春节不同，今年的春节更有年味，大家很早就开始忙忙碌碌地准备年货，等待亲人回家过团圆年。
　　推杯换盏，大快朵颐的时刻，有这样一类人却这也不敢吃那也不敢喝——高尿酸血症人群 。在一年中的重要时刻，却因为害怕痛风发作而错失和家人一起其乐融融吃吃喝喝的快乐时光。
　　张景岳在《景岳全书·脚气 》中强调饮食不节以致发病，曰：＂肥甘过度，酒醴无节……走注足胫，而日渐肿痛，或上连手节者 ＂，明确提出了嗜食肥甘厚味，导致脾胃运化失司，致使湿热淤毒流注于脚趾或其它关节，导致关节肿痛。
　　在此，张医生为大家推荐一些代茶饮的中药，让大家能够和亲人吃吃喝喝，其乐融融过大年！！茯苓薏米茶，健脾除湿
　　茯苓具有健脾除湿，止痹痛的功效 ，能够很好的补脾化湿，同时对高尿酸导致的疼痛也有很好的止痛功效。薏苡仁配合茯苓可增强健脾除湿，降尿酸止痛的作用。
　　一味萆薢饮，化浊又降酸
　　萆薢具有利湿化浊，祛风除痹的功效 ，对于湿浊淤阻导致的肿痛症状有很好的疗效。现代医学研究显示萆薢具有显著促进尿酸排泄，降低尿酸的作用。
　　桑叶荷叶茶，降脂又降酸
　　桑叶具有清热舒肝，平抑肝阳的功效，荷叶能够化湿降脂的作用 ，现代研究显示二者均具有良好的降脂降酸作用，对于痛风同时伴有肝阳上亢，目赤肿痛 的人群来说最适合不过。
　　苍术黄柏饮，苦寒清湿热
　　苍术具有燥湿健脾，通经活络的作用，黄柏也能够清热燥湿 ，且对于下肢的湿邪效果更加显著，因此两者相配对于平时脚趾红肿疼痛，舌苔黄腻，湿热内蕴的人群最适合不过。
　　以上代茶饮适合佳节期间避免不了吃吃喝喝，喝上相应的代茶饮，能够帮助大家预防痛风发作，让大家更好地和亲人度过佳节，既然是代茶饮，剂量无需那么精确，适量即可。
　　张医生这里给大家拜年了，祝大家身体健康，万事如意 ！好了，今天的中医科普就到这里了！欢迎大家点赞，评论，转发。关注我 ，添加您的私人中医师。

卫星通信企业超2。5万家竞逐万亿级大市场本报记者李玉洋李正豪上海报道虽然卫星通信早已不是新鲜事，华为和苹果的新尝试却赋予消费者一份踏实感，让这种捅破天的功能攥在消费者的智能手机里。就在华为常务董事终端事业群CEO余承东说不老神颜终是假，离开精修和聚光灯，明星生图让修图师都崩溃文2号探秘人编辑2号探秘人不知道大家有没有一种感觉，娱乐圈的明星年龄跟进入停滞期了一样。明明大家都是一样的年纪，艺人的脸上就是不见皱纹，因此还被粉丝夸赞他们的不老神颜。其实离开的聚四川川北，等你来看红叶今天要说的这个地方，是国庆后最浓重的红叶季。它位于四川北部与陕西交界处，沿着秦岭山麓一路蔓延，号称红叶第一乡。每个地方的秋都不一样，既有额济纳的黄，也有喀纳斯的缤纷，同样有腾冲银杏航海史上最大悬案富兰克林远征队失踪事件波澜壮阔的大航海时代无疑是世界近代文明史上最重要的里程碑之一，在该时代后期，东西方之间的航线终于完全打通。但无论是绕过非洲还是南美洲，从欧洲抵达亚洲的航程还是太长。因此，由格陵兰岛绿汁开启云海打卡季绿汁观云每逢雨后清晨易门县绿汁云海景观便会显现从早晨7点左右持续至9点大约在冬季的绿汁云海今年来得格外早一些沃大钧摄立足绿汁坡观景台看云卷云舒曼妙铺陈赏气象万千灵动风韵王晓凤摄层层青海省消费者协会发布国庆节消费提示国庆假期即将来临，为了让广大消费者度过一个安全快乐的节日，结合当前疫情防控形势要求，青海省消费者协会温馨提示广大消费者注意疫情防控，平安文明出行，健康合理消费。为持续巩固疫情防控成高血压除了要限盐，为什么还要控糖？提到高血压，很多人都知道要减少钠盐的摄入，少吃腌制食品。可大家不知道的是，高血压不仅要少吃盐，还要少吃糖！高血压为什么要控糖？很多人以为，只有糖尿病患者才需要控制糖分摄入，其他没有老一辈的人经常吃咸菜，却很少患高血压，这是为什么？可能很多年轻人发现了这样一种情况，如果去爷爷奶奶辈的老年人家里，会发现他们的餐桌上永远有一碟小咸菜。或许对于老年人来说，咸菜是一种独特的情怀，就算是现在的生活水平明显提上来了，他们想要补肾！阴虚阳虚肾精亏虚，怎样区分？医生给你一次讲清楚大家好，我是刘医生，很多人一出现了腰膝酸软的症状，大家都说是肾虚的，但是到底是肾阳虚还是肾阴虚呢，或者属于其他类型的肾虚。我们总是分不清楚。今天刘医生就借这个视频分三个方面，来一次经络一通，浑身轻松，分享4个中成药，通络祛湿散寒大家好，我是刘医生。你有没有总是感觉自己肢体麻木，腰腿酸痛，特别是关节处不能受一点凉气。这到底是为什么呢？今天刘医生就给你讲清楚，并分享4个中成药帮你调理。其实像那些关节疼痛，肢体别把心梗误当中暑！这几个关键特征帮你区分数据显示夏季是心脑血管疾病的高发季节中暑与心脑血管疾病有些症状较为相似该怎样区分？如何预防？往下看，听专家科普高温酷暑易诱发心脑血管疾病高温会让人体体温调节系统处于超负荷状态全身血