努力了一年时间孩子眼轴总算是回缩了，真的挺激动的！想跟宝妈们分享一些我们使用的措施，对于近视或者不近视的孩子都挺管用的！
　　去年3的时候带孩子第一次验光检测，然后戴了一个月的OK镜，中间一直在努力的防控，差不多的十一的时候进行了第二次的检查，眼轴从之前0.32缩到了0.28，中间因为疫情断断续续的原因就没有再去复查，在今年开学之前又去检查了一次，这次显示眼轴是0.12，一年的时候眼轴缩了0.2，这还经历的疫情在家近三个月的时间，挺欣慰的了。也感谢孩子的不抱怨，一直在配合，目前已经正常开学，我们的护眼计划还在坚持，希望我们的这些好习惯可以让孩子至少在小学之前不会近视了，加油！
　　1、如果已经近视的孩子建议每3个月检查一次，屈光度，眼轴，眼压等，如果还没近视的孩子尽量是每半年检查一次，对孩子的视力做到心中有数，做到早发现早干预。
　　2、日常保持正确的坐姿习惯，弯腰驼背，跷二郎腿，趴桌等不良习惯及时纠正。
　　3、控制用眼时间课堂时间就是一节课及时望远10分钟如果是居家就遵守20-20-20原则。
　　4、给家里的顶灯和台灯都换成护眼灯吧，这时候别怕花钱！
　　5、睡前护眼很重要，选适.舒乐冷敷可降低眼压，提高眼球壁的弹性，阻止度数上涨。
　　6、大户外要坚持，不管阴天下雨每天2个小时要做到。
　　7、在户外多望远，尽可能多的接触太阳光，有多远望多远可以调节睫状肌。
　　8、琴棋书画费眼四件套尽量避免吧，小学阶段在保证学习的前提下还是眼睛重要。
　　9、睛延宝适量用吧，根据自家的实际情况，不要盲目跟风。
　　10、补充叶黄素，还是食补为主，如南瓜，蓝莓，菠菜等护眼食物中多吃，还是食补放心
　　11、如果配镜的孩子记得大户外望远时尽量摘镜望远，慢慢适应会发现每次望远都会增加。
　　12、在家贯彻能听不看，能看书不看电子产品，能看大屏不看小屏。
　　早睡早起身体好,尽量9点之前睡眠吧。
　　以上这些对于家长们来说其实并不难，难在难在长年累积的坚持，以身作则吧，只要家长能坚持下去，那么孩子就可以坚持下去，最佳的护眼阶段不要错过了。

性启蒙教育（雁霞）现在网络这么发达，许多知识都可以从网上学到，关于性的问题，父母多不会细致地传授经验，平时鲜有提及。今年春季教学六年级科学时，学到了精子和卵子结合成受精卵，就在女性的子宫里面发育成胎孕期出现的8种问题，该怎么应对呢？我今天353周啦，给大家分享一下整个孕期会出现哪些症状，针对这些症状孕妈妈们又该怎么应对呢？1孕吐应该少食多餐，喝柠檬水苏打水，并且遵循医嘱来服用维生素B6等药物，以得到缓解2嗜睡难怪你冲的藕粉不透明，原来是水温不对，掌握这个标准，一次成功大家好！欢迎来到喷香小厨。今天给大家分享的题目是难怪你冲的藕粉不透明，原来是水温不对，掌握这个标准，一次成功。去年因为胃不舒服，去医院做了胃镜检查，结果有些胃粘膜糜烂。除了吃药，医哪个牌子的饼干比较好吃，经测评，这4款榜上有名，看看你吃过吗哪个牌子的饼干比较好吃，经测评，这4款榜上有名，看看你吃过吗饼干大家都吃过吧，它既能当做零食，有时候还能当做饭，日常来不及吃饭了，就会选择用饼干进行饱腹，当早餐加餐或是煎点，饱腹感面条哪的好吃？经评选，全国这6大面条榜上有名，看有你家乡的没大家好，我是大雄。你知道全国排名前6的面条是哪些吗？你知道你们家乡的特色面食是什么吗？你有吃过吗？今天就来给大家唠一唠，这些比较出名的面条究竟是什么，它们的特色又是什么，为什么会赢事关房屋租金减免！国资委发文国资委进一步做好2022年服务业小微企业和个体工商户房屋租金减免工作国务院国资委日前发出关于进一步做好2022年服务业小微企业和个体工商户房屋租金减免工作的通知，要求各中央企业和地喜迎二十大转型再出发资源型地区转型发展工作纪实之六山东省淄博市博山独立工矿区编者按资源型地区是我国重要的能源资源保障基地，为支撑国家经济社会发展作出了重要贡献。在长期的资源开采过程中，也形成了一批采煤沉陷区独立工矿区等困难地区。党的十八大以来，我委会同有关9月SUV销量出炉，断层明显！非豪华燃油SUV压力山大作为在中国市场最吃香的车型，SUV的发展史同样也是过去几年中国车市的发展史。前几年，依靠着SUV，许多车企在销量以及市场认可度上取得了不俗的成绩，但如今随着新能源浪潮的到来，SUV蒙牛狂奔8亿再出手，卢敏放加速并购文丨吴大郎出品丨牛刀财经（niudaocaijing）蒙牛创始人牛根生曾提出过一个飞船定律，蒙牛不是在高速中成长，就是在高速中毁灭。如果达不到环绕速度，那么只能掉下来。5年前开始的正式确定！宁德上榜近日，工业和信息化部正式确定杭州武汉成都宁德南通潍坊合肥株洲广州深圳包头齐齐哈尔等12个城市首批开展产业链供应链生态体系建设试点。宁德锂电新能源小镇。多上几个大项目，多抱几个金娃娃北溪管道爆炸，全球抢购中国船，背后的真相到底是什么？作者李云飞来源原创一位久经商场的创业老司机，关注我，每天分享一点财富干货，让你的人生少走弯路。北溪管道被炸，全球开始疯狂抢购中国船，中国船企订单甚至排到了2026年。这真的是有心栽