解毒高手不只是菊花还有它,适量喝点,或能增强肝动力!
关于养生,在我国有着十分悠久的历史,它以中国古代哲学和中医基本理论为底蕴,相比传统的治疗医学,中医养生之道更加注重在延缓衰老、健康长寿方面进行研究。
在平时生活中,我们经常听到有人一发现肝癌就是晚期,肝癌与晚期这两个词似乎常常是密不可分的。
肝脏作为我们每个人身体当中最重要的内脏器官,帮助人体将内部的垃圾产物、毒素排出,也参与整体营养物质最大化的分解、吸收,运行功能起到了非常重要的作用。
为何越来越多的患者,被查出肝癌晚期?
之所以发现肝癌是晚期,是因为肝脏的功能太强大,掩盖不了正在发生的事情,正常情况下,肝脏只有一小部分在工作,其余部分在旋转,使用30%的肝脏可以维持正常生活。
且肝脏有明显的特点,尤其是它的代谢功能,明显比其他器官更深,即使自身肝脏的正常功能只有原来的1/3,仍能保证生理活动的稳定运行,导致很多人在拿到肝功能检查结果后,并没有观察到明显的指标异常变化。
患者在发病2~3周所呈现的不适症状易与疲惫乏力感相混淆,从而错过最佳的治疗时期,导致癌细胞大量增殖扩散,趋向于晚期状态发展。
"解毒高手"不只是菊花还有它,适量喝一点,或能增强肝动力
当前不少人开始对养生比较重视,会通过各种方式保养身体,食疗是很多人的选择,通过适当的调整饮食,能够起到养生功效。
例如菊花是一种不错的解毒食品,泡水饮用后,可以发挥清肝火护肝的作用,同时能够清热解毒,对肝脏的保养有利。而且菊花中所含有的碱性成分也可应用于心脑血管疾病预防,可有效稳定血管自我收缩、扩张能力,预防动脉粥样硬化血栓斑块、瘀血成分形成。
其实除了菊花外也有一些其他护肝食材。
——决明子
决明子属于清热泻火类的中药,肝火旺盛和肾脏火火比较旺盛的患者,可以通过在日常生活当中喝点决明子来进行消除火热,同时决明子也有降低血脂的效果,有利于三高的人群进行服用。
——蒲公英根
相信大家对蒲公英并不陌生,蒲公英是日常生活中常见的食物,也是一种中草药,它的主要作用是帮助人体达到清热解毒的效果,而蒲公英更注重保护肝脏,保护价值、营养、价值都很高,可以帮助人体修复肝脏组织的损伤,事实上,当人们用蒲公英根泡水时,它是一种非常好的养生方法。
肾脏不好,身体有5个症状,很多人都有!
1、"肝斑"出现在脸上
肝斑又被称为黄褐斑,肝脏不好的人容易导致气血失衡、阴阳失调,导致毒素无法及时排泄出体外,不断在皮肤表面堆积,从脸部形成黄褐斑,肝脏内积累的毒素越多,面部的斑点也就越多、越明显。
2、黑眼圈
长期熬夜就会出现黑眼圈以及面色黯淡无光,黑色素沉淀,一旦肝脏出现问题,黑色素细胞移植术含量大大降低代谢紊乱。
黑色素大量堆积在皮肤表面就会出现面部黑紫,尤其是眼睛的部位皮肤较为薄弱,易出现黑眼圈,且不容易消散。
3、腰膝酸软
当肾脏出现一些问题或者是患上一些疾病的时候,就会导致患者出现程度不同的腰膝酸软症状。
如果患有一些肾脏结石的话,会导致肾脏积水,从而引起腰部出现胀痛感。如果肾脏感染一些炎症,那么就会使肾脏出现的肿大现象,也会引起程度不同的腰痛现象。
4、 腹部肥胖
如果肝脏的排毒功能下降,导致毒素滞留在身体中,导致脂肪增加,特别是腹部的脂肪会更容易堆积,导致腹部肥胖。如果你因为不明原因体重增加,特别是腹部肥胖,你应该提防毒素在肝脏的积聚。
5、异常消瘦
在人类消化系统的运作中,肝脏也是一个重要的相关器官,当它表现出肝脏异常问题时,就不能有效发挥消化吸收功能,就会降低对食物中营养物质的吸收能力,同时,还会出现厌食的现象,面对食物食欲不振,尤其是食物看起来油腻的时候,容易出现恶心呕吐的现象。
伤害肝脏的行为有哪些?
一、久坐不动:
关节、肌腱、韧带属于肝系统,是肝脏赖以疏泄条达的结构基础、重要通道。电脑、电视、汽车让人久坐不动,令许多人关节肌腱韧带僵硬,失去柔韧灵活,使肝疏泄条达系统内的通道不畅通。所以,我们经常会觉得,越是坐着,越是不运动,人就会越是郁闷或脾气暴躁。
二、过度吸烟饮酒:
烟中含有的尼古丁和酒的代谢产物乙醇对肝脏来说极其不利。而且饮酒会提高发生脂肪肝、酒精性肝病的机会,抽烟的危害首先在于烟草产生的烟雾中含有上千种有害物质,被吸入人体后,对多种内脏器官包括肝脏都有不同程度的损害,是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。所以有肝病的人应该完全戒烟戒酒。
三 、情绪郁结:
肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病:胃痛、腹痛、便烂、头痛、胸闷、月经不调、乳腺增生、子宫肌瘤、色斑、高血脂、脂肪肝、高血压等等。一般人往往经不起多次大怒激愤的情绪冲击,会导致肝气横逆、肝阳暴涨,太伤肝太伤人了。
四、睡眠不足:
如果睡眠不足,该休息的时候不休息,这样就会引起肝脏血流相对不足,影响肝脏细胞的营养滋润,导致抵抗力下降。对于这些感染乙肝病毒的人来讲,原本已经受损的肝细胞将难以修复并有可能加剧恶化。
如果我们想要保护自己的肝脏就必须调整饮食,在维持肝脏健康的过程中,人体需要的各种营养物质需要及时补充,注意合理健康的饮食,以清淡为主,严格限制高脂肪、高蛋白食物的摄入量。
这样做不仅能够为身体提供足够的营养,而且还能减轻肝脏运行负担,长此以往,肝功能质量可以提高。
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