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　　阳溪穴是一个值得大家去了解掌握的穴位，因为它取穴简单便捷，但却有着神奇的功效，是中医常用的治疗头痛的重要穴位。今天借此机会，我想占用大家几分钟时间，一起探讨一下这个人体上看似不起眼的阳溪穴。
　　阳溪穴是手阳明大肠经的俞穴之一,它有着悠久的历史，出自中医经典古籍《黄帝内经灵枢·本输》，又有别名称中魁穴。阳溪穴的位置很容易找到，它就位于我们人体的手上。《黄帝内经灵枢·本输》记载：＂大肠上合手阳明，出于商阳……行于阳溪，阳溪，在两筋间陷者中也，为经。＂由《内经》的记载可见，阳溪穴就位于腕部两筋之间的凹陷处。不过阳溪穴具体的位置我们还得看下教材《针灸学》的记载。其载：＂阳溪穴在腕背横纹桡侧，手拇指向上翘时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷中。＂如果你还是觉得找不到穴位，也不要紧。请你把手掌伸展，手背朝上，然后把大拇指伸直向上翘起，拇指侧手腕位置有一凹陷，就是阳溪穴了。
　　中医说阳溪穴是治疗缓解头痛的要穴，这在我国相关古籍中已经有了比较详细的记载。《医宗金鉴》有言：＂阳溪穴主治热病烦心，瘾疹痂疥，厥逆头痛，咽喉肿痛及狂妄，惊恐见鬼等证。《针灸甲乙经》也有记载：＂热病烦心，目痛泣出，厥逆头痛，胸满不得息，阳溪主之。＂而《针灸大成》则记载：＂阳溪穴主狂言喜笑见鬼，热病烦心，目风赤烂有翳，厥逆头痛。＂所以说，阳溪穴治疗头痛的疗效是得到了时间的验证。至于原因，这与穴位所处的位置相关。因为本穴为大肠经之经穴，五行属火。其泻火之力强，可治疗火热上行的头面五官疾患。所以本穴是中医常用于治疗肝阳上亢，痰火蒙蔽清窍等导致的头痛、心烦、癫狂等症。
　　最后和大家分享下本穴的保健治疗方法。本穴可选针刺、艾灸以及推拿按摩等治疗方法。针刺法不作介绍，非专业人士不建议采用此方法。艾灸法，一般也不作为治疗肝阳上亢头痛或者痰火上扰头痛的治疗方法。所以主要和大家分享下按摩推拿法。我们确定好穴位后用大拇指指腹按压在阳溪穴上，以局部有麻痛感为宜。然后点按不动30秒以上，之后就是然后按顺时针方向按揉约100次左右，反复几次，5分钟左右为宜。
　　关于这个治头痛的阳溪穴今天就介绍到这，希望对大家有所帮助，喜欢的朋友也请点击一下关注以及分享。

坏消息！曝蒋光太有意逃离中超，名记他现在很痛苦随着东亚杯最后一场比赛的结束，中国男足1比0小胜对手，取得了3场积4分的成绩，算得上合格。不过根据知名足球记者赵宇的消息，国足主力中后卫归化球员蒋光太，目前已经有离开中国的想法，他10年和20年湖人两次伟大夺冠对比！科比28。6击败三巨头，詹姆斯呢湖人作为联盟有史以来最伟大的豪门球队，向来不缺大牌球星，而他们的近两次总冠军，也是由当时联盟的第一人率队夺得的，分别是科比2010年在抢七复仇击败绿军，如愿拿到自己的职业生涯最后一人到中年，不管有钱没钱，伏天多吃5样宝，营养胜过保健品提起三伏天给人的感受就是闷热潮湿，这几天和外地的亲朋好友聊天，开场白总是你那边热不热？，然后开始倒苦水。尤其是中年以后，身体素质没年轻时候那么好，更加不耐热，三伏天简直是对身体莫大臭汗源于肝，虚汗源于肺，冷汗源于肾！出这5种汗，是身体在报警俗话说请人吃饭，不如请人出汗。汗可以调节体温体液，排泄体内废物，还可使皮肤表面保持酸性，防止某些细菌对人体的侵袭。上次给灸友们介绍了不同部位爱出汗可能是不同病症的征兆，今天，我们继全球超级热浪谁的锅？研究指出局地热穹顶是关键原因2022年北半球入夏以来，包括美国欧洲乃至我国境内，接连出现了罕见热浪。短短1个月内，西班牙葡萄牙法国英国意大利等国家均记录了超40高温。欧洲联盟哥白尼大气监测局（CAMS）警告称中老年人喝酒讲究多，牢记3喝2不喝，知道越早，对身体越好宁可三餐无肉，不可一日无酒。这句话说出了很多中老年人的心声，忙忙碌碌大半辈子，唯一的爱好便是喝点小酒，并且随着年纪的增长，对白酒的喜爱程度不增反降。只不过，年纪大了之后，可不是什么三伏养阳要趁早！建议常吃这4样，补阳气不上火，身体健康少生病大家都知道，每年的七月八月都是一年里最热的时候。三伏天的高温折腾的人睡不着觉，也吃不好饭，烦闷得很。有些朋友呢，为了解暑，每天都会吃上很多的冰棒或者凉饮，这样做固然是爽快了，但对于全网都在喊王冰冰快跑，评论区都快被攻陷了近日王冰冰在朋友圈和游泳冠军徐嘉余公布恋情，这cp糖都还没发几天，徐嘉余就被前任给锤了！从曝光的聊天记录来看，徐嘉余三番四次地和时任女友土土（两人并没有分手），明确表示想和冰冰谈恋乒乓男皇王励勤错过真爱，娶小10岁娇妻生子，日子过得有滋有味现在提起著名的乒乓球运动员，我们都会想到樊振东，马龙等人，拿下了一个个冠军，创造了一个个传奇。把时间往后退个十几年，乒乓球界也是个神仙打架的地方，有着王励勤，马琳，王皓三人，众人熟福原爱也逃不开婚姻PUA，扶贫式婚姻，只能是梦幻的泡影导语当下年轻人对待婚姻的看法更加多样，情侣们更加看重彼此的感情关系，对于老人们坚持的门当户对嗤之以鼻。于是当年龄家庭条件等诸多因素都无法成为迈入婚姻殿堂的门槛时，有更多的优秀女性愿李东华被国家队开除，为瑞士拿奥运金牌，却备受国人赞扬，为啥文知心录编辑知心录一般来说，中国人对那些抛弃国籍的人并没有多少好感，甚至有些厌恶。然而，李东华却是一个例外。他本是中国国家队的体操运动员，因为执意要与瑞士女孩结婚，被国家队开除。之